三伏天艾灸五大穴位助女人补足气血

快乐灸蕲艾灸疗法 发表了文章 • 0 个评论 • 173 次浏览 • 2018-07-06 10:10 • 来自相关话题

女性的身体保健最重要的就是补足气血,充足的气血让女性看起来更加地美丽动人。

气血是否充足的小测试   女性朋友可以从皮肤的情况来自测:当皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性,无皱纹、斑,代表气血充足;反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、黄、白、青、红,长斑,都代表身体状况不佳、气血不足。

皮肤,反映气血的晴雨表








中医认为,寒则凝,凝则淤,淤则堵。凡是女人病,皆是气血虚。凡是容颜老,必是气血淤。只有气血平衡充盈,女人才能身心健康,容光焕发。反之,痰、淤、湿、毒等邪气在体内的淤积会在皮肤上表现出来。
 
1
气血不足——皱纹提前爬上脸部







女性的气血不足使皱纹提前爬上脸部,赖着不走,继而引起皮肤暗黄松弛、眼袋大、毛孔粗大、痘痘横生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前等。


2
血虚——面色惨白或萎黄


很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色呈现出惨白或萎黄的状态,大多是由血虚引起的。通常血虚的女性平时会觉得容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。
 
3
气虚——面色灰白 


气虚的女性,一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白,脉虚弱无力。而且平时即使只是坐着没有运动,也总会觉得喘不过气。


4
宫寒——面色铁青


如果肤色白却白得不健康,经常呈出铁青无血色,那么很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物,特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质,由于火气不足,因此容易怕冷及痛经。

艾灸——女性健康的大救星

艾灸补阳,通治妇科病,像痛经、月经不调、宫寒、乳腺增生、妇科炎症、卵巢早衰、月经量少之类的妇科疾病,以及各种女性常见的皮肤问题,都可以通过艾灸来解决!






“气见热则行,见寒则凝,气温则血行”,艾灸为温热刺激,使热力深达肌层,温通经络,行气活血化瘀。温经散寒后,可以改善虚寒体质,使肤色红润后衬出皮肤的白皙,自然而然达到排毒养颜的效果!


补足气血的特效穴


那么,女性气血不足如何调理呢?艾灸以下穴位,调理以上女性常见妇科和皮肤问题。


一、关元







关元穴是任脉之穴,也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处;古有“针必取三里,灸必加关元”之说。

艾灸关元穴,有培肾固本、调气回阳的作用,可提高脾胃生化气血的功能;促进肠道蠕动,增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。


二、气海







气海穴是任脉之穴,是补气要穴。前人有“气海一穴暖全身”的说法,是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。

经常艾灸或按摩气海穴,能使百体皆温、脏腑皆润,促进肠胃蠕动、气血顺畅,强化肝脏及消化道功能。


三、血海







血海穴属足太阴脾经之穴。此穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,属女子生血之海,能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病,是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。
 
四、三阴交







三阴交属足太阴脾经之穴,是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血。因此,常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用,同时可起到补血、活血,保持血压稳定的作用。
 
五、隐白穴







隐白穴属足太阴脾经之穴,“太阴根于隐白,名曰阴中之阴”。隐白穴有统血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴。





 
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女性的身体保健最重要的就是补足气血,充足的气血让女性看起来更加地美丽动人。

气血是否充足的小测试   女性朋友可以从皮肤的情况来自测:当皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性,无皱纹、斑,代表气血充足;反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、黄、白、青、红,长斑,都代表身体状况不佳、气血不足。

皮肤,反映气血的晴雨表


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中医认为,寒则凝,凝则淤,淤则堵。凡是女人病,皆是气血虚。凡是容颜老,必是气血淤。只有气血平衡充盈,女人才能身心健康,容光焕发。反之,痰、淤、湿、毒等邪气在体内的淤积会在皮肤上表现出来。
 
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气血不足——皱纹提前爬上脸部


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女性的气血不足使皱纹提前爬上脸部,赖着不走,继而引起皮肤暗黄松弛、眼袋大、毛孔粗大、痘痘横生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前等。


2
血虚——面色惨白或萎黄


很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色呈现出惨白或萎黄的状态,大多是由血虚引起的。通常血虚的女性平时会觉得容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。
 
3
气虚——面色灰白 


气虚的女性,一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白,脉虚弱无力。而且平时即使只是坐着没有运动,也总会觉得喘不过气。


4
宫寒——面色铁青


如果肤色白却白得不健康,经常呈出铁青无血色,那么很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物,特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质,由于火气不足,因此容易怕冷及痛经。

艾灸——女性健康的大救星

艾灸补阳,通治妇科病,像痛经、月经不调、宫寒、乳腺增生、妇科炎症、卵巢早衰、月经量少之类的妇科疾病,以及各种女性常见的皮肤问题,都可以通过艾灸来解决!

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“气见热则行,见寒则凝,气温则血行”,艾灸为温热刺激,使热力深达肌层,温通经络,行气活血化瘀。温经散寒后,可以改善虚寒体质,使肤色红润后衬出皮肤的白皙,自然而然达到排毒养颜的效果!


补足气血的特效穴


那么,女性气血不足如何调理呢?艾灸以下穴位,调理以上女性常见妇科和皮肤问题。


一、关元

关元穴.jpg



关元穴是任脉之穴,也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处;古有“针必取三里,灸必加关元”之说。

艾灸关元穴,有培肾固本、调气回阳的作用,可提高脾胃生化气血的功能;促进肠道蠕动,增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。


二、气海

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气海穴是任脉之穴,是补气要穴。前人有“气海一穴暖全身”的说法,是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。

经常艾灸或按摩气海穴,能使百体皆温、脏腑皆润,促进肠胃蠕动、气血顺畅,强化肝脏及消化道功能。


三、血海

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血海穴属足太阴脾经之穴。此穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,属女子生血之海,能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病,是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。
 
四、三阴交

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三阴交属足太阴脾经之穴,是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血。因此,常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用,同时可起到补血、活血,保持血压稳定的作用。
 
五、隐白穴

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隐白穴属足太阴脾经之穴,“太阴根于隐白,名曰阴中之阴”。隐白穴有统血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴。

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夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!

Miss-刘 发表了文章 • 0 个评论 • 61 次浏览 • 2018-07-02 16:34 • 来自相关话题

[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]肺有一个美丽的别称“华盖”,形容它像伞一样给五脏六腑遮风挡雨。肺是最重要的器官之一,它也非常娇弱,在寒气到来时往往第一个沦陷。

夏季天气炎热,让体内积攒了一年的寒气无处遁形,此时正是养肺的好时节。

盛夏,人体的阳气会达到一年中的高点,外界暑热骄阳,躲在体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来。如果不在夏日祛除积寒,等到天气转寒,又会勾起老病根。

对于已经有肺部疾病的人来说,相比寒冷的冬天,患者夏季感觉最舒服,是稳定期康复治疗的“黄金季节”。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]夏天养肺也面临着挑战,吹空调、吃冷饮都会招来寒气,引起感冒或加重肺病,让肺功能进一步下降,形成恶性循环。







养肺妙招

健肺养肺,灸灸肺俞

肺俞穴位置在大椎向下第3个椎骨棘突下凹陷处旁开1.5寸。艾灸背部的肺俞穴,可通过其经络系统,对内调节脏腑功能,调和气血阴阳,损有余而补不足,使人体气血阴阳维持动态的平衡状态。

也可每晚临睡前,双手握成空心拳,轻叩背部肺俞穴数十下,同时抬手用手掌从两侧背部由下至上轻拍,持续10分钟即可。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]宜吃暖食,少吃生冷

天热时人们易贪凉饮冷而致阳气受损,以致内生寒湿,加重咳嗽、咯痰等症状,因此中老年人宜吃暖食,少吃生冷。

夏时心火旺盛,不少人喜爱苦味食物或凉茶以清热泻火,却会助心气而制肺气,而辛味归肺经,所以夏天可以适当多吃姜、葱、蒜等辛味食物,达到益养肺气的功效。

此外,药膳养肺气因简便易行,更容易得到青睐,如北芪淮山瘦肉汤,有补肺、健脾、益气的功效,适合咳嗽、气促、汗多、反复感冒者食用。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]健身能养肺

夏天不宜剧烈运动,最好在清晨和傍晚较凉爽时进行室外运动,适宜运动量较小或适中的运动方式,如游泳,既能祛暑降温,又能有效锻炼肺功能。

可选择散步、慢跑、八段锦等,但切忌过度锻炼、带病健身,以免加剧正气损耗,反而不利于养生。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]时间过得飞快






已经进入7月份啦

进入七月会怎样呢?

