宝宝腹泻怎么办?艾灸帮你调理!

云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 192 次浏览 • 2018-03-20 10:22 • 来自相关话题

宝宝腹泻,是多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组疾病,儿童时期发病率最高的疾病之一,冬季寒冷,宝宝总爱拉肚子,有时候好几天都不好,那么宝宝腹泻怎么办?

宝宝腹泻是怎么回事?






胃肠炎:是胃和肠道的一种炎症,可以引起婴儿、儿童和成人的腹泻,好发于冬季。

细菌感染:严重腹泻(有时伴有呕吐),同时有腹痛、血便、发烧,往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的,但有些也可能非常严重,比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染。

寄生虫:寄生虫感染也可能引起腹泻。比如贾第虫病(也叫梨形鞭毛虫病)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。

抗生素:如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻,可能与药物有关。

食物因素:喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高浓度果糖的果汁)或太多含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服,大便变稀。

宝宝腹泻经常打针、吃药,爸妈都会觉得心疼,有没有能让宝贝舒服而又安全有效的干预方法呢?中医艾灸完全可以很快速的治疗,那样我们的宝宝就能少受输液和抗生素的危害了!








宝宝腹泻取穴方法

神阙:温经散寒,平和阴阳,调理气血

神阙穴

神阙穴位于肚脐的正中。

天枢穴:调理肝脾,排寒气,疏通大肠腑气,使得津生而便通

天枢穴






天枢穴位于肚脐左右旁开2寸(3横指宽)处,左右各一穴。

关元穴:扶正固本

【关元穴】位于腹部,身体前正中线,脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸(四指并拢,从脐中起,以中指横纹为标准,横向的距离),腹部的正中线上。

宝宝腹泻艾灸疗法

取穴:神阙、天枢、关元

灸法:建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴灸30~40分钟,10天为1个疗程 查看全部
宝宝腹泻,是多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组疾病,儿童时期发病率最高的疾病之一,冬季寒冷,宝宝总爱拉肚子,有时候好几天都不好,那么宝宝腹泻怎么办?

宝宝腹泻是怎么回事?

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胃肠炎:是胃和肠道的一种炎症,可以引起婴儿、儿童和成人的腹泻,好发于冬季。

细菌感染:严重腹泻(有时伴有呕吐),同时有腹痛、血便、发烧,往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的,但有些也可能非常严重,比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染。

寄生虫:寄生虫感染也可能引起腹泻。比如贾第虫病(也叫梨形鞭毛虫病)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。

抗生素:如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻,可能与药物有关。

食物因素:喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高浓度果糖的果汁)或太多含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服,大便变稀。

宝宝腹泻经常打针、吃药,爸妈都会觉得心疼,有没有能让宝贝舒服而又安全有效的干预方法呢?中医艾灸完全可以很快速的治疗,那样我们的宝宝就能少受输液和抗生素的危害了!



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宝宝腹泻取穴方法

神阙:温经散寒,平和阴阳,调理气血

神阙穴

神阙穴位于肚脐的正中。

天枢穴:调理肝脾,排寒气,疏通大肠腑气,使得津生而便通

天枢穴

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天枢穴位于肚脐左右旁开2寸(3横指宽)处,左右各一穴。

关元穴:扶正固本

【关元穴】位于腹部,身体前正中线,脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸(四指并拢,从脐中起,以中指横纹为标准,横向的距离),腹部的正中线上。

宝宝腹泻艾灸疗法

取穴:神阙、天枢、关元

灸法:建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴灸30~40分钟,10天为1个疗程

艾灸治疗关节炎、腰椎间盘突出

云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 226 次浏览 • 2018-03-20 10:15 • 来自相关话题

较为常见的关节炎有3种:退行性关节炎、风湿性关节炎和类风湿性关节炎。

1、退行性关节炎是由于关节软骨退行性变和关节韧带附着处骨质增生后形成骨赘,从崦引起关节疼痛、僵硬、畸形和功能障碍。

2、风湿性关节炎是风湿热病的关节部病理改变,其特征是急性、游走性、不对称性多关节炎表现。关节呈红、肿、热及触痛,或有运动受取,常累及大关节,特别是膝、肘、腕及踝关节等,一般2~4周内症状消退,不留后遗症,但常反复发病。

3、尖风湿性关节炎是一种原因不明的慢性全身性寒病,多见于青壮年女性,表现为以关节腔滑膜的慢性炎症为特点的对称性、多发性反复发作型关节炎。受累关节常为手足小关节及脊柱,晚期多数导致关节破坏,强直和畸型。此外还伴有低热、贫血、体重减轻及淋巴结肿大等全身症状。


(一)治 法

(1)均按高血压常规灸法灸治(见高血压栏)。

(2)四肢关节炎较重者,增加以下3日穴作循环灸。

(3)四肢关节肿大,疼痛明显的,可先灸患处,每处灸25分钟,每日择灸4~6处;灸1~2次,肿痛好转后再按常规灸治,也可按常规灸治的同时,酌灸患处。

(4)类风湿脊性强直的患者,可由脊柱高位至低位用两个灸筒并在一起施灸。比如,今日灸第1~4椎,明日则灸第5~8椎,灸至尾骨,再从头循环灸。灸脊柱的同时,应配灸下肢穴,可每日随意配灸高血压常规灸法中的两个下肢穴。


(二)临床体会

关节炎,无论仅有关节痛症状或已伴有关节变形及关节腔积液,温灸均有良好治疗作用;关节炎、高血压、半身不遂,虽为不同的疾患,但使用的灸穴灸法相同并均可取效。

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较为常见的关节炎有3种:退行性关节炎、风湿性关节炎和类风湿性关节炎。

1、退行性关节炎是由于关节软骨退行性变和关节韧带附着处骨质增生后形成骨赘,从崦引起关节疼痛、僵硬、畸形和功能障碍。

2、风湿性关节炎是风湿热病的关节部病理改变,其特征是急性、游走性、不对称性多关节炎表现。关节呈红、肿、热及触痛,或有运动受取,常累及大关节,特别是膝、肘、腕及踝关节等,一般2~4周内症状消退,不留后遗症,但常反复发病。

3、尖风湿性关节炎是一种原因不明的慢性全身性寒病,多见于青壮年女性,表现为以关节腔滑膜的慢性炎症为特点的对称性、多发性反复发作型关节炎。受累关节常为手足小关节及脊柱,晚期多数导致关节破坏,强直和畸型。此外还伴有低热、贫血、体重减轻及淋巴结肿大等全身症状。


(一)治 法

(1)均按高血压常规灸法灸治(见高血压栏)。

(2)四肢关节炎较重者,增加以下3日穴作循环灸。

(3)四肢关节肿大,疼痛明显的,可先灸患处,每处灸25分钟,每日择灸4~6处;灸1~2次,肿痛好转后再按常规灸治,也可按常规灸治的同时,酌灸患处。

(4)类风湿脊性强直的患者,可由脊柱高位至低位用两个灸筒并在一起施灸。比如,今日灸第1~4椎,明日则灸第5~8椎,灸至尾骨,再从头循环灸。灸脊柱的同时,应配灸下肢穴,可每日随意配灸高血压常规灸法中的两个下肢穴。


(二)临床体会

关节炎,无论仅有关节痛症状或已伴有关节变形及关节腔积液,温灸均有良好治疗作用;关节炎、高血压、半身不遂,虽为不同的疾患,但使用的灸穴灸法相同并均可取效。

 

脾气大,是一种病态,可以通过艾灸健脾这样灸

云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 180 次浏览 • 2018-03-18 20:10 • 来自相关话题

脾气大, 就是一种病态






中医认为肝生怒,怒伤肝,一切燥怒的原因,都来自于肝的阴阳气血失衡。而肝的失衡生怒又有几种原因:肝郁气滞生怒、肝火上炎生怒、脾虚肝乘生怒。

其中特别是脾的气息虚弱时,会导致肝气太盛,这时候人的脾气很大,往往不易控制。

因为肝属木、脾属土,肝木克脾土,肝气太过克伐了脾气,从而导致脾虚。为一点儿小事就生气的人,很有可能就是脾虚。其实这是一种病态。

脾虚还有这些症状

1、 听声音。脾好说话声音就会非常洪亮,底气足。

2、浑身没劲儿。因为“脾主肌肉”,所以脾虚的人容易疲劳。

3、看嘴唇。脾气足则唇色红润有光泽,弹性好

4、舌质胖淡,甚至有齿痕。

5、大便不成形,或者是便溏 。

6、眼袋大。脾是运化水湿的,脾虚运化无力,水湿会首先堆积在眼部。

脾虚易生各种妇科病

脾虚可导致多种妇科病证,若脾失健运,则气血生化之源不足,致气虚血少,血海不盈,不能按期满溢,出现月经后期、量少、月经稀发、闭经、不孕等。

脾气虚弱,统摄无权,冲任不固,血无所归,出现月经过多、经期延长、崩漏等疾;

气虚下陷,可见带下不止、阴挺下脱等证。

有脾气千万别憋着

肝主疏泄,肝气最好的状态就是升发与条畅,最怕的就是不舒与郁结。长期忍着脾气不发,一旦积压就会变成病灶,子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调和各类肿瘤几率翻倍啊。