当然是有福利喽~

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小伙伴们要紧密关注哦~[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]理好2型艾灸仪,安全环保,灸疗时不再烟熏火燎,避免烫伤、烧伤。一手掌控的艾灸神器,人性化一屏两键遥控式界面,操作简单,无论在家或外出都能轻松享健康,随时随地随心灸!

理好2型艾灸仪快速使用指南





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夏季天气炎热,让体内积攒了一年的寒气无处遁形,此时正是养肺的好时节。

盛夏,人体的阳气会达到一年中的高点,外界暑热骄阳,躲在体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来。如果不在夏日祛除积寒,等到天气转寒,又会勾起老病根。

对于已经有肺部疾病的人来说,相比寒冷的冬天,患者夏季感觉最舒服,是稳定期康复治疗的“黄金季节”。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]夏天养肺也面临着挑战,吹空调、吃冷饮都会招来寒气,引起感冒或加重肺病,让肺功能进一步下降,形成恶性循环。

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养肺妙招

健肺养肺,灸灸肺俞

肺俞穴位置在大椎向下第3个椎骨棘突下凹陷处旁开1.5寸。艾灸背部的肺俞穴,可通过其经络系统,对内调节脏腑功能,调和气血阴阳,损有余而补不足,使人体气血阴阳维持动态的平衡状态。

也可每晚临睡前,双手握成空心拳,轻叩背部肺俞穴数十下,同时抬手用手掌从两侧背部由下至上轻拍,持续10分钟即可。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]宜吃暖食,少吃生冷

天热时人们易贪凉饮冷而致阳气受损,以致内生寒湿,加重咳嗽、咯痰等症状,因此中老年人宜吃暖食,少吃生冷。

夏时心火旺盛,不少人喜爱苦味食物或凉茶以清热泻火,却会助心气而制肺气,而辛味归肺经,所以夏天可以适当多吃姜、葱、蒜等辛味食物,达到益养肺气的功效。

此外,药膳养肺气因简便易行,更容易得到青睐,如北芪淮山瘦肉汤,有补肺、健脾、益气的功效,适合咳嗽、气促、汗多、反复感冒者食用。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]健身能养肺

夏天不宜剧烈运动,最好在清晨和傍晚较凉爽时进行室外运动,适宜运动量较小或适中的运动方式,如游泳,既能祛暑降温,又能有效锻炼肺功能。

可选择散步、慢跑、八段锦等,但切忌过度锻炼、带病健身,以免加剧正气损耗,反而不利于养生。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]时间过得飞快

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这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!

Miss-刘 发表了文章 • 0 个评论 • 105 次浏览 • 2018-06-27 17:19 • 来自相关话题

出汗是人体的一种生理现象:外界温度太高会让我们浑身出汗,精神紧张或有痛觉刺激时,手心、脚心会出汗……正常的出汗可以调节体温,排除体内废物,调节人体阴阳平衡。但当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,则会表现为异常的出汗。

一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。这时必须及时控制病情,多汗的问题自然就解决了。

对于没有明显疾病症状的异常出汗,我们也要“见微知著”,提高警惕,及早预防。




[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]01

睡着出汗——阴虚

睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为可能是阴虚表现。

建议:饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

02

额头出汗——肝阳上亢

如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。




[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]03

鼻子出汗——肺气不足

如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这可能是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

04

颈部出汗——内分泌失调

颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果脖子常常出汗,可能与全身内分泌失调有关。

建议:最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,平常多艾灸,提高免疫力,调节内分泌。




[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]05

胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗,中医认为这可能是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

06

腋下出汗——汗腺过大或饮食过重

因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议: 若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。




[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]另外,左右半身或上下半身出汗属偏汗,多见于风湿、偏瘫病人,有时也可能是中风临身的信号。额汗仅限于额头,若出汗量少,且无其他症状,属正常现象。若发生在病人身上,则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间,可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。手脚等四肢出汗多可能因血虚、阳亏引起。




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出汗是人体的一种生理现象:外界温度太高会让我们浑身出汗,精神紧张或有痛觉刺激时,手心、脚心会出汗……正常的出汗可以调节体温,排除体内废物,调节人体阴阳平衡。但当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,则会表现为异常的出汗。

一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。这时必须及时控制病情,多汗的问题自然就解决了。

对于没有明显疾病症状的异常出汗,我们也要“见微知著”,提高警惕,及早预防。
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[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]01

睡着出汗——阴虚

睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为可能是阴虚表现。

建议:饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

02

额头出汗——肝阳上亢

如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。
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[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]03

鼻子出汗——肺气不足

如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这可能是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

04

颈部出汗——内分泌失调

颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果脖子常常出汗,可能与全身内分泌失调有关。

建议:最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,平常多艾灸,提高免疫力,调节内分泌。
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[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]05

胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗,中医认为这可能是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

06

腋下出汗——汗腺过大或饮食过重

因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议: 若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。
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[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]另外,左右半身或上下半身出汗属偏汗,多见于风湿、偏瘫病人,有时也可能是中风临身的信号。额汗仅限于额头,若出汗量少,且无其他症状,属正常现象。若发生在病人身上,则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间,可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。手脚等四肢出汗多可能因血虚、阳亏引起。
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[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]理好2型艾灸仪,安全环保,灸疗时不再烟熏火燎,避免烫伤、烧伤。一手掌控的艾灸神器,人性化一屏两键遥控式界面,操作简单,无论在家或外出都能轻松享健康,随时随地随心灸!

夏季快速祛湿的好方法——一个穴位,一碗汤就可以了

快乐灸蕲艾灸疗法 发表了文章 • 0 个评论 • 149 次浏览 • 2018-06-27 16:27 • 来自相关话题

夏天的时候,热浪夹带着湿邪,悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱的人、湿气重的人,会被折磨的四肢乏力,脸上出油,身体沉重,最重要的是看上去肥了一圈。






专家表示,夏天经常按摩艾灸一个穴位,适时喝一碗祛湿汤,能够打开祛除湿气的开关,帮助我们祛除湿邪,健康常驻!

一个穴位打开祛除湿气的开关







穴位大全


承山穴是祛除人体湿气的最好穴位,其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。很多人点按承山穴时,会有明显的酸胀痛感,这是因为体内有湿气的缘故。


而在按揉该穴一段时间后,便会觉得身体微微发热,这预示着阳气生发,湿邪减少。 

游泳的时候,人的小腿肚子会抽筋,这是因为人在水里感受了寒湿之邪,这时,也只要赶紧揉一揉承山,抽筋的症状就会缓解或者消失。

取穴:承山穴,在小腿肚子下方正中,这个位置,肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中间。

按摩方法:

1、点按法:承山穴按上去会非常酸痛,所以,手法一定要轻柔,以感觉到酸胀微痛为宜,慢慢地可以加重手法。每天可点按1-2次,每次10-20分钟,点按时由轻到重,力量均匀。

2、承重法:随意站立,双手在胸前环抱,脚跟稍稍抬起,重心要落在脚掌前三分之二处,这样一来,受力部位正好是位于小腿肚子上的承山穴,也可起到按摩的作用。 

按压承山穴最好的时间是下午的3点至5点,那时候我们身体的膀胱经气血最为旺盛,可以让身体为我们祛湿助攻。

另外,一些中老年朋友容易出现小腿抽筋,尤其是在夜晚睡觉的时候,这时只要按揉承山穴,抽筋的症状就会缓解或者消失。

一碗祛湿汤不寒凉、能祛湿











正所谓“药疗不如食疗”,夏季防暑降温时,不妨试试饮食调理.在选择食疗方时,要结合自身体质加以选择。

夏天祛湿,除了按摩艾灸承山穴,再推荐一碗祛湿五豆汤。


说到祛湿汤,很多人会想到红豆薏米汤,但这碗五豆汤,相比于红豆薏米汤更温和,消暑而不寒凉,利水而不伤肾。


祛湿五豆汤健脾胃,祛暑湿
 

原料:赤小豆10g、绿豆10g、黑豆10g、白扁豆10g、甘草3g


做法:将原料洗净、浸泡后,放进锅内,加入清水2000毫升,大火煮沸后,改用小火熬煮2小时,可根据个人口味直接温热食用或是加糖食用。


赤小豆补心,利水消肿;黑豆益肾、补肾;绿豆去火、解毒;白扁豆健脾养胃;甘草是补气、补脾。

夏天常喝这一碗五豆汤,有祛暑、清热解毒作用,又有健脾、养胃、益肾的作用,还有其他一些止痛的作用,对于夏天祛除湿邪很有帮助。

在夏天喝一碗五豆汤,能够更温和的祛除体内的湿气,平衡体内五脏六腑的能量,不过记得不要放在冰箱里冷藏,寒凉之物反倒更容易伤脾胃,增加寒湿。

适宜人群:此汤较适合痰湿体质和湿热体质的人食用。一般来说,痰湿体质的人多有肥胖、胸闷、四肢倦重等问题,湿热体质的人常常性情急躁、面垢油光,多有痤疮和粉刺,食用五豆可祛除体内湿气。

注意事项:绿豆较为寒凉,气短无力、手脚发凉、肠胃虚寒等阳虚或气虚体质的人可将绿豆去掉,用其余的材料熬汤。

俗话说,“十人九湿”,万病皆始于湿。夏天多雨闷热,湿邪入侵,祛湿非常重要。平时可以经常按摩或艾灸承山穴,喝一点祛湿五豆汤,对于夏天祛湿保健很有帮助! 查看全部
夏天的时候,热浪夹带着湿邪,悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱的人、湿气重的人,会被折磨的四肢乏力,脸上出油,身体沉重,最重要的是看上去肥了一圈。

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专家表示,夏天经常按摩艾灸一个穴位,适时喝一碗祛湿汤,能够打开祛除湿气的开关,帮助我们祛除湿邪,健康常驻!

一个穴位打开祛除湿气的开关

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穴位大全


承山穴是祛除人体湿气的最好穴位,其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。很多人点按承山穴时,会有明显的酸胀痛感,这是因为体内有湿气的缘故。


而在按揉该穴一段时间后,便会觉得身体微微发热,这预示着阳气生发,湿邪减少。 

游泳的时候,人的小腿肚子会抽筋,这是因为人在水里感受了寒湿之邪,这时,也只要赶紧揉一揉承山,抽筋的症状就会缓解或者消失。

取穴:承山穴,在小腿肚子下方正中,这个位置,肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中间。

按摩方法:

1、点按法:承山穴按上去会非常酸痛,所以,手法一定要轻柔,以感觉到酸胀微痛为宜,慢慢地可以加重手法。每天可点按1-2次,每次10-20分钟,点按时由轻到重,力量均匀。

2、承重法:随意站立,双手在胸前环抱,脚跟稍稍抬起,重心要落在脚掌前三分之二处,这样一来,受力部位正好是位于小腿肚子上的承山穴,也可起到按摩的作用。 

按压承山穴最好的时间是下午的3点至5点,那时候我们身体的膀胱经气血最为旺盛,可以让身体为我们祛湿助攻。

另外,一些中老年朋友容易出现小腿抽筋,尤其是在夜晚睡觉的时候,这时只要按揉承山穴,抽筋的症状就会缓解或者消失。

一碗祛湿汤不寒凉、能祛湿



五豆汤.jpg





正所谓“药疗不如食疗”,夏季防暑降温时,不妨试试饮食调理.在选择食疗方时,要结合自身体质加以选择。

夏天祛湿,除了按摩艾灸承山穴,再推荐一碗祛湿五豆汤。


说到祛湿汤,很多人会想到红豆薏米汤,但这碗五豆汤,相比于红豆薏米汤更温和,消暑而不寒凉,利水而不伤肾。


祛湿五豆汤健脾胃,祛暑湿
 

原料:赤小豆10g、绿豆10g、黑豆10g、白扁豆10g、甘草3g


做法:将原料洗净、浸泡后,放进锅内,加入清水2000毫升,大火煮沸后,改用小火熬煮2小时,可根据个人口味直接温热食用或是加糖食用。


赤小豆补心,利水消肿;黑豆益肾、补肾;绿豆去火、解毒;白扁豆健脾养胃;甘草是补气、补脾。

夏天常喝这一碗五豆汤,有祛暑、清热解毒作用,又有健脾、养胃、益肾的作用,还有其他一些止痛的作用,对于夏天祛除湿邪很有帮助。

在夏天喝一碗五豆汤,能够更温和的祛除体内的湿气,平衡体内五脏六腑的能量,不过记得不要放在冰箱里冷藏,寒凉之物反倒更容易伤脾胃,增加寒湿。

适宜人群:此汤较适合痰湿体质和湿热体质的人食用。一般来说,痰湿体质的人多有肥胖、胸闷、四肢倦重等问题,湿热体质的人常常性情急躁、面垢油光,多有痤疮和粉刺,食用五豆可祛除体内湿气。

注意事项:绿豆较为寒凉,气短无力、手脚发凉、肠胃虚寒等阳虚或气虚体质的人可将绿豆去掉,用其余的材料熬汤。

俗话说,“十人九湿”,万病皆始于湿。夏天多雨闷热,湿邪入侵,祛湿非常重要。平时可以经常按摩或艾灸承山穴,喝一点祛湿五豆汤,对于夏天祛湿保健很有帮助!

天天艾灸的你,千万不要把艾灰倒掉了!艾灰这些神奇功效你知道吗?

guo 发表了文章 • 0 个评论 • 210 次浏览 • 2018-05-02 22:01 • 来自相关话题

每天艾灸都会留下一堆艾灰,很多人却是把它当做垃圾倒掉。
倒?掉!
你知道你倒掉了什么吗?
那都是宝贝啊!

艾草灰的使用





艾灰的独特用法:

1、患脚气时可在患处涂抹艾灰,会即刻止痒。一般的脚气,每天多次,坚持几天就会痊愈,这个方法很灵验!如果您的脚气特别严重的话,结合艾灸,会有更好的效果。

2、长了痘痘,发红发肿,抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。

3、用艾灰和蛋清,或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜,稠稠的涂在脸上,10分钟后洗去,不仅皮肤会变白,还特别细腻透亮。

4、在洗面奶里加点艾灰,但不宜太多,洗后有特别干净、清爽的感觉,其实大人的湿疮之类的也可以这样用。

5、艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。

6、有的人脚爱出汗,在脱下来的鞋里,放上艾灰包,吸湿效果一流哦。

7、艾灰是绝好的草木灰肥料,把艾灰拌在土里,花花草草都喜欢,起码我用艾灰养的花,都长的欣欣向荣。


所以艾灰千万别扔,谁扔谁后悔!这里要插嘴一句,那就是艾灰要用纯度高一些艾条的灰,那样里面的精油物质成分才够多,效果才够好!并且,质量好的艾灰是不宜散落的,掉落后时一团团的。比如快乐灸的专用五年陈蕲艾柱燃烧后的艾灰,见下图。






重拾中医精髓,从快乐灸做起!
不仅仅是艾灰
想了解更多
经络穴位、艾灸技术知识
扫它就对了! 查看全部
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每天艾灸都会留下一堆艾灰,很多人却是把它当做垃圾倒掉。
倒?掉!
你知道你倒掉了什么吗?
那都是宝贝啊!