而把过盛的肝气、肝火发泄出去,则有利于脾气的生长,使脾气虚弱得到改善。所以古人把发泄怒气称为“发脾气”,意思是通过泄怒来压抑过盛的肝气,以升发脾气。

所以啊,男人们,以后再烦自己老婆脾气大,就应该让着她,因为她是病人啊。除了帮她把脾胃调理好,更重要的是,在发脾气的时候,给她买买买,保证见效。

脾气差,还是要艾灸调理

用单纯的药物治疗脾虚其实比较困难,因为他的病就在脾胃,药物进去,不容易被吸收。食疗也是如此。而且吃一些治脾的药,很有可能会伤及其他脏腑,造成肾虚等状况。

现代医学研究证实,艾灸法可以调节脾胃运动,血管舒缩,肾上腺等内分泌腺功能以及血液成分,增强机体的防御免疫功能。艾灸法对于脾气虚弱的女性朋友来说,可以起到有效的生发脾气作用。

常用的艾灸健脾穴位有:

1、神阙:为任脉经穴,经常艾灸,可温通元阳,脾胃健旺。

2、气海:常用艾灸此穴,补元气,暖脾阳,强壮后天之本,祛病养生减缓衰老。

3、足三里:为胃经合穴,全身四大总穴之一,经常用艾灸,具有健脾胃,补中气,通经络,和气血的作用。

4、另外:小腿集中了脾胃经的不少穴位,比如足三里、阴陵泉。将小腿从上到下依次按摩,按后觉得舒服就行了。

以上穴位,使用初阳艾灸仪,每次艾灸30-45分钟,每次灸2~3个穴位。 查看全部
脾气大, 就是一种病态

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中医认为肝生怒,怒伤肝,一切燥怒的原因,都来自于肝的阴阳气血失衡。而肝的失衡生怒又有几种原因:肝郁气滞生怒、肝火上炎生怒、脾虚肝乘生怒。

其中特别是脾的气息虚弱时,会导致肝气太盛,这时候人的脾气很大,往往不易控制。

因为肝属木、脾属土,肝木克脾土,肝气太过克伐了脾气,从而导致脾虚。为一点儿小事就生气的人,很有可能就是脾虚。其实这是一种病态。

脾虚还有这些症状

1、 听声音。脾好说话声音就会非常洪亮,底气足。

2、浑身没劲儿。因为“脾主肌肉”,所以脾虚的人容易疲劳。

3、看嘴唇。脾气足则唇色红润有光泽,弹性好

4、舌质胖淡,甚至有齿痕。

5、大便不成形,或者是便溏 。

6、眼袋大。脾是运化水湿的,脾虚运化无力,水湿会首先堆积在眼部。

脾虚易生各种妇科病

脾虚可导致多种妇科病证,若脾失健运,则气血生化之源不足,致气虚血少,血海不盈,不能按期满溢,出现月经后期、量少、月经稀发、闭经、不孕等。

脾气虚弱,统摄无权,冲任不固,血无所归,出现月经过多、经期延长、崩漏等疾;

气虚下陷,可见带下不止、阴挺下脱等证。

有脾气千万别憋着

肝主疏泄,肝气最好的状态就是升发与条畅,最怕的就是不舒与郁结。长期忍着脾气不发,一旦积压就会变成病灶,子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调和各类肿瘤几率翻倍啊。

而把过盛的肝气、肝火发泄出去,则有利于脾气的生长,使脾气虚弱得到改善。所以古人把发泄怒气称为“发脾气”,意思是通过泄怒来压抑过盛的肝气,以升发脾气。

所以啊,男人们,以后再烦自己老婆脾气大,就应该让着她,因为她是病人啊。除了帮她把脾胃调理好,更重要的是,在发脾气的时候,给她买买买,保证见效。

脾气差,还是要艾灸调理

用单纯的药物治疗脾虚其实比较困难,因为他的病就在脾胃,药物进去,不容易被吸收。食疗也是如此。而且吃一些治脾的药,很有可能会伤及其他脏腑,造成肾虚等状况。

现代医学研究证实,艾灸法可以调节脾胃运动,血管舒缩,肾上腺等内分泌腺功能以及血液成分,增强机体的防御免疫功能。艾灸法对于脾气虚弱的女性朋友来说,可以起到有效的生发脾气作用。

常用的艾灸健脾穴位有:

1、神阙:为任脉经穴,经常艾灸,可温通元阳,脾胃健旺。

2、气海:常用艾灸此穴,补元气,暖脾阳,强壮后天之本,祛病养生减缓衰老。

3、足三里:为胃经合穴,全身四大总穴之一,经常用艾灸,具有健脾胃,补中气,通经络,和气血的作用。

4、另外:小腿集中了脾胃经的不少穴位,比如足三里、阴陵泉。将小腿从上到下依次按摩,按后觉得舒服就行了。

以上穴位,使用初阳艾灸仪,每次艾灸30-45分钟,每次灸2~3个穴位。

孩子艾炙竟有这么多好处 孩子艾灸后上火是为什么?

云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 154 次浏览 • 2018-03-18 14:32 • 来自相关话题

小孩是一个家庭的未来,也是一个国家强盛的希望。少年强,则国家强!现代人已经越来越认识中医艾灸养生相对西医调理身体有着无可比拟的优势!其实小孩生病用艾灸调理,不用打针吃药,效果好,大人喜欢,小孩也接受是皆大欢喜的事情。孩子艾灸有什么好处呢?有些孩子艾灸后上火是为什么?






孩子艾灸的好处

1、清热泻火

我们知道孩子会发烧感冒,发烧是我们身体的本能,因为孩子处于生长发育的关键时期,感冒后一般不建议使用抗生素等副作用的药,通过艾灸通过经络调整身体平衡系统,激发孩子自我恢复能力,因此没有任何副作用。家长掌握后,不但能及时治疗小孩感冒时的疾病,还能平时增强小孩的抵抗力,它是家庭健康的好帮手。

2、祛风解表,去湿逐寒

冬天和春天特别容易感冒,孩子容易流鼻涕、打喷嚏,你灸一会儿,大概十几分钟,孩子的鼻涕就会流出来,你会看到他的脸是红的,手是很温暖的。

在夏天,天气有时候很潮湿,而且很多孩子吃太多生冷的食物,伤了脾胃,造成脾胃功能下降,这时候也可以用艾灸,治疗效果很好,而且见效也快,孩子也没有什么痛苦。

孩子艾灸注意事项

1、儿童艾炙应该要根据孩子的具体情况用不同的方法,一般都要坚持1~6个月,直到孩子抵抗力比较强为止。

2、孩子的皮肤对温度和疼痛感觉的敏感度比较差,再加上孩子都比较好动,不能很好地配合。所以在对孩子进行艾炙的时候一定要格外小心,大人要把自己的手放在孩子的施灸部位,感知温度强弱,防止孩子被烫伤。

3、最好在空气流通,清洁干燥的房间中进行。

4、对不会说话的儿童要密切观察,隔姜、蒜灸时,要轻轻移动姜片、蒜片,谨防烫伤。


孩子艾灸后上火是为什么

1、取用的孔穴不当

全身的不同孔穴,并非均能与不同的疾病相应,如选用不当,或是作用形式不曾把握好,岂但灸效不能施展,而且在灸时或灸后热度依然持续回升,并感到厌恶和不适。

2、正常现象

许多人艾灸后上火其实是艾灸补充阳气后,与体内病邪停止正邪相争的体现。

3、易上火的体质

热性体质的人就容易上火,另外上热下寒中气虚体质的人也容易上火。平时气血严重不足,稍微运动就累,青脸寡色的人也容易上火。

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小孩是一个家庭的未来,也是一个国家强盛的希望。少年强,则国家强!现代人已经越来越认识中医艾灸养生相对西医调理身体有着无可比拟的优势!其实小孩生病用艾灸调理,不用打针吃药,效果好,大人喜欢,小孩也接受是皆大欢喜的事情。孩子艾灸有什么好处呢?有些孩子艾灸后上火是为什么?

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孩子艾灸的好处

1、清热泻火

我们知道孩子会发烧感冒,发烧是我们身体的本能,因为孩子处于生长发育的关键时期,感冒后一般不建议使用抗生素等副作用的药,通过艾灸通过经络调整身体平衡系统,激发孩子自我恢复能力,因此没有任何副作用。家长掌握后,不但能及时治疗小孩感冒时的疾病,还能平时增强小孩的抵抗力,它是家庭健康的好帮手。

2、祛风解表,去湿逐寒

冬天和春天特别容易感冒,孩子容易流鼻涕、打喷嚏,你灸一会儿,大概十几分钟,孩子的鼻涕就会流出来,你会看到他的脸是红的,手是很温暖的。

在夏天,天气有时候很潮湿,而且很多孩子吃太多生冷的食物,伤了脾胃,造成脾胃功能下降,这时候也可以用艾灸,治疗效果很好,而且见效也快,孩子也没有什么痛苦。

孩子艾灸注意事项

1、儿童艾炙应该要根据孩子的具体情况用不同的方法,一般都要坚持1~6个月,直到孩子抵抗力比较强为止。

2、孩子的皮肤对温度和疼痛感觉的敏感度比较差,再加上孩子都比较好动,不能很好地配合。所以在对孩子进行艾炙的时候一定要格外小心,大人要把自己的手放在孩子的施灸部位,感知温度强弱,防止孩子被烫伤。