艾草灰的使用
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艾灰的独特用法:

1、患脚气时可在患处涂抹艾灰,会即刻止痒。一般的脚气,每天多次,坚持几天就会痊愈,这个方法很灵验!如果您的脚气特别严重的话,结合艾灸,会有更好的效果。

2、长了痘痘,发红发肿,抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。

3、用艾灰和蛋清,或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜,稠稠的涂在脸上,10分钟后洗去,不仅皮肤会变白,还特别细腻透亮。

4、在洗面奶里加点艾灰,但不宜太多,洗后有特别干净、清爽的感觉,其实大人的湿疮之类的也可以这样用。

5、艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。

6、有的人脚爱出汗,在脱下来的鞋里,放上艾灰包,吸湿效果一流哦。

7、艾灰是绝好的草木灰肥料,把艾灰拌在土里,花花草草都喜欢,起码我用艾灰养的花,都长的欣欣向荣。


所以艾灰千万别扔,谁扔谁后悔!这里要插嘴一句,那就是艾灰要用纯度高一些艾条的灰,那样里面的精油物质成分才够多,效果才够好!并且,质量好的艾灰是不宜散落的,掉落后时一团团的。比如快乐灸的专用五年陈蕲艾柱燃烧后的艾灰,见下图。

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长期艾灸好吗?中医艾灸到底有什么好?

快乐灸蕲艾灸疗法 发表了文章 • 0 个评论 • 186 次浏览 • 2018-04-11 07:56 • 来自相关话题

艾灸养生治病的原理

健康的人体状态,内脏器官通过经络体系与身体的穴位气孔息息相通。艾灸和针疗一样,都是在人体内部的信息通路上选择相应的部位,人工激发感传作用,使得良性循环得以恢复和巩固,恶性循环得以遮断和阻滞,从而达到养生治病的功效。

这种感传作用是如何发生的呢?

“以溢奇邪,以行营卫”,“有余可泻,不足可补”,是艾灸疗法对这些中医基本疗法的灵活运用,艾灸疗法在提高正气的情况下,让邪气自除。

艾之火是纯阳之火,故而古人把太阳称为天之阳,艾之阳称之为地之阳。《内经》云:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”强调的是阳气对人体的重要性。

艾灸通过艾草燃烧产生的热能,激发人体经气的活动去调整人体已经紊乱的生理功能。艾热之热,非其他发热的东西所能比拟,艾草燃烧产生的红外线的渗透力是普通长红外线的3-4倍,能够激活细胞免疫激活素,提高人体免疫力。艾火连续的燃烧和传递可以使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内,通达病位,打通阻塞。自动调节身体内部阴阳的升降,从而达到壮阳、养生、治病的功效。

艾灸的方式

直接灸,简单说就是用较小的艾绒直接放在施灸的部位上,分为无瘢痕灸、发泡灸、瘢痕灸,但是这个火候非专业人士真的好难掌握。我曾经看过一个瘢痕灸的女士,白白的小腿上一块暗黑的洞,不忍目睹,为了美观和安全,我们还是不赞成这样来艾灸。

间接灸的方式有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸三种。

常用的隔姜灸,就是切一片厚度约为3-4毫米姜片做垫物施灸的一种灸法。隔姜灸方法适合虚寒症状。

具体操作就是切一片姜片,上面用牙签扎好眼,方便艾灸的热量渗透进去,上面放上艾绒,点燃后即可施灸。姜片厚度要适宜,太厚热力难以渗透,太薄容易烫伤皮肤。如果姜片已干,必须弃之。

隔着姜、蒜、盐的火候控制难度稍大,而且如果没有他人辅助施灸,忙着换艾柱也较难静心享受艾灸的乐趣。

艾灸罐和艾灸罐好处是能解放双手,可以一边看书一边艾灸,对于忙碌的现代人较易接受,不过艾灸罐和艾灸盒毕竟隔挡和吸收了艾条的部分火力,相对于以上三种间接灸方法和悬灸法,功效稍弱一些。

艾灸的部位

艾灸适应范围广泛,尤其适宜体弱病久的慢性病人。其实不用记住太多穴位,在常用的四个穴位施灸就可以达到保健的目的。

1.关元穴

又名丹田,任脉之穴,在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。

主治: 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病;月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾,脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。

2.命门穴

又名精宫,督脉之穴,在第二腰椎棘突凹陷处,向前与脐相对,其气与肾通,是生命之根本,是维护生命的门户。

主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。






3.中脘穴

又名太仓,任脉之穴,在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。

主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症,虚劳百损,四肢乏力等症侯。

4.足三里穴

在外膝眼下三寸向外一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效,是养生保健的第一要穴。

主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。

不适宜艾灸的情况

但艾灸也有不适宜的人群或情况:经期、孕妇、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓以及极度衰竭还有无自制能力的人不适宜艾灸。

一些特殊穴位如大血管、心脏、眼球部位也不要灸。

艾灸完毕一小时之内勿用食用寒凉食物、勿用冷水洗手或者洗澡。 查看全部
艾灸养生治病的原理

健康的人体状态,内脏器官通过经络体系与身体的穴位气孔息息相通。艾灸和针疗一样,都是在人体内部的信息通路上选择相应的部位,人工激发感传作用,使得良性循环得以恢复和巩固,恶性循环得以遮断和阻滞,从而达到养生治病的功效。

这种感传作用是如何发生的呢?

“以溢奇邪,以行营卫”,“有余可泻,不足可补”,是艾灸疗法对这些中医基本疗法的灵活运用,艾灸疗法在提高正气的情况下,让邪气自除。

艾之火是纯阳之火,故而古人把太阳称为天之阳,艾之阳称之为地之阳。《内经》云:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”强调的是阳气对人体的重要性。

艾灸通过艾草燃烧产生的热能,激发人体经气的活动去调整人体已经紊乱的生理功能。艾热之热,非其他发热的东西所能比拟,艾草燃烧产生的红外线的渗透力是普通长红外线的3-4倍,能够激活细胞免疫激活素,提高人体免疫力。艾火连续的燃烧和传递可以使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内,通达病位,打通阻塞。自动调节身体内部阴阳的升降,从而达到壮阳、养生、治病的功效。

艾灸的方式

直接灸,简单说就是用较小的艾绒直接放在施灸的部位上,分为无瘢痕灸、发泡灸、瘢痕灸,但是这个火候非专业人士真的好难掌握。我曾经看过一个瘢痕灸的女士,白白的小腿上一块暗黑的洞,不忍目睹,为了美观和安全,我们还是不赞成这样来艾灸。

间接灸的方式有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸三种。

常用的隔姜灸,就是切一片厚度约为3-4毫米姜片做垫物施灸的一种灸法。隔姜灸方法适合虚寒症状。

具体操作就是切一片姜片,上面用牙签扎好眼,方便艾灸的热量渗透进去,上面放上艾绒,点燃后即可施灸。姜片厚度要适宜,太厚热力难以渗透,太薄容易烫伤皮肤。如果姜片已干,必须弃之。