3、最好在空气流通,清洁干燥的房间中进行。

4、对不会说话的儿童要密切观察,隔姜、蒜灸时,要轻轻移动姜片、蒜片,谨防烫伤。


孩子艾灸后上火是为什么

1、取用的孔穴不当

全身的不同孔穴,并非均能与不同的疾病相应,如选用不当,或是作用形式不曾把握好,岂但灸效不能施展,而且在灸时或灸后热度依然持续回升,并感到厌恶和不适。

2、正常现象

许多人艾灸后上火其实是艾灸补充阳气后,与体内病邪停止正邪相争的体现。

3、易上火的体质

热性体质的人就容易上火,另外上热下寒中气虚体质的人也容易上火。平时气血严重不足,稍微运动就累,青脸寡色的人也容易上火。

 

颈椎痛网友的自述:用艾灸救活了我的命!【干货分享】

云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 112 次浏览 • 2018-03-15 13:42 • 来自相关话题

我先做个自我介绍,我是一个上班族,也公司总部的一个小主管,做财务数据分析的。平时上班也就是坐一天,8个小时,天天盯着电脑,偶尔走动一下上个洗手间。时间长了,颈椎就开始不舒服。刚开始就是膀子沉重,很沉,就像背了一个很重的书包一样,然后我就做扩胸运动,做了几下,膀子立马变得轻松起来,过段时间又会恢复到从前的样子。

就这样子,一做就是2年,2年都是这样子,于是就开始锻炼身体,每天早上7点起床,然后去外面做高抬腿300下,再做几分钟的倒立撑,就这样,每天上午这段时间就轻松很多了,没有感觉到膀子沉了。但是下午下班还是会感觉沉。

还有个,我想大家和我一样都是手机不离手。天天捧着手机,恨不得24小时都看着,生怕要找自己的人找不到,怕有人找自己,想看看别人都在干什么,或者是看看自己感兴趣的东西消除无聊。

因为经常看手机,颈椎是越来越差。然后晚上就让室友帮忙按摩,按摩这个方法可以说非常不错,身体太舒服了,但是,按摩只是暂时的,今天按了,明天还是会恢复到原来的样子,并且,按摩会让人越来越上瘾。好多人去做推拿也说,说推拿会上瘾,并且推着推着,你的身体就会出毛病,因为你已经开始依靠推拿生活了,推拿让你更不想去锻炼身体,形成了依赖。

就这样一直过着很不爽的生活。天天都这样,颈椎啊颈椎,想死的心都有了,不想上班,不想坐在那个位置上,但是又不行啊,迫于生活,该做还是要做哇。

后来终于熬到了国庆节,国庆节到了,哈哈哈……国庆去了姑姑家,跟她聊起这个问题。她说来来来,我帮你做做艾灸,什么?艾灸是什么东西?然后就给我拿了一根艾条点燃,开始给我灸大椎,刚开始不相信,什么东西啊,靠烟熏火燎就能治病?没有那么神奇吧?我不相信!不管姑姑怎么说,我的心里就是不相信啊,虽然我嘴上说试一下。

随着热量慢慢的渗入到我的脊柱里,我感觉颈椎轻了很多,之前脖子一扭关节就嘎嘎的响,突然再扭就不响了,哎哟,怎么回事,肿么回事?回到家,我特意上网查了一下艾灸,网上说了很多关于艾灸的知识,又在公众号上面看了有关所有艾灸的知识,从介绍艾草开始,一直到艾灸的使用方法,作用功效等等,一下子全部了解了,国庆过了,回上海的时候,我姑姑特意给了我10根艾条,让我带着回去艾灸。


因为寝室嘛,烟太大了也不方便,毕竟室友还要生活呢,所以,我就把一长根艾条剪断,剪成一小段一小段的,然后买了一个随身灸,放在里面,晚上下班就灸一会,绑在大椎上,烫了就移开一下,揉揉大椎,继续灸。灸一会大椎就灸肚脐,肚脐也就是神阙穴,还有肚脐下面三寸处的关元穴。灸完脖子就不僵硬了,并且扭脖子的时候关节也不咔咔咔响了,这是真的感受!

坚持了一个月,脖子是好起来了,肩膀也不那么沉了,加上我每天早上的锻炼,颈椎的问题算是解决了,但是,新的问题又来了,我很容易上火,去问了姑姑,才知道,我有可能是上焦火,然后我就每天泡脚,再加上艾灸足三里,三阴交和涌泉穴。还有一个引火下行的方法,就是用吴茱萸贴涌泉,书上说吴茱萸引火向下入神。然后我就试了一下,果然见效。颈椎的问题解决了,感觉活着又有意义啦,哈哈哈……

说的有点夸张,但是有颈椎问题的人都会有深刻的感受,真心的不舒服,不舒服就意味着难受,难受的活着,那活着还有什么意思呢,不如去改变它,坚持锻炼,坚持艾灸,坚持泡脚,坚持早睡早起,坚持吃饭要规律。要去改变,一定要改变,生活才会有意义,接触了艾灸,也学了很多关于艾灸的知识,现在也开始学习手诊和面诊了,多学点东西,帮助家人和身边的人调理,真的是一件很幸福的事情。艾灸算是救了我一命吧,从某种意义上来说。 查看全部
我先做个自我介绍,我是一个上班族,也公司总部的一个小主管,做财务数据分析的。平时上班也就是坐一天,8个小时,天天盯着电脑,偶尔走动一下上个洗手间。时间长了,颈椎就开始不舒服。刚开始就是膀子沉重,很沉,就像背了一个很重的书包一样,然后我就做扩胸运动,做了几下,膀子立马变得轻松起来,过段时间又会恢复到从前的样子。

就这样子,一做就是2年,2年都是这样子,于是就开始锻炼身体,每天早上7点起床,然后去外面做高抬腿300下,再做几分钟的倒立撑,就这样,每天上午这段时间就轻松很多了,没有感觉到膀子沉了。但是下午下班还是会感觉沉。

还有个,我想大家和我一样都是手机不离手。天天捧着手机,恨不得24小时都看着,生怕要找自己的人找不到,怕有人找自己,想看看别人都在干什么,或者是看看自己感兴趣的东西消除无聊。

因为经常看手机,颈椎是越来越差。然后晚上就让室友帮忙按摩,按摩这个方法可以说非常不错,身体太舒服了,但是,按摩只是暂时的,今天按了,明天还是会恢复到原来的样子,并且,按摩会让人越来越上瘾。好多人去做推拿也说,说推拿会上瘾,并且推着推着,你的身体就会出毛病,因为你已经开始依靠推拿生活了,推拿让你更不想去锻炼身体,形成了依赖。

就这样一直过着很不爽的生活。天天都这样,颈椎啊颈椎,想死的心都有了,不想上班,不想坐在那个位置上,但是又不行啊,迫于生活,该做还是要做哇。

后来终于熬到了国庆节,国庆节到了,哈哈哈……国庆去了姑姑家,跟她聊起这个问题。她说来来来,我帮你做做艾灸,什么?艾灸是什么东西?然后就给我拿了一根艾条点燃,开始给我灸大椎,刚开始不相信,什么东西啊,靠烟熏火燎就能治病?没有那么神奇吧?我不相信!不管姑姑怎么说,我的心里就是不相信啊,虽然我嘴上说试一下。

随着热量慢慢的渗入到我的脊柱里,我感觉颈椎轻了很多,之前脖子一扭关节就嘎嘎的响,突然再扭就不响了,哎哟,怎么回事,肿么回事?回到家,我特意上网查了一下艾灸,网上说了很多关于艾灸的知识,又在公众号上面看了有关所有艾灸的知识,从介绍艾草开始,一直到艾灸的使用方法,作用功效等等,一下子全部了解了,国庆过了,回上海的时候,我姑姑特意给了我10根艾条,让我带着回去艾灸。


因为寝室嘛,烟太大了也不方便,毕竟室友还要生活呢,所以,我就把一长根艾条剪断,剪成一小段一小段的,然后买了一个随身灸,放在里面,晚上下班就灸一会,绑在大椎上,烫了就移开一下,揉揉大椎,继续灸。灸一会大椎就灸肚脐,肚脐也就是神阙穴,还有肚脐下面三寸处的关元穴。灸完脖子就不僵硬了,并且扭脖子的时候关节也不咔咔咔响了,这是真的感受!

坚持了一个月,脖子是好起来了,肩膀也不那么沉了,加上我每天早上的锻炼,颈椎的问题算是解决了,但是,新的问题又来了,我很容易上火,去问了姑姑,才知道,我有可能是上焦火,然后我就每天泡脚,再加上艾灸足三里,三阴交和涌泉穴。还有一个引火下行的方法,就是用吴茱萸贴涌泉,书上说吴茱萸引火向下入神。然后我就试了一下,果然见效。颈椎的问题解决了,感觉活着又有意义啦,哈哈哈……

说的有点夸张,但是有颈椎问题的人都会有深刻的感受,真心的不舒服,不舒服就意味着难受,难受的活着,那活着还有什么意思呢,不如去改变它,坚持锻炼,坚持艾灸,坚持泡脚,坚持早睡早起,坚持吃饭要规律。要去改变,一定要改变,生活才会有意义,接触了艾灸,也学了很多关于艾灸的知识,现在也开始学习手诊和面诊了,多学点东西,帮助家人和身边的人调理,真的是一件很幸福的事情。艾灸算是救了我一命吧,从某种意义上来说。

肚脐是人体的一个保健穴 常用艾灸熏它可长寿

云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 143 次浏览 • 2018-03-13 17:39 • 来自相关话题

肚脐,在中医上又被称为神阙,是中医养生中的重要穴,中医非常重视肚脐的保健工作。如果我们对肚脐经常艾灸的话,你会收到意想不到的好处呢?……







肚脐,在中医上又被称为神阙,是中医养生中的重要穴,中医非常重视肚脐的保健工作。如果我们对肚脐经常艾灸的话,你会收到意想不到的好处呢?今天小编就给大家介绍下肚脐艾灸常用的方法吧。肚脐眼在哪里,相信我们每个人都知道吧,古人常说,“脐为五脏六腑之本!”由此可见,肚脐的地位非常重啊。

肚脐其实还是人体的一个保健穴——神阙,据说神阙穴是一个返老还童、起死回生的穴位,如果在这个穴位施灸,可有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效,具体怎么操作呢?