隔着姜、蒜、盐的火候控制难度稍大,而且如果没有他人辅助施灸,忙着换艾柱也较难静心享受艾灸的乐趣。

艾灸罐和艾灸罐好处是能解放双手,可以一边看书一边艾灸,对于忙碌的现代人较易接受,不过艾灸罐和艾灸盒毕竟隔挡和吸收了艾条的部分火力,相对于以上三种间接灸方法和悬灸法,功效稍弱一些。

艾灸的部位

艾灸适应范围广泛,尤其适宜体弱病久的慢性病人。其实不用记住太多穴位,在常用的四个穴位施灸就可以达到保健的目的。

1.关元穴

又名丹田,任脉之穴,在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。

主治: 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病;月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾,脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。

2.命门穴

又名精宫,督脉之穴,在第二腰椎棘突凹陷处,向前与脐相对,其气与肾通,是生命之根本,是维护生命的门户。

主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。

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3.中脘穴

又名太仓,任脉之穴,在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。

主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症,虚劳百损,四肢乏力等症侯。

4.足三里穴

在外膝眼下三寸向外一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效,是养生保健的第一要穴。

主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。

不适宜艾灸的情况

但艾灸也有不适宜的人群或情况:经期、孕妇、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓以及极度衰竭还有无自制能力的人不适宜艾灸。

一些特殊穴位如大血管、心脏、眼球部位也不要灸。

艾灸完毕一小时之内勿用食用寒凉食物、勿用冷水洗手或者洗澡。

艾灸人体自带的止咳开关,自然养生法让你肺气通畅

云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 111 次浏览 • 2018-03-16 09:33 • 来自相关话题

春天气温多变,极易发生感冒咳嗽等病症。有些人咳嗽时带痰,严重的还会出现嗓子肿等症状。如何化痰止咳呢?中医专家指出,除了吃具有化痰止咳功效的中成药外,还可通过艾灸天突穴这样的自然养生法,来达到化痰止咳目的。

穴位释义

天突穴别名玉户、天瞿,出《灵枢·本输》中,属任脉。“天突穴”。“天”,头面天部也。“突”,强行冲撞也。天突穴名意指任脉气血在此吸热后突行上天。本穴物质为璇玑穴传来的弱小水气,至本穴后,因吸收体内外传之热而向上部的头面天部突行,故名“天突穴”。

天突穴别称玉户,直白一点说就是我们的胸腔开在外面的一个“烟囱”,是气机出入的通道。此穴能通利肺气,使之爽利通畅。我们说呼吸靠的是肺,天突穴和呼吸密切相关,治疗肺的疾病当然也离不开它。






取穴方法

正坐取穴,天突在我们人体前正中线上,处于胸骨上窝。

文献典籍

1、《针灸甲乙经》:“咳上气,喘,暴喑不能言”,“喉痹,咽中干急不得息,喉中鸣”。

2. 《太平圣惠方》:“在结喉下一尺陷者宛宛中。”

穴位功能

中医学认为,肺为娇脏,当致病邪气侵犯肺脏时,肺多以咳嗽或气喘的信号来警告我们。大多数咳喘初发时症状较轻,病情进展则出现咳嗽喘促剧烈,进一步恶化还会引起肺系的其他疾病,使治疗更为棘手。

天突穴位于胸骨上窝正中,当咳喘发生时,气机从肺部上冲经过天突穴,按揉天突穴可抑制咳嗽气喘的发生。该穴尤其善于治疗咳喘,并且对于肺系疾病所引起的其他症状,如胸痛、咽喉肿痛、声音嘶哑等都有特效。

穴位功能一:治疗哮喘

天突是肺开在外面的窗口,我们知道,和肺有关的一个最常见的疾病是哮喘。可能有人不太了解,哮喘其实和肾也有很大的关系,中医说哮喘是人体元气不足的表现。所以,我们在艾灸这个穴的时候,可以一边艾灸,一边做吞咽的动作,配合我们的呼吸,将唾液吞咽下来。

中医说肾主唾,唾液下降的过程也相当于一种补肾的方法,能够补充人体的元气。这样一边吞咽一边按摩,在补肾的同时,还能减轻按摩天突所带来的不畅快的感觉。哮喘患者在感到喘不过气来的时候,一定要试一试。

穴位功能二:缓解咳嗽

人们常说夏天的天气变幻不定,其实春天的天气何尝不是如此。不过春天的气温有一个特点,就是白天的气温较高,早晚的气温较低,日间的温差比较大,稍不注意就会导致感冒咳嗽。普通人解决的办法就是吃药打针这些西医常用的方法。其实中医在治疗咳嗽方面也有很好的效果,例如通过艾灸天突穴就可以有效的缓解咳嗽呢,特别是对于儿童来说更是如此。

人体的穴位是神经末梢密集或神经干线经过的地方,因此艾灸这些穴位可以起到疏通经络、治疗疾病的效果。 查看全部
春天气温多变,极易发生感冒咳嗽等病症。有些人咳嗽时带痰,严重的还会出现嗓子肿等症状。如何化痰止咳呢?中医专家指出,除了吃具有化痰止咳功效的中成药外,还可通过艾灸天突穴这样的自然养生法,来达到化痰止咳目的。

穴位释义

天突穴别名玉户、天瞿,出《灵枢·本输》中,属任脉。“天突穴”。“天”,头面天部也。“突”,强行冲撞也。天突穴名意指任脉气血在此吸热后突行上天。本穴物质为璇玑穴传来的弱小水气,至本穴后,因吸收体内外传之热而向上部的头面天部突行,故名“天突穴”。

天突穴别称玉户,直白一点说就是我们的胸腔开在外面的一个“烟囱”,是气机出入的通道。此穴能通利肺气,使之爽利通畅。我们说呼吸靠的是肺,天突穴和呼吸密切相关,治疗肺的疾病当然也离不开它。

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取穴方法

正坐取穴,天突在我们人体前正中线上,处于胸骨上窝。

文献典籍

1、《针灸甲乙经》:“咳上气,喘,暴喑不能言”,“喉痹,咽中干急不得息,喉中鸣”。

2. 《太平圣惠方》:“在结喉下一尺陷者宛宛中。”

穴位功能

中医学认为,肺为娇脏,当致病邪气侵犯肺脏时,肺多以咳嗽或气喘的信号来警告我们。大多数咳喘初发时症状较轻,病情进展则出现咳嗽喘促剧烈,进一步恶化还会引起肺系的其他疾病,使治疗更为棘手。

天突穴位于胸骨上窝正中,当咳喘发生时,气机从肺部上冲经过天突穴,按揉天突穴可抑制咳嗽气喘的发生。该穴尤其善于治疗咳喘,并且对于肺系疾病所引起的其他症状,如胸痛、咽喉肿痛、声音嘶哑等都有特效。

穴位功能一:治疗哮喘

天突是肺开在外面的窗口,我们知道,和肺有关的一个最常见的疾病是哮喘。可能有人不太了解,哮喘其实和肾也有很大的关系,中医说哮喘是人体元气不足的表现。所以,我们在艾灸这个穴的时候,可以一边艾灸,一边做吞咽的动作,配合我们的呼吸,将唾液吞咽下来。

中医说肾主唾,唾液下降的过程也相当于一种补肾的方法,能够补充人体的元气。这样一边吞咽一边按摩,在补肾的同时,还能减轻按摩天突所带来的不畅快的感觉。哮喘患者在感到喘不过气来的时候,一定要试一试。

穴位功能二:缓解咳嗽

人们常说夏天的天气变幻不定,其实春天的天气何尝不是如此。不过春天的气温有一个特点,就是白天的气温较高,早晚的气温较低,日间的温差比较大,稍不注意就会导致感冒咳嗽。普通人解决的办法就是吃药打针这些西医常用的方法。其实中医在治疗咳嗽方面也有很好的效果,例如通过艾灸天突穴就可以有效的缓解咳嗽呢,特别是对于儿童来说更是如此。

人体的穴位是神经末梢密集或神经干线经过的地方,因此艾灸这些穴位可以起到疏通经络、治疗疾病的效果。

面对流感来袭,如何用好艾灸来应对?