神阙又名脐中,属任脉,为保健灸要穴,一向受到养生家的重视。灸此穴,具有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。老年人阳气不足、真元虚惫者尤宜之。神阙穴禁用化脓灸,一般常用以下6种方法。

1、温灸器灸

我们将灸盒置艾条或者艾绒点燃之后放在我们肚脐上,然后艾灸半个小时,每天一次,十次是一个疗程。



2、隔姜灸

取鲜姜1块,切片,0.2~0.4厘米厚,用针扎数孔,放脐中,上置小艾炷或中艾炷点燃灸,每次3~5壮,隔日1次,每月灸10次。以每晚9时灸为好,以灸至局部温热舒适、灸处稍有红晕为度。



3、隔盐灸

先将纸浸湿,铺于脐中,再用细盐填平,上置艾炷施灸,觉热或微痛时换炷再灸,用中等艾炷每次灸5~7壮,每日1次。连续灸数次后,休息10余日再灸,或每周灸1~2次。


4、隔附子饼灸

将附子研为细末,加面粉少许以黏合,以水调和,制成薄饼,0.3~0.5厘米厚,待稍干时用针扎数孔,放脐中,上置艾炷施灸,1饼灸干可再换一饼继续施灸。每周灸1~2次。


5、温和灸

每次用艾条灸10~20分钟,至局部热甚,每日1次,10次为一疗程,间隔10~20天再灸。


6、炼脐法

药物处方:生五灵脂24克,生青盐15克,乳香3克,没药3克,夜明砂(微炒)6克,地鼠粪(微炒)9克,木通9克,干葱头6克,麝香少许,共研细末备用。施灸时取面粉适量,用水调和成中空圆饼置于脐上,再将药末6克放在脐内,另将槐树皮剪成圆币形,将脐上的药末盖好,1岁1壮,灸1次换1次药末,每月可灸1次。适用于身体虚弱者,灸之可强健脾胃功能,预防疾病。正如《医学入门》所说,“凡一年四季各熏一次,元气坚固,百病不生”“益气延年”。





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肚脐,在中医上又被称为神阙,是中医养生中的重要穴,中医非常重视肚脐的保健工作。如果我们对肚脐经常艾灸的话,你会收到意想不到的好处呢?……


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肚脐,在中医上又被称为神阙,是中医养生中的重要穴,中医非常重视肚脐的保健工作。如果我们对肚脐经常艾灸的话,你会收到意想不到的好处呢?今天小编就给大家介绍下肚脐艾灸常用的方法吧。肚脐眼在哪里,相信我们每个人都知道吧,古人常说,“脐为五脏六腑之本!”由此可见,肚脐的地位非常重啊。

肚脐其实还是人体的一个保健穴——神阙,据说神阙穴是一个返老还童、起死回生的穴位,如果在这个穴位施灸,可有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效,具体怎么操作呢?


神阙又名脐中,属任脉,为保健灸要穴,一向受到养生家的重视。灸此穴,具有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。老年人阳气不足、真元虚惫者尤宜之。神阙穴禁用化脓灸,一般常用以下6种方法。

1、温灸器灸

我们将灸盒置艾条或者艾绒点燃之后放在我们肚脐上,然后艾灸半个小时,每天一次,十次是一个疗程。



2、隔姜灸

取鲜姜1块,切片,0.2~0.4厘米厚,用针扎数孔,放脐中,上置小艾炷或中艾炷点燃灸,每次3~5壮,隔日1次,每月灸10次。以每晚9时灸为好,以灸至局部温热舒适、灸处稍有红晕为度。



3、隔盐灸

先将纸浸湿,铺于脐中,再用细盐填平,上置艾炷施灸,觉热或微痛时换炷再灸,用中等艾炷每次灸5~7壮,每日1次。连续灸数次后,休息10余日再灸,或每周灸1~2次。


4、隔附子饼灸

将附子研为细末,加面粉少许以黏合,以水调和,制成薄饼,0.3~0.5厘米厚,待稍干时用针扎数孔,放脐中,上置艾炷施灸,1饼灸干可再换一饼继续施灸。每周灸1~2次。


5、温和灸

每次用艾条灸10~20分钟,至局部热甚,每日1次,10次为一疗程,间隔10~20天再灸。


6、炼脐法

药物处方:生五灵脂24克,生青盐15克,乳香3克,没药3克,夜明砂(微炒)6克,地鼠粪(微炒)9克,木通9克,干葱头6克,麝香少许,共研细末备用。施灸时取面粉适量,用水调和成中空圆饼置于脐上,再将药末6克放在脐内,另将槐树皮剪成圆币形,将脐上的药末盖好,1岁1壮,灸1次换1次药末,每月可灸1次。适用于身体虚弱者,灸之可强健脾胃功能,预防疾病。正如《医学入门》所说,“凡一年四季各熏一次,元气坚固,百病不生”“益气延年”。





 

我和哥哥以及父亲真实的艾灸经历!(全是干货)

云朵 发表了文章 • 2 个评论 • 208 次浏览 • 2018-03-12 14:03 • 来自相关话题

下面是我和家人艾灸的真实经历!

如果艾灸分为初级、中级、高级水平,那么我用500根艾条,1年半的时间,慢慢进入了初级阶段;每个人的身体情况不一样,也许是我身体寒气太重的缘故,但我坚持下来了。






我的艾灸初级阶段

我在2009年7月份开始接触艾灸的,那时候,我身体的主要问题是腿,无论春夏秋冬,腿部都是凉的,夏天穿秋裤,冬天穿棉裤。在北京宽街的中医院去看,大夫说是浅性静脉炎,开中药,吃了大概有三个月,不能再吃了,因为吃药后,到了下午的四点以后肚子发涨,要放屁的样子,问问大夫,大夫说是吃药的肠胃反应,应该停药。没办法,只有靠自己了。

刚开始接受艾灸,是通过博客看了后知道艾灸能够治疗我的腿部问题,于是给自己制定了一个治病计划:首先就是艾灸关元穴和足三里,还有一个就是强制性的跑步。只要有空,每天必须跑步,每次5000米。

刚开始艾灸,没有什么灸感,这种状态大概持续了一个月时间。每天从办公室回到住的地方,就先洗个澡,然后用竹制艾灸盒艾灸关元穴30分钟,然后开始悬灸足三里感觉热热的,比较舒服。而且屋里的蚊子明显少了,想想蚊香也不是很健康,权当是当蚊香了。

刚艾灸足三里时候,足三里部位经常出水泡,将水泡挑破后,也进行处理,期间还有几次出现化脓的情况,也没有管,艾灸双腿足三里一般一天在60分钟。然后晚上9点钟,和我的室友到外面跑步,每周六次,每次5000米,慢跑,累了就歇会,跑完步就回来睡觉。

现在想想,可能是机缘巧合吧,艾灸出水泡是把经络中的寒气逼出来,跑步时活动了气血,双管齐下,保证了未来的艾灸效果。这个是我的艾灸的准备阶段吧。

跑完步后不要着急洗澡,一定不要吹空调,汗凉个一小时后,洗澡才好。

这样一直持续到9月份,那时腿上的足三里穴已经是惨不忍睹了,疤好了一个又起一个;还经常处于化脓的状态。

终于开始出现灸感了。不过那时也没有感觉是灸感,就是一艾灸足三里的时候,从足三里到脚趾上就像有电流通过一样,麻麻的一条线就下去了,同时感觉腿明显的轻松了,走路或者跑步也不那么累了。跑步的时候也逐渐的可以大步跑会了,同时腿也感觉有劲了,不用像以前那样老是累的感觉,这个时候,艾灸关元穴,也开始感觉有条细线从关元穴一直从大腿内侧到脚底,很细的一条线,不过不是很强的感觉,只是体会,有微微的一条特别细的线。

这种状态大概又持续了几个月的时间,腿上的像电流的感觉开始变得每天都有了,一雀啄灸足三里,脚趾头就动一下,挺好玩的。但是关元穴的感觉不是每次都有。大概是艾灸3到5天有那么一次,不过不追求,感觉比较好,反正腿凉症状是减轻了就行吧!