云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 99 次浏览 • 2018-03-16 09:22 • 来自相关话题

最近各自媒体及新闻渠道都在相继报道流感新闻,政府相关卫生部门也及时发声,提醒百姓注意自我保护,预防流感。 流感病毒传播速度快,病情发展也快,抵抗力不太好的人,基本都会中招,尤其老人和孩子。

冬季是流感频发的季节,由于空气在暖气的推动下变干燥,且病毒适合在寒冷、干燥的气候中生存,很容易由病毒引起的感冒、发烧、呼吸道等疾病。

面对“流感大作战”,我们要打起万分精神,全力迎战!在此之前,先让我们学会区分流感和感冒:流感的症状与一般感冒、发烧有所区别,主要症状是发高烧、浑身酸痛、咽喉肿胀等,并不是类似感冒单一的流鼻涕、咳嗽等。就传播力度来说,感冒相对较弱,流感相对较强。

流行性感冒的症状:急起畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等中毒症状。可伴有咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。少数病例有食欲减退,伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。婴儿流感的临床症状往往不典型,可见高热惊厥;部分患儿表现为喉气管支气管炎,严重者出现气道梗阻现象;新生儿流感虽少见,一旦发生常呈脓毒症表现,如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等,常伴有肺炎,病死率高。

在日常生活中,我们应当时刻关注自己的身体状况。在流感横行的时候,我们也应当学会以下几种方法来应对流感。

一、接种流感疫苗

流感疫苗可以有效预防流行性感冒,是控制流感的主要措施之一。在我国,接种流感疫苗的时间一般为每年的9—11月份,因为冬季是流感的多发季节,在流感大范围爆发之前接种疫苗,可以最大限度地帮助接种疫苗者做好防护。








二、勤通风

冬季大多数人在温暖的室内,往往不愿意打开窗户通风,久而久之空气就会变得污浊,利于流感病毒滋生繁衍。不管冬季天气有多寒冷,都保持每天开窗换气的习惯,让空气流通起来,降低流感病毒造成的威胁。

三、3豆水—清热补脾肾

这是非常好的预防流感食疗方:绿豆清热解毒、养肝散风;黄豆补脾通便、黑豆补肾清虚火,一边清内热,一边补正气,流感自然躲得远远的。

黑豆、黄豆、绿豆各50克,提前浸泡2~4小时,放1升水,大火煮沸,中火煮到豆子刚刚开花就可以了,不必煮烂,也不要煮成豆饭,否则就没效了。可以适当加点儿冰糖,把汤当茶水饮,一周吃两三次。

四、艾灸穴位调理

《顾松园医镜》中记载:“盖三时感冒,皆是风邪为病。”中医认为,流感多是由于流行病邪的侵袭。而艾灸能温补阳气,提升抵抗力,可以更好地抵抗病邪入侵,预防流感。艾灸人体相应穴位,可对流感引起的发热、咳嗽、怕冷、乏力等症状进行调理。

谚语“家有三年艾,郎中不用来”说的就是艾叶在防治疾病中所起的重要作用。”现代研究证明艾烟确有防病、预防瘟疫的作用,因为艾烟对引起不同的传染性、流行性疾病的多种细菌、真菌和病毒都有抑制作用。从流行性感冒发病季节和临床表现特征来看,属于中医瘟疫或者瘟病范畴的疾病。

据了解,由于艾叶发出的烟气具有清洁空气,有效控制多种细菌和病毒在空气中的传播,预防流行性感冒的作用更加引人注目。利用它具有抑制细菌生长、杀菌和抗病毒的功能,起到避免细菌、病毒入侵呼吸道,预防流行性感冒,起到清洁口腔、清新空气的作用。大量研究表明:艾灸确有增强免疫力、抗肿瘤、抗休克、护肝、防治脑血管病、抗溃疡、促消化、镇痛、解热等作用。

流行性感冒目前没有有效的药物治疗,预防为主是关键。定期接种流感疫苗是预防流感最积极、有效的手段。但因病毒株的变异,很难做到迅速正确的接种,而用艾灸理疗却有较好的效果,能提高机体的免疫功能,且方法简便易学,适于大面积预防。

艾灸大椎穴、身柱穴、风门穴、足三里穴,可提高正气,温通阳气,提高身体免疫力,是最能预防和治疗流感的绿色方法。

1、大椎穴

大椎穴是退热经验穴,具有祛除邪气、缓解头痛及增强身体抵抗力的作用。

艾灸大椎,提高自身免疫力!大椎是诸阳交汇的地方,六条阳脉都会在这里交汇,所以艾灸大椎可以调动人体阳气,调补人的阳气,提高人的免疫力。那么大椎有如此功效,它又在哪里呢?我们改如何准确的找到它呢?大椎位于第七颈椎棘突下的凹陷中。但是我们如何寻找它呢?




2、身柱穴

当我们低头的时候颈椎最高点,就是第七颈椎,往下的凹陷处就是大椎了。有时候会出现这种现象我们会在颈椎处找到两个最高点,这样的话我们可以随便找到一个最高点,然后把脖子可以做上下、左右移动,你所摸到的这个椎骨可以移动的是第七颈椎,下方的凹陷处就是大椎了。






3、风门穴

艾灸风门可以调理呼吸系统的疾病。所谓风门,也就是风可以进去的门。凡是跟风有关的疾病都可以艾灸风门,有关呼吸系统的疾病或者是器官类疾病,有关上焦类的疾病也可以艾灸风门。那么,风门穴又在哪里呢?我们又该如何确定它的位置呢?想要找风门这个位置是很简单的,风门是在第二胸椎棘突下旁开1.5寸。在艾灸风门时,我们可以采用悬灸或者用艾灸贴敷贴。






4、足三里

足三里是一个强壮身心的大穴。艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用,防止邪气入侵体内。本穴为全身三大强壮穴(足三里、关元、气海)之一,对病后体虚、禀赋不足、身体瘦弱、抗病力下降等均有补助作用,可增强机体内各种特异性及非特异性免疫功能,对增进机体防卫能力有重要作用。

中医的理论,以求对身体调理,只有调理好了,病毒才难以侵入。平日的生活中,很多人忽视自己的身体,只有当病毒侵入后才发觉,才去治疗。这样,不仅对身体不好,经常的治疗,吃药,让身体的免疫力下降,更是容易被病毒侵害。平时调理好自己的身体是关键。有预防,哪怕侵害? 查看全部
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最近各自媒体及新闻渠道都在相继报道流感新闻,政府相关卫生部门也及时发声,提醒百姓注意自我保护,预防流感。 流感病毒传播速度快,病情发展也快,抵抗力不太好的人,基本都会中招,尤其老人和孩子。

冬季是流感频发的季节,由于空气在暖气的推动下变干燥,且病毒适合在寒冷、干燥的气候中生存,很容易由病毒引起的感冒、发烧、呼吸道等疾病。

面对“流感大作战”,我们要打起万分精神,全力迎战!在此之前,先让我们学会区分流感和感冒:流感的症状与一般感冒、发烧有所区别,主要症状是发高烧、浑身酸痛、咽喉肿胀等,并不是类似感冒单一的流鼻涕、咳嗽等。就传播力度来说,感冒相对较弱,流感相对较强。

流行性感冒的症状:急起畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等中毒症状。可伴有咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。少数病例有食欲减退,伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。婴儿流感的临床症状往往不典型,可见高热惊厥;部分患儿表现为喉气管支气管炎,严重者出现气道梗阻现象;新生儿流感虽少见,一旦发生常呈脓毒症表现,如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等,常伴有肺炎,病死率高。