这段时间持续有半年,不断的艾灸,也没按照书上写的15分钟艾灸什么的,就是看自己承受程度和时间。

在2010年的春节,我回到了北京,听一艾友说灸后腰很好,我问练气功的父亲,父亲说:后腰在气功里面叫做冰山,所有的寒气都会在那个部位聚集,像冰山一样。这就开始对后腰进行艾灸。

开始艾灸后腰是感觉不到热的,因为后期即使把艾灸条按到最下面,也感觉不出热来,我想着可能是火力不够吧,也使用过四孔艾灸盒,但是那家伙,太烫了,受不了。

在2010年4月份的一天,我后腰的腰眼部位出现了两个红疙瘩,非常的痒,平常还好不是很痒,但是一艾灸,就钻心的痒,网上老师的博客,说是排毒反应,就在这个部位涂抹艾油接着艾灸,经过了半个月的时间,慢慢的就不痒了,而且这片红疙瘩也开始逐渐的一层一层掉皮,终于有一天,感觉从艾灸盒的下面发出了一股热流,从膀胱经一下子就到了脚上,很粗的一股热流,一下子就到了小脚趾。接着整个脚面都开始热起来了。

知道,灸感来了,艾灸盒一放到腰眼的部位,就感觉到一股热流开始像热水一样流到脚上,整个脚逐渐都热了起来。然后开始感觉一股股的像水泡一样的气体沿着热流从小脚趾跑了出去。几天后,没有热感了,感觉膀胱经是冰凉冰凉的,就像整个经络里面都是冰一样,那天我使用了4根灸条,才慢慢的感觉这股冰一样的感觉都从小脚趾里跑了出去,热流又慢慢的回到了膀胱经里面,这之后感觉腿是从未有过的舒服!

以后就是循经传导,膀胱经的热流通过小脚趾传递到肾经,肾经也是如此的过程,然后从腰眼的部位热流又不知怎么的传递到胆经再从胆经进行传递,感觉灸感的传递规例是先膀胱经,肾经,然后是胆经,慢慢的是胃经、脾经、主要是没有什么特别的顺序,就是不知道咋样的,就有经络热了。很神奇,通过艾灸的感传,慢慢的知道腿上的这些经络了。和老祖宗说的那是相当的一致。崇拜老祖宗中。

艾火通过经络的传递传遍整个腿,腿上慢慢的每个地方都热了,最明显的是有点凉也不感觉到疼了,但是这种热感是有层次的,而且不是说热了就结束了,热了一段时间以后,凉,然后再热,再凉,一个经络的冷热经历了很多次反复,我想可能是寒气和艾灸的热气在交锋吧。

艾灸还有一个最重要的好处我现在说说。就是能够减肥,这点我慢慢的才明白,因为把艾灸条放到命门的时候,带脉逐渐的开始热了,这个也是需要半个月的时间,然后通过带脉,肚脐逐渐的热了起来,通过肚脐,热气向腹部传递,肚子就开始咕噜咕噜的叫,然后就是排气,艾灸一个多小时得放7-10个屁,在这段时间中我每天要上3-5次大厕所,黑便,非常的臭,应该是书上讲的宿便吧。

艾灸中脘也会有这个感觉,灸的时候,肚子咕噜咕噜的叫,像热水在肚子里面流动。我也不太确定具体啥时候开始减肥的,反正2009年我7月份体检时160斤,到了2010年4月份144斤,当时那个爽就别提了。肚子明显见小呀。

从2009年7月到2010年4月,一直在艾灸足三里、八髎穴、腰眼、命门,偶尔会艾灸中脘穴,时间也就这样一天一天的过,走路、清淡饮食、艾灸,精神也逐渐的变好。

一天我在等车的时候,被后面的人推了一把,结果坐下来就感觉腰部有一条线感觉酸疼,没有太注意,结果过了几天,坐起来和站起来都很费劲,坐下腰酸,站起来得扶着桌子。

我找北京安定门中医院的付大夫和他徒弟郑大夫,首先给正骨,然后是按摩,按摩不是目的,通过按摩探查到后腰有哪些肌肉或者神经的疙瘩,然后用针管将一种黄色的中药注射到疙瘩里面,经过了6次的治疗,效果非常明显,每次治疗完毕,都可以感到,一种黏黏的发疼的感觉在腿上的风市穴、萁门穴、阴包穴上堵着,艾灸腰眼,感觉到经络里面的艾灸之火,像清水一样在冲洗这股经络里的黏黏、发凉的物质,艾火一点一点的将这些黏涩的物质从上面的穴位顺着经络一点一点的赶到脚上,那种黏的感觉,我打个比方像是在一个管子里面的猪油,然后用温水在清洗管壁,猪油慢慢的往下流动的感觉,艾灸的时候,可以感受到从腰眼到腹部有一种热,像一个炽热的光束似地一直照到肚皮上,然后慢慢的向内脏热去,感觉非常的强烈,这个时间我一般艾灸都是使用2眼灸盒同时燃烧完两根灸条。

值得说一下的是,我在治疗腰疼之前在腰眼脊柱旁边的位置上有个像蚕豆大小的结节,在通过这次强力艾灸后,无影无踪了。

经过六次三周的治疗,并经历了以前从未体验过的透灸经历后,腰基本上到现在为止没有出现过问题了。

一波平,一波又起,刚好了腰,我的后背在一次长时间坐车出差后又出现了问题,后背抽筋了,经过大夫的查看,是颈椎的问题,我都快郁闷死了,到年纪了,啥毛病都来了。

开始进一步治疗在颈椎上进行如腰一样的治疗,打针、艾灸。又是经历了一个多月的艾灸大椎,手上的经络到写文章为止基本都有烫的感觉了。慢慢的颈椎、后背都开始舒服了。看来,革命事业有了进一步的发展,手上的经络通了,有时候能够感觉到热感从前胸腔能一直到小腹,应该是艾火沿着经络慢慢的在向内脏传递吧。

从2009年7月到现在已经有一年半的艾灸了,总结一下:通过艾灸,治疗好了腰疼、老腿寒、正在治疗颈椎病和后背疼,相信通过手部的六条经络的畅通,颈椎病、后背疼的毛病应该在不远的将来能够痊愈。

我初步算算,我使用的艾条量,每天一根(艾灸两根的和不艾灸的时候平均计算),到现在艾灸一年半,就算是500天,应该是50盒艾灸的量了。身体到现在这一步,从没有灸感到慢慢的开始有明显的灸感,到艾经治病,但是身体中不通的经络依然非常的多,说明以前自己对于身体的关心是远远不够的。

我的艾灸中级阶段

我哥在我的诱导下,开始了艾灸,买了300多元的艾条、艾灸盒,我又给他送了很多的艾灸经络书看。从2010年7月开始,他也开始艾灸了。

他艾灸的时候就比我有灸感的速度快多了,我是艾灸了半年以后才有热水流动似的灸感的,但是我哥身体好,经络也比我通畅,经过了第2次的艾灸就有一股热流从命门到小脚趾。带脉也是到第3次就通畅了,一股热流到脚上,同时也到肚脐上,然后腿上的经络通畅的也很快。

他以前有脚气,有十多年的时间了吧,还有脚比较臭,爱出脚汗,春夏秋冬都是单鞋过冬,没穿过棉鞋,单鞋过冬,脚上都经常是湿漉漉、臭烘烘的。

艾火到脚上以后,在脚上的脚气部分如针扎一样疼,慢慢的脚上的脚气部分开始掉皮,而且是大块的皮往下掉,大的有五分硬币大小,小的也有一分硬币大小,而且非常神奇的是,艾火到那里,那里的脚气就像针扎,然后脱皮。脚丫的皮都脱完后,长出的是嫩的新皮,脚气也随之好了,然后是脚底开始出现掉皮,掉皮的顺序是一层一层的,掉完一层,接着再起一层。

对于我哥的排病反应,同我的相同,但是我只是排到风和寒气的层面;风邪排出是感觉到身体中的脚趾、或者手指末端有凉的或者燥热的风从指间排出,手指或脚趾有风的感觉,燥热的风感觉像是一个管道中有风,但是风中有一些杂物,比如是树枝什么的,这些杂物在击打管道的那种感觉。风不是如灸火那种暖暖的没有杂质的热流,是那种很燥热的热风,就像闷热的夏天空调室外机吹出的热风的感觉。

寒的感觉一般首先是拥堵,然后是拔凉拔凉的气体或者气泡状的气从经络排出,有时候会感觉到所排病气的整个经络里都是冰凉的,好像经络里面都是冰一样。

我基本就只能达到这个排病的层面,但是我哥对于艾灸的排病气,还可以进一步在以上的风、寒层面上排出湿气、冰寒,所谓湿气据说是一种更加艰涩的病气,比如脾经的湿气,在从脚趾排出时整个脚趾会像抽筋的感觉,不能控制,我只是最近体会过一次这种感觉,脚趾如抽筋时,没有任何的感觉,但在进一步的排病气过程中会感觉有一大快比较硬而且黏涩的东西从经络里慢慢向脚趾移动。移动过程中,腿也会如痉挛一样的感觉。这个过称是需要很长的时间,从我哥的体会来讲,大概得有几个月,才能将一些脏腑里面的湿气初步排的差不多。

还有排冰寒的感觉,这个我是从来没有经历过,只是听我哥说,他以前的肺不好,经常在早上4点多种咳嗽醒,还有经常口吐白痰,在艾灸排湿气的同时,有几天晚上一躺下,前胸和后背的汗就像涌泉一样流出,身体的经络都在往外排除凉气,自己感觉好像身体内某部分的冰化了一样,循着经络的运行顺序在排病气,这些病气都是从身体各部分汇集到背部和腰部,然后再分别从膀胱经、胆经、胃经等排到脚上,脚背面的寒气很重,感觉有抽筋的感觉。