在日常生活中,我们应当时刻关注自己的身体状况。在流感横行的时候,我们也应当学会以下几种方法来应对流感。

一、接种流感疫苗

流感疫苗可以有效预防流行性感冒,是控制流感的主要措施之一。在我国,接种流感疫苗的时间一般为每年的9—11月份,因为冬季是流感的多发季节,在流感大范围爆发之前接种疫苗,可以最大限度地帮助接种疫苗者做好防护。

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二、勤通风

冬季大多数人在温暖的室内,往往不愿意打开窗户通风,久而久之空气就会变得污浊,利于流感病毒滋生繁衍。不管冬季天气有多寒冷,都保持每天开窗换气的习惯,让空气流通起来,降低流感病毒造成的威胁。

三、3豆水—清热补脾肾

这是非常好的预防流感食疗方:绿豆清热解毒、养肝散风;黄豆补脾通便、黑豆补肾清虚火,一边清内热,一边补正气,流感自然躲得远远的。

黑豆、黄豆、绿豆各50克,提前浸泡2~4小时,放1升水,大火煮沸,中火煮到豆子刚刚开花就可以了,不必煮烂,也不要煮成豆饭,否则就没效了。可以适当加点儿冰糖,把汤当茶水饮,一周吃两三次。

四、艾灸穴位调理

《顾松园医镜》中记载:“盖三时感冒,皆是风邪为病。”中医认为,流感多是由于流行病邪的侵袭。而艾灸能温补阳气,提升抵抗力,可以更好地抵抗病邪入侵,预防流感。艾灸人体相应穴位,可对流感引起的发热、咳嗽、怕冷、乏力等症状进行调理。

谚语“家有三年艾,郎中不用来”说的就是艾叶在防治疾病中所起的重要作用。”现代研究证明艾烟确有防病、预防瘟疫的作用,因为艾烟对引起不同的传染性、流行性疾病的多种细菌、真菌和病毒都有抑制作用。从流行性感冒发病季节和临床表现特征来看,属于中医瘟疫或者瘟病范畴的疾病。

据了解,由于艾叶发出的烟气具有清洁空气,有效控制多种细菌和病毒在空气中的传播,预防流行性感冒的作用更加引人注目。利用它具有抑制细菌生长、杀菌和抗病毒的功能,起到避免细菌、病毒入侵呼吸道,预防流行性感冒,起到清洁口腔、清新空气的作用。大量研究表明:艾灸确有增强免疫力、抗肿瘤、抗休克、护肝、防治脑血管病、抗溃疡、促消化、镇痛、解热等作用。

流行性感冒目前没有有效的药物治疗,预防为主是关键。定期接种流感疫苗是预防流感最积极、有效的手段。但因病毒株的变异,很难做到迅速正确的接种,而用艾灸理疗却有较好的效果,能提高机体的免疫功能,且方法简便易学,适于大面积预防。

艾灸大椎穴、身柱穴、风门穴、足三里穴,可提高正气,温通阳气,提高身体免疫力,是最能预防和治疗流感的绿色方法。

1、大椎穴

大椎穴是退热经验穴,具有祛除邪气、缓解头痛及增强身体抵抗力的作用。

艾灸大椎,提高自身免疫力!大椎是诸阳交汇的地方,六条阳脉都会在这里交汇,所以艾灸大椎可以调动人体阳气,调补人的阳气,提高人的免疫力。那么大椎有如此功效,它又在哪里呢?我们改如何准确的找到它呢?大椎位于第七颈椎棘突下的凹陷中。但是我们如何寻找它呢?
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2、身柱穴

当我们低头的时候颈椎最高点,就是第七颈椎,往下的凹陷处就是大椎了。有时候会出现这种现象我们会在颈椎处找到两个最高点,这样的话我们可以随便找到一个最高点,然后把脖子可以做上下、左右移动,你所摸到的这个椎骨可以移动的是第七颈椎,下方的凹陷处就是大椎了。

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3、风门穴

艾灸风门可以调理呼吸系统的疾病。所谓风门,也就是风可以进去的门。凡是跟风有关的疾病都可以艾灸风门,有关呼吸系统的疾病或者是器官类疾病,有关上焦类的疾病也可以艾灸风门。那么,风门穴又在哪里呢?我们又该如何确定它的位置呢?想要找风门这个位置是很简单的,风门是在第二胸椎棘突下旁开1.5寸。在艾灸风门时,我们可以采用悬灸或者用艾灸贴敷贴。

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4、足三里

足三里是一个强壮身心的大穴。艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用,防止邪气入侵体内。本穴为全身三大强壮穴(足三里、关元、气海)之一,对病后体虚、禀赋不足、身体瘦弱、抗病力下降等均有补助作用,可增强机体内各种特异性及非特异性免疫功能,对增进机体防卫能力有重要作用。

中医的理论,以求对身体调理,只有调理好了,病毒才难以侵入。平日的生活中,很多人忽视自己的身体,只有当病毒侵入后才发觉,才去治疗。这样,不仅对身体不好,经常的治疗,吃药,让身体的免疫力下降,更是容易被病毒侵害。平时调理好自己的身体是关键。有预防,哪怕侵害?

艾灸时需注意的事项

云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 125 次浏览 • 2018-03-16 08:54 • 来自相关话题

一、艾灸适宜人群
1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)
2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。

二、艾灸不适宜人群
1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。
2、女性例假期间不可艾灸。
3.高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸

三、艾灸前、中、后注意事项
艾灸前
1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。
4、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。
其他注意事项:
1、灸的顺序:先阳后阴,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先头面躯干后四肢,先灸左方,再灸右方
2、艾灸的补法,温灸,火灭后按摩穴位;泄法,用嘴吹,助燃,开其穴,起消散作用
3、强壮男子虚症实症顽症,皮肉深厚处,宜施大柱多桩;型衰体弱久病虚症慢性病,宜小柱少桩
4、颜面五官,心脏大血管处,心经区,阴部及重要经腱,关节活动处,不宜施直接灸,以防危险或留疤痕影响功能
5、婴幼儿的卥门不宜直接灸


四、以下情况最好不要施灸:
1.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

五、艾灸时应注意以下事项:
1.要专心致志,耐心坚持施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,影响效果。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点,使持艾条的手保持平稳,避免因手不稳,使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.
2.要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3、眼睛应避开艾灸产生的烟,以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风,以便散烟雾,但人应避风而坐。
4、随着艾条的燃烧,将产生灰烬,应及时将灰弹掉,以免掉到身上,灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品,以防灰里火星复燃。
5.用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内或放入盛少量水的容器内,以利于熄灭。当日或隔日如再施艾灸,可取新艾条。待数日用剩的艾条风干后,可再利用。
6.要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内及时换取新鲜空气。
7.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
8.注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
9.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先小剂量,或灸的时间短一些,以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
10.注意施灸温度的调节对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用拾指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
11.施灸后,局部皮肤出现灼热微红,属正常现象。
12、如若不小心灼伤皮肤,局部出现小水泡,只要注意不擦破,可任其吸收。勿挤压、抓搔,忌发物、房事。 查看全部
一、艾灸适宜人群
1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)
2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。

二、艾灸不适宜人群
1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。
2、女性例假期间不可艾灸。
3.高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸

三、艾灸前、中、后注意事项
艾灸前
1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。
4、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。
其他注意事项:
1、灸的顺序:先阳后阴,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先头面躯干后四肢,先灸左方,再灸右方
2、艾灸的补法,温灸,火灭后按摩穴位;泄法,用嘴吹,助燃,开其穴,起消散作用
3、强壮男子虚症实症顽症,皮肉深厚处,宜施大柱多桩;型衰体弱久病虚症慢性病,宜小柱少桩
4、颜面五官,心脏大血管处,心经区,阴部及重要经腱,关节活动处,不宜施直接灸,以防危险或留疤痕影响功能
5、婴幼儿的卥门不宜直接灸