2011年3月份开始,我哥开始出现更强烈的排病反应。

脸上边脸肿疼,整个头疼,疼到要撞墙,坚持艾灸,并吃了一周中药进行调理,开始出现脸上额头部位出现疙瘩,然后疙瘩部位大量冒汗,然后疙瘩消失。半边脸肿后,开始闻到油烟味道就恶心,不能吃油腻的东西,每天只吃小米稀粥、面条汤,白水煮的青菜,根据中医看病时说的,脸肿是由于胃火上延,所以后期不能吃油腻,那就是由于身体在自动调整肠胃。

以上的这个阶段总结基本是,先排出表面的风、寒气,然后是更深层面的寒气,然后是湿气,湿气化到一定的程度后是身体中的冰寒在慢慢消融,非常缓慢的一个过程,大概得经历几个月的时间。

在排除病气的期间,有像腹泻的感觉,每天大便多次,而且大便黑、臭,那是在排除大肠、小肠、胃经中的病气,脚上起皮、手上起皮,那是在排除寒气,脚上抽筋那是在排除湿气、沿着经络出汗,身体某个部位大量出汗,这种排汗的时候,感觉经络的某个穴位在像泉水一样,大滴大滴的汗在往外冒,那是在排除经络内的冰寒。在排除冰寒的过程中,还有腰疼的感觉,因为寒气是聚集到腰上然后再下到脚上的。但是有个共同点,无论是腹泻还是其他的感觉,都是身体的反应越来越好,精神状态越来越好。

我认为,在身体的如此排除病气的过程,其实质是通过艾灸帮助身体的阳气对抗了病气,所以无论在饮食还是在起居、生活态度上都要帮助身体的阳气对抗病气,例如,晚上11点之前必须入睡,每天饮食清淡不吃凉食,多在白天进行快走等运动,保持良好的心态,多晒晒太阳,身体处于不劳累状态,节欲、夏天不吹空调和风扇等等。

顺便说一句,通过对排毒的反应的深刻理解,现在明白了,比如以前有人说,有脚气不能治,因为脚气、脚臭、脚汗都是排病反应,使用什么脚癣一次净之类的药物,把这些脚病治好了,就是把这些身体的排病路径路径堵塞了,会将病气於堵到身体内部,引起更麻烦的病,皮肤表面起的脓包等也是如此理解,根本的方式是通过中医的方式,将体内的病原给跟除掉,艾灸就是很好的方式。

还有自从6月份开始练习瑜伽以来(每天早晚各一次,每次半个小时),感觉身体中的病气排的更厉害了,运动是阳性的,通过动静结合,更适合将身体中的病气排除。

我的艾灸终极阶段

我是在去年五月份给我父亲艾灸的,我父亲练习气功有十多年了,经络通的很好,能感觉到练习气功的时候,气在体内运行,而且通畅的很好。

我给他艾灸是使用艾灸盒每次艾灸大概在45分钟艾灸穴位:命门穴

1、艾灸第一阶段:

第一天艾灸,他就能感觉到一股很粗的热流顺着膀胱经到腿上然后流到脚上;

第二天艾灸,能体会到热流在整个脚上都热,然后上行整个腿上都发热;

第三天艾灸,能体会到艾火从腰上下来到膝盖处滚烫,烫了大概有十多分钟,烫感消失,艾火从膝 盖处下行,整个腿上再次发热;

第四天艾灸,体会到艾火循着大腿内侧上行,整个大腿发热,通过大腿根部是感觉发烫;

五天艾灸,体会到艾火循着大腿内侧上行,整个大腿发热,大腿根部的发烫感消失后,再上行,整个肚子发热,热后感觉到心脏部位发热,停止艾灸后心脏部位的热感继续持续了有一天的时间;估计应该是艾火打通肾经来到了心包经。

第六天艾灸,心脏热感消失、腿部热感消失,肚子热,艾火循着肚子向上直到锁骨处消失;

以后慢慢的艾灸,手上、头部经络全部有热流通过,而且没有了艾灸感传。

2、艾灸第二阶段:

大概十多天后,感觉到一艾灸命门或者关元穴,就会全身热的顺序是从艾灸部位慢慢蔓延的全身。

3、艾灸第三阶段:

现在每月艾灸一般两次,以保健灸为准,每次十分钟。艾灸后感觉大概在一分钟内全身都会温热,特别是腿上和肚子上会感觉到温热,这种温热能持续十多天左右,70岁的人了,现在穿的比同龄的人都少,而且外面刮风啥的都不感觉到冷,肚子和腿上都是温热的。

到了终极阶段,寒气除尽,艾灸身体得到随便哪个部位都没有灸感,身体长时间保持温热,到这个阶段,就不能够艾灸了,根据王正龙灸法直论上说说,必须找个好的中医收一下艾灸的余火,以后也不能够艾灸了,艾灸是属于阳的,阳太多了,伤阴。

此阶段有神奇的事情发生:我父亲手指头上起的硬皮消失了,还有就是脚后跟上裂了几十年的口子也收口了,脚后跟经过脱皮,厚皮都没有了,也不再裂口子了。

艾灸是阳火,可以打通身体中的经络,去除寒邪,最好的结果是能够像我哥一样,通过艾灸将身体中的阴寒之气去除一部分造成阳气大于阴寒之气,阳气驱赶寒气的好局面,当然同时也要采用瑜伽、走路、慢跑、健康饮食、良好心态和睡眠等方式来滋养阳气,让阳气来填补阴寒之气去除后留下的空间。阳气慢慢的生起,阴寒之气慢慢的去除,经络就会慢慢的通畅起来,身体也会慢慢的好起来。但是艾灸之初还有更好的方式就是练习真气运行法来去除体内的寒气,培植阳气,去除效果会更好。

但是像我这种身体,就不能完全依靠艾灸了,需要以真气运行法为主,艾灸为辅的形式,辅助打通全身的12条经络以及任督二脉的形式去除寒邪。同时通过练习产生的真气可以及时填补寒邪留下的空间,避免寒邪的反复入侵。

以祖国传统的气功为主,以艾灸辅助通经络,配合滋养阳气的养生生活(阳光的心态、慢跑、瑜伽、健康饮食、充足睡眠等等),我想是我这几年来对养生的总结。 查看全部
下面是我和家人艾灸的真实经历!

如果艾灸分为初级、中级、高级水平,那么我用500根艾条,1年半的时间,慢慢进入了初级阶段;每个人的身体情况不一样,也许是我身体寒气太重的缘故,但我坚持下来了。

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我的艾灸初级阶段

我在2009年7月份开始接触艾灸的,那时候,我身体的主要问题是腿,无论春夏秋冬,腿部都是凉的,夏天穿秋裤,冬天穿棉裤。在北京宽街的中医院去看,大夫说是浅性静脉炎,开中药,吃了大概有三个月,不能再吃了,因为吃药后,到了下午的四点以后肚子发涨,要放屁的样子,问问大夫,大夫说是吃药的肠胃反应,应该停药。没办法,只有靠自己了。

刚开始接受艾灸,是通过博客看了后知道艾灸能够治疗我的腿部问题,于是给自己制定了一个治病计划:首先就是艾灸关元穴和足三里,还有一个就是强制性的跑步。只要有空,每天必须跑步,每次5000米。

刚开始艾灸,没有什么灸感,这种状态大概持续了一个月时间。每天从办公室回到住的地方,就先洗个澡,然后用竹制艾灸盒艾灸关元穴30分钟,然后开始悬灸足三里感觉热热的,比较舒服。而且屋里的蚊子明显少了,想想蚊香也不是很健康,权当是当蚊香了。

刚艾灸足三里时候,足三里部位经常出水泡,将水泡挑破后,也进行处理,期间还有几次出现化脓的情况,也没有管,艾灸双腿足三里一般一天在60分钟。然后晚上9点钟,和我的室友到外面跑步,每周六次,每次5000米,慢跑,累了就歇会,跑完步就回来睡觉。

现在想想,可能是机缘巧合吧,艾灸出水泡是把经络中的寒气逼出来,跑步时活动了气血,双管齐下,保证了未来的艾灸效果。这个是我的艾灸的准备阶段吧。

跑完步后不要着急洗澡,一定不要吹空调,汗凉个一小时后,洗澡才好。

这样一直持续到9月份,那时腿上的足三里穴已经是惨不忍睹了,疤好了一个又起一个;还经常处于化脓的状态。

终于开始出现灸感了。不过那时也没有感觉是灸感,就是一艾灸足三里的时候,从足三里到脚趾上就像有电流通过一样,麻麻的一条线就下去了,同时感觉腿明显的轻松了,走路或者跑步也不那么累了。跑步的时候也逐渐的可以大步跑会了,同时腿也感觉有劲了,不用像以前那样老是累的感觉,这个时候,艾灸关元穴,也开始感觉有条细线从关元穴一直从大腿内侧到脚底,很细的一条线,不过不是很强的感觉,只是体会,有微微的一条特别细的线。

这种状态大概又持续了几个月的时间,腿上的像电流的感觉开始变得每天都有了,一雀啄灸足三里,脚趾头就动一下,挺好玩的。但是关元穴的感觉不是每次都有。大概是艾灸3到5天有那么一次,不过不追求,感觉比较好,反正腿凉症状是减轻了就行吧!

这段时间持续有半年,不断的艾灸,也没按照书上写的15分钟艾灸什么的,就是看自己承受程度和时间。

在2010年的春节,我回到了北京,听一艾友说灸后腰很好,我问练气功的父亲,父亲说:后腰在气功里面叫做冰山,所有的寒气都会在那个部位聚集,像冰山一样。这就开始对后腰进行艾灸。

开始艾灸后腰是感觉不到热的,因为后期即使把艾灸条按到最下面,也感觉不出热来,我想着可能是火力不够吧,也使用过四孔艾灸盒,但是那家伙,太烫了,受不了。

在2010年4月份的一天,我后腰的腰眼部位出现了两个红疙瘩,非常的痒,平常还好不是很痒,但是一艾灸,就钻心的痒,网上老师的博客,说是排毒反应,就在这个部位涂抹艾油接着艾灸,经过了半个月的时间,慢慢的就不痒了,而且这片红疙瘩也开始逐渐的一层一层掉皮,终于有一天,感觉从艾灸盒的下面发出了一股热流,从膀胱经一下子就到了脚上,很粗的一股热流,一下子就到了小脚趾。接着整个脚面都开始热起来了。

知道,灸感来了,艾灸盒一放到腰眼的部位,就感觉到一股热流开始像热水一样流到脚上,整个脚逐渐都热了起来。然后开始感觉一股股的像水泡一样的气体沿着热流从小脚趾跑了出去。几天后,没有热感了,感觉膀胱经是冰凉冰凉的,就像整个经络里面都是冰一样,那天我使用了4根灸条,才慢慢的感觉这股冰一样的感觉都从小脚趾里跑了出去,热流又慢慢的回到了膀胱经里面,这之后感觉腿是从未有过的舒服!

以后就是循经传导,膀胱经的热流通过小脚趾传递到肾经,肾经也是如此的过程,然后从腰眼的部位热流又不知怎么的传递到胆经再从胆经进行传递,感觉灸感的传递规例是先膀胱经,肾经,然后是胆经,慢慢的是胃经、脾经、主要是没有什么特别的顺序,就是不知道咋样的,就有经络热了。很神奇,通过艾灸的感传,慢慢的知道腿上的这些经络了。和老祖宗说的那是相当的一致。崇拜老祖宗中。

艾火通过经络的传递传遍整个腿,腿上慢慢的每个地方都热了,最明显的是有点凉也不感觉到疼了,但是这种热感是有层次的,而且不是说热了就结束了,热了一段时间以后,凉,然后再热,再凉,一个经络的冷热经历了很多次反复,我想可能是寒气和艾灸的热气在交锋吧。

艾灸还有一个最重要的好处我现在说说。就是能够减肥,这点我慢慢的才明白,因为把艾灸条放到命门的时候,带脉逐渐的开始热了,这个也是需要半个月的时间,然后通过带脉,肚脐逐渐的热了起来,通过肚脐,热气向腹部传递,肚子就开始咕噜咕噜的叫,然后就是排气,艾灸一个多小时得放7-10个屁,在这段时间中我每天要上3-5次大厕所,黑便,非常的臭,应该是书上讲的宿便吧。

艾灸中脘也会有这个感觉,灸的时候,肚子咕噜咕噜的叫,像热水在肚子里面流动。我也不太确定具体啥时候开始减肥的,反正2009年我7月份体检时160斤,到了2010年4月份144斤,当时那个爽就别提了。肚子明显见小呀。

从2009年7月到2010年4月,一直在艾灸足三里、八髎穴、腰眼、命门,偶尔会艾灸中脘穴,时间也就这样一天一天的过,走路、清淡饮食、艾灸,精神也逐渐的变好。

一天我在等车的时候,被后面的人推了一把,结果坐下来就感觉腰部有一条线感觉酸疼,没有太注意,结果过了几天,坐起来和站起来都很费劲,坐下腰酸,站起来得扶着桌子。

我找北京安定门中医院的付大夫和他徒弟郑大夫,首先给正骨,然后是按摩,按摩不是目的,通过按摩探查到后腰有哪些肌肉或者神经的疙瘩,然后用针管将一种黄色的中药注射到疙瘩里面,经过了6次的治疗,效果非常明显,每次治疗完毕,都可以感到,一种黏黏的发疼的感觉在腿上的风市穴、萁门穴、阴包穴上堵着,艾灸腰眼,感觉到经络里面的艾灸之火,像清水一样在冲洗这股经络里的黏黏、发凉的物质,艾火一点一点的将这些黏涩的物质从上面的穴位顺着经络一点一点的赶到脚上,那种黏的感觉,我打个比方像是在一个管子里面的猪油,然后用温水在清洗管壁,猪油慢慢的往下流动的感觉,艾灸的时候,可以感受到从腰眼到腹部有一种热,像一个炽热的光束似地一直照到肚皮上,然后慢慢的向内脏热去,感觉非常的强烈,这个时间我一般艾灸都是使用2眼灸盒同时燃烧完两根灸条。

值得说一下的是,我在治疗腰疼之前在腰眼脊柱旁边的位置上有个像蚕豆大小的结节,在通过这次强力艾灸后,无影无踪了。

经过六次三周的治疗,并经历了以前从未体验过的透灸经历后,腰基本上到现在为止没有出现过问题了。

一波平,一波又起,刚好了腰,我的后背在一次长时间坐车出差后又出现了问题,后背抽筋了,经过大夫的查看,是颈椎的问题,我都快郁闷死了,到年纪了,啥毛病都来了。

开始进一步治疗在颈椎上进行如腰一样的治疗,打针、艾灸。又是经历了一个多月的艾灸大椎,手上的经络到写文章为止基本都有烫的感觉了。慢慢的颈椎、后背都开始舒服了。看来,革命事业有了进一步的发展,手上的经络通了,有时候能够感觉到热感从前胸腔能一直到小腹,应该是艾火沿着经络慢慢的在向内脏传递吧。

从2009年7月到现在已经有一年半的艾灸了,总结一下:通过艾灸,治疗好了腰疼、老腿寒、正在治疗颈椎病和后背疼,相信通过手部的六条经络的畅通,颈椎病、后背疼的毛病应该在不远的将来能够痊愈。

我初步算算,我使用的艾条量,每天一根(艾灸两根的和不艾灸的时候平均计算),到现在艾灸一年半,就算是500天,应该是50盒艾灸的量了。身体到现在这一步,从没有灸感到慢慢的开始有明显的灸感,到艾经治病,但是身体中不通的经络依然非常的多,说明以前自己对于身体的关心是远远不够的。

我的艾灸中级阶段

我哥在我的诱导下,开始了艾灸,买了300多元的艾条、艾灸盒,我又给他送了很多的艾灸经络书看。从2010年7月开始,他也开始艾灸了。

他艾灸的时候就比我有灸感的速度快多了,我是艾灸了半年以后才有热水流动似的灸感的,但是我哥身体好,经络也比我通畅,经过了第2次的艾灸就有一股热流从命门到小脚趾。带脉也是到第3次就通畅了,一股热流到脚上,同时也到肚脐上,然后腿上的经络通畅的也很快。

他以前有脚气,有十多年的时间了吧,还有脚比较臭,爱出脚汗,春夏秋冬都是单鞋过冬,没穿过棉鞋,单鞋过冬,脚上都经常是湿漉漉、臭烘烘的。

艾火到脚上以后,在脚上的脚气部分如针扎一样疼,慢慢的脚上的脚气部分开始掉皮,而且是大块的皮往下掉,大的有五分硬币大小,小的也有一分硬币大小,而且非常神奇的是,艾火到那里,那里的脚气就像针扎,然后脱皮。脚丫的皮都脱完后,长出的是嫩的新皮,脚气也随之好了,然后是脚底开始出现掉皮,掉皮的顺序是一层一层的,掉完一层,接着再起一层。

对于我哥的排病反应,同我的相同,但是我只是排到风和寒气的层面;风邪排出是感觉到身体中的脚趾、或者手指末端有凉的或者燥热的风从指间排出,手指或脚趾有风的感觉,燥热的风感觉像是一个管道中有风,但是风中有一些杂物,比如是树枝什么的,这些杂物在击打管道的那种感觉。风不是如灸火那种暖暖的没有杂质的热流,是那种很燥热的热风,就像闷热的夏天空调室外机吹出的热风的感觉。

寒的感觉一般首先是拥堵,然后是拔凉拔凉的气体或者气泡状的气从经络排出,有时候会感觉到所排病气的整个经络里都是冰凉的,好像经络里面都是冰一样。

我基本就只能达到这个排病的层面,但是我哥对于艾灸的排病气,还可以进一步在以上的风、寒层面上排出湿气、冰寒,所谓湿气据说是一种更加艰涩的病气,比如脾经的湿气,在从脚趾排出时整个脚趾会像抽筋的感觉,不能控制,我只是最近体会过一次这种感觉,脚趾如抽筋时,没有任何的感觉,但在进一步的排病气过程中会感觉有一大快比较硬而且黏涩的东西从经络里慢慢向脚趾移动。移动过程中,腿也会如痉挛一样的感觉。这个过称是需要很长的时间,从我哥的体会来讲,大概得有几个月,才能将一些脏腑里面的湿气初步排的差不多。

还有排冰寒的感觉,这个我是从来没有经历过,只是听我哥说,他以前的肺不好,经常在早上4点多种咳嗽醒,还有经常口吐白痰,在艾灸排湿气的同时,有几天晚上一躺下,前胸和后背的汗就像涌泉一样流出,身体的经络都在往外排除凉气,自己感觉好像身体内某部分的冰化了一样,循着经络的运行顺序在排病气,这些病气都是从身体各部分汇集到背部和腰部,然后再分别从膀胱经、胆经、胃经等排到脚上,脚背面的寒气很重,感觉有抽筋的感觉。