四、以下情况最好不要施灸:
1.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

五、艾灸时应注意以下事项:
1.要专心致志,耐心坚持施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,影响效果。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点,使持艾条的手保持平稳,避免因手不稳,使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.
2.要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3、眼睛应避开艾灸产生的烟,以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风,以便散烟雾,但人应避风而坐。
4、随着艾条的燃烧,将产生灰烬,应及时将灰弹掉,以免掉到身上,灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品,以防灰里火星复燃。
5.用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内或放入盛少量水的容器内,以利于熄灭。当日或隔日如再施艾灸,可取新艾条。待数日用剩的艾条风干后,可再利用。
6.要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内及时换取新鲜空气。
7.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
8.注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
9.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先小剂量,或灸的时间短一些,以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
10.注意施灸温度的调节对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用拾指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
11.施灸后,局部皮肤出现灼热微红,属正常现象。
12、如若不小心灼伤皮肤,局部出现小水泡,只要注意不擦破,可任其吸收。勿挤压、抓搔,忌发物、房事。

艾灸养生:艾灸治幼儿腹泻有奇效

云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 98 次浏览 • 2018-03-14 11:11 • 来自相关话题

艾灸治疗婴幼儿腹泻有奇效,下面小编为你详细介绍。做艾灸要达到好的效果,需要选用好的材料,这样才能将药效发挥的更好。做艾灸的材料是艾绒,用艾绒制成的艾条或艾粒来熏灸穴位。艾绒的选择是关键,从时间上最好的是要选择三年的陈艾。色泽上颜色发土黄或是金黄色,艾绒柔软无杂质视为上品。

使用艾条灸,尤其要重视艾条的质量,艾条的选择很重要,因为它决定着艾灸的效果,现在市场上出售的艾条质量参差不齐,所以需要我们掌握一定的方法,来判断艾条的好坏。[艾灸治疗婴幼儿腹泻有奇效]1、艾的生和熟:艾分生艾和熟艾,生艾就是没有真正的加工过,没有把绒提取出来。而熟艾是经过提取的,质量比生艾要好。两者颜色也有所不同,生艾略带些青绿,熟艾颜色呈土黄色。

2、艾绒的陈度:关于艾绒的纯度,目前普遍存在一个误区,认为艾条的艾绒越陈越好。这是因为由于古人认为:“七年之病当求三年之艾”,所以很多人都会认为绒越陈越好,甚至号称自己的是5年的艾,7年的艾,还有说是10年的艾。

艾灸治疗婴幼儿腹泻有奇效

婴幼儿消化不良性腹泻是指2岁以下的婴幼儿,由于致病性大肠杆菌和肠道病毒感染或大人喂养不当等原因引起的消化功能紊乱,它以大便次数增多,便质稀薄,甚者便泻如水为主症,又称婴幼儿腹泻。

中医学称该病为“婴儿泄泻”,认为婴幼儿体质纤弱,脏腑娇嫩,运化功能尚未完善,一旦饮食不节,寒热失调,均可致运化失常、清浊不分而形成泄泻。

其病因不外乎内伤和外感两大因素,内因伤食最为常见,乳食失节,积滞中阻致脾胃运化失常,胃伤则不能消磨水谷,水谷不能化生精微则使水变为湿又致水谷停滞,水和谷不能分别清浊并走于下可致泄泻。外感六淫之邪也会影响脾胃的运化功能,发病多与气候季节有着密切的关系,尤以夏秋季暑湿行令之时最易发病,其他季节如冬春之风寒亦为引发泄泻的重要原因。[艾灸疗法是中医学宝库中的重要组成部分]艾灸疗法是中医学宝库中的重要组成部分,在中华大地上以流传达数千年之久,代代相传,迄今不息。患儿取仰卧位将肚腹部暴露,用笔在下脘、气海、关元、天枢及神阙穴处作记号,令患儿父母哄其不哭闹。医者右手如持笔写字状拿医用艾条,点燃端对准提前选好的穴位处施以温和灸,以局部温热不至烫伤皮肤为度。施灸时医者左手食指背部放于施灸穴位的旁开1寸处(以测定艾灸时的局部温度,不致把患儿烫伤)。施术顺序是先上后下,先左后右(即下脘→神阙→气海→关元→左天枢→右天枢),每穴灸10至15分钟。每日一次,连续施术5天。艾灸治疗婴幼儿消化不良性腹泻安全无痛苦,一次可见效,值得推广。

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艾灸治疗婴幼儿腹泻有奇效,下面小编为你详细介绍。做艾灸要达到好的效果,需要选用好的材料,这样才能将药效发挥的更好。做艾灸的材料是艾绒,用艾绒制成的艾条或艾粒来熏灸穴位。艾绒的选择是关键,从时间上最好的是要选择三年的陈艾。色泽上颜色发土黄或是金黄色,艾绒柔软无杂质视为上品。

使用艾条灸,尤其要重视艾条的质量,艾条的选择很重要,因为它决定着艾灸的效果,现在市场上出售的艾条质量参差不齐,所以需要我们掌握一定的方法,来判断艾条的好坏。[艾灸治疗婴幼儿腹泻有奇效]1、艾的生和熟:艾分生艾和熟艾,生艾就是没有真正的加工过,没有把绒提取出来。而熟艾是经过提取的,质量比生艾要好。两者颜色也有所不同,生艾略带些青绿,熟艾颜色呈土黄色。

2、艾绒的陈度:关于艾绒的纯度,目前普遍存在一个误区,认为艾条的艾绒越陈越好。这是因为由于古人认为:“七年之病当求三年之艾”,所以很多人都会认为绒越陈越好,甚至号称自己的是5年的艾,7年的艾,还有说是10年的艾。

艾灸治疗婴幼儿腹泻有奇效

婴幼儿消化不良性腹泻是指2岁以下的婴幼儿,由于致病性大肠杆菌和肠道病毒感染或大人喂养不当等原因引起的消化功能紊乱,它以大便次数增多,便质稀薄,甚者便泻如水为主症,又称婴幼儿腹泻。

中医学称该病为“婴儿泄泻”,认为婴幼儿体质纤弱,脏腑娇嫩,运化功能尚未完善,一旦饮食不节,寒热失调,均可致运化失常、清浊不分而形成泄泻。

其病因不外乎内伤和外感两大因素,内因伤食最为常见,乳食失节,积滞中阻致脾胃运化失常,胃伤则不能消磨水谷,水谷不能化生精微则使水变为湿又致水谷停滞,水和谷不能分别清浊并走于下可致泄泻。外感六淫之邪也会影响脾胃的运化功能,发病多与气候季节有着密切的关系,尤以夏秋季暑湿行令之时最易发病,其他季节如冬春之风寒亦为引发泄泻的重要原因。[艾灸疗法是中医学宝库中的重要组成部分]艾灸疗法是中医学宝库中的重要组成部分,在中华大地上以流传达数千年之久,代代相传,迄今不息。患儿取仰卧位将肚腹部暴露,用笔在下脘、气海、关元、天枢及神阙穴处作记号,令患儿父母哄其不哭闹。医者右手如持笔写字状拿医用艾条,点燃端对准提前选好的穴位处施以温和灸,以局部温热不至烫伤皮肤为度。施灸时医者左手食指背部放于施灸穴位的旁开1寸处(以测定艾灸时的局部温度,不致把患儿烫伤)。施术顺序是先上后下,先左后右(即下脘→神阙→气海→关元→左天枢→右天枢),每穴灸10至15分钟。每日一次,连续施术5天。艾灸治疗婴幼儿消化不良性腹泻安全无痛苦,一次可见效,值得推广。