2011年3月份开始,我哥开始出现更强烈的排病反应。

脸上边脸肿疼,整个头疼,疼到要撞墙,坚持艾灸,并吃了一周中药进行调理,开始出现脸上额头部位出现疙瘩,然后疙瘩部位大量冒汗,然后疙瘩消失。半边脸肿后,开始闻到油烟味道就恶心,不能吃油腻的东西,每天只吃小米稀粥、面条汤,白水煮的青菜,根据中医看病时说的,脸肿是由于胃火上延,所以后期不能吃油腻,那就是由于身体在自动调整肠胃。

以上的这个阶段总结基本是,先排出表面的风、寒气,然后是更深层面的寒气,然后是湿气,湿气化到一定的程度后是身体中的冰寒在慢慢消融,非常缓慢的一个过程,大概得经历几个月的时间。

在排除病气的期间,有像腹泻的感觉,每天大便多次,而且大便黑、臭,那是在排除大肠、小肠、胃经中的病气,脚上起皮、手上起皮,那是在排除寒气,脚上抽筋那是在排除湿气、沿着经络出汗,身体某个部位大量出汗,这种排汗的时候,感觉经络的某个穴位在像泉水一样,大滴大滴的汗在往外冒,那是在排除经络内的冰寒。在排除冰寒的过程中,还有腰疼的感觉,因为寒气是聚集到腰上然后再下到脚上的。但是有个共同点,无论是腹泻还是其他的感觉,都是身体的反应越来越好,精神状态越来越好。

我认为,在身体的如此排除病气的过程,其实质是通过艾灸帮助身体的阳气对抗了病气,所以无论在饮食还是在起居、生活态度上都要帮助身体的阳气对抗病气,例如,晚上11点之前必须入睡,每天饮食清淡不吃凉食,多在白天进行快走等运动,保持良好的心态,多晒晒太阳,身体处于不劳累状态,节欲、夏天不吹空调和风扇等等。

顺便说一句,通过对排毒的反应的深刻理解,现在明白了,比如以前有人说,有脚气不能治,因为脚气、脚臭、脚汗都是排病反应,使用什么脚癣一次净之类的药物,把这些脚病治好了,就是把这些身体的排病路径路径堵塞了,会将病气於堵到身体内部,引起更麻烦的病,皮肤表面起的脓包等也是如此理解,根本的方式是通过中医的方式,将体内的病原给跟除掉,艾灸就是很好的方式。

还有自从6月份开始练习瑜伽以来(每天早晚各一次,每次半个小时),感觉身体中的病气排的更厉害了,运动是阳性的,通过动静结合,更适合将身体中的病气排除。

我的艾灸终极阶段

我是在去年五月份给我父亲艾灸的,我父亲练习气功有十多年了,经络通的很好,能感觉到练习气功的时候,气在体内运行,而且通畅的很好。

我给他艾灸是使用艾灸盒每次艾灸大概在45分钟艾灸穴位:命门穴

1、艾灸第一阶段:

第一天艾灸,他就能感觉到一股很粗的热流顺着膀胱经到腿上然后流到脚上;

第二天艾灸,能体会到热流在整个脚上都热,然后上行整个腿上都发热;

第三天艾灸,能体会到艾火从腰上下来到膝盖处滚烫,烫了大概有十多分钟,烫感消失,艾火从膝 盖处下行,整个腿上再次发热;

第四天艾灸,体会到艾火循着大腿内侧上行,整个大腿发热,通过大腿根部是感觉发烫;

五天艾灸,体会到艾火循着大腿内侧上行,整个大腿发热,大腿根部的发烫感消失后,再上行,整个肚子发热,热后感觉到心脏部位发热,停止艾灸后心脏部位的热感继续持续了有一天的时间;估计应该是艾火打通肾经来到了心包经。

第六天艾灸,心脏热感消失、腿部热感消失,肚子热,艾火循着肚子向上直到锁骨处消失;

以后慢慢的艾灸,手上、头部经络全部有热流通过,而且没有了艾灸感传。

2、艾灸第二阶段:

大概十多天后,感觉到一艾灸命门或者关元穴,就会全身热的顺序是从艾灸部位慢慢蔓延的全身。

3、艾灸第三阶段:

现在每月艾灸一般两次,以保健灸为准,每次十分钟。艾灸后感觉大概在一分钟内全身都会温热,特别是腿上和肚子上会感觉到温热,这种温热能持续十多天左右,70岁的人了,现在穿的比同龄的人都少,而且外面刮风啥的都不感觉到冷,肚子和腿上都是温热的。

到了终极阶段,寒气除尽,艾灸身体得到随便哪个部位都没有灸感,身体长时间保持温热,到这个阶段,就不能够艾灸了,根据王正龙灸法直论上说说,必须找个好的中医收一下艾灸的余火,以后也不能够艾灸了,艾灸是属于阳的,阳太多了,伤阴。

此阶段有神奇的事情发生:我父亲手指头上起的硬皮消失了,还有就是脚后跟上裂了几十年的口子也收口了,脚后跟经过脱皮,厚皮都没有了,也不再裂口子了。

艾灸是阳火,可以打通身体中的经络,去除寒邪,最好的结果是能够像我哥一样,通过艾灸将身体中的阴寒之气去除一部分造成阳气大于阴寒之气,阳气驱赶寒气的好局面,当然同时也要采用瑜伽、走路、慢跑、健康饮食、良好心态和睡眠等方式来滋养阳气,让阳气来填补阴寒之气去除后留下的空间。阳气慢慢的生起,阴寒之气慢慢的去除,经络就会慢慢的通畅起来,身体也会慢慢的好起来。但是艾灸之初还有更好的方式就是练习真气运行法来去除体内的寒气,培植阳气,去除效果会更好。

但是像我这种身体,就不能完全依靠艾灸了,需要以真气运行法为主,艾灸为辅的形式,辅助打通全身的12条经络以及任督二脉的形式去除寒邪。同时通过练习产生的真气可以及时填补寒邪留下的空间,避免寒邪的反复入侵。

以祖国传统的气功为主,以艾灸辅助通经络,配合滋养阳气的养生生活(阳光的心态、慢跑、瑜伽、健康饮食、充足睡眠等等),我想是我这几年来对养生的总结。

针灸真的可以防治高脂血症吗?

云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 115 次浏览 • 2018-03-04 17:38 • 来自相关话题

   各种原因引起的人体血清胆固醇和三酰甘油(甘油三酯)等血脂成分高于正常值时称为高脂血症。临床分为原发性和继发性两种。原发性者病因不明,多有家族史和遗传史;继发性者则多因动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、肾病综合征、胰腺炎等引发。本病临床表现错综复杂,可以毫无症状,亦可表现为动脉硬化、高血压病、冠心病、脑血管意外、糖尿病等疾病的症状。中医将本病的病因概括为正虚和邪实,虚为肝肾亏损,气血不足,气化无力,或脾失健运,水谷不能化为精微;实为痰饮,瘀浊之邪内蕴,阻遏脉络,蒙闭清窍,百病丛生。

    (1)针刺疗法取中脘、脾俞、气海、内关、丰隆、足三里。每次选取3—4穴,交替使用。捻转进针,得气后留针20分钟,中间行针1次,每日1次,10次为一疗程。亦可在得气后加电针(频率8~10赫兹交流脉冲),持续15分钟。

    (2)氦氖激光穴位照射 取内关。两侧穴位交替使用。每日1次,每次15分钟,10次为1疗程。

    (3)耳针疗法取内分泌、皮质下、神门、交感、心、肝、肾。每次选用3—4穴,用碘酒严格消毒后,毫针中等强度刺激,留针30分钟,间歇运针,两耳交替使用。隔日1次。

    (4)艾灸疗法取足三里、绝骨。患者平卧位,每次灸1侧,将艾绒做成黄豆大小的艾柱,每穴灸3—5壮,每星期1—2次,10次为一疗程. 查看全部
   各种原因引起的人体血清胆固醇和三酰甘油(甘油三酯)等血脂成分高于正常值时称为高脂血症。临床分为原发性和继发性两种。原发性者病因不明,多有家族史和遗传史;继发性者则多因动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、肾病综合征、胰腺炎等引发。本病临床表现错综复杂,可以毫无症状,亦可表现为动脉硬化、高血压病、冠心病、脑血管意外、糖尿病等疾病的症状。中医将本病的病因概括为正虚和邪实,虚为肝肾亏损,气血不足,气化无力,或脾失健运,水谷不能化为精微;实为痰饮,瘀浊之邪内蕴,阻遏脉络,蒙闭清窍,百病丛生。

    (1)针刺疗法取中脘、脾俞、气海、内关、丰隆、足三里。每次选取3—4穴,交替使用。捻转进针,得气后留针20分钟,中间行针1次,每日1次,10次为一疗程。亦可在得气后加电针(频率8~10赫兹交流脉冲),持续15分钟。

    (2)氦氖激光穴位照射 取内关。两侧穴位交替使用。每日1次,每次15分钟,10次为1疗程。

    (3)耳针疗法取内分泌、皮质下、神门、交感、心、肝、肾。每次选用3—4穴,用碘酒严格消毒后,毫针中等强度刺激,留针30分钟,间歇运针,两耳交替使用。隔日1次。

    (4)艾灸疗法取足三里、绝骨。患者平卧位,每次灸1侧,将艾绒做成黄豆大小的艾柱,每穴灸3—5壮,每星期1—2次,10次为一疗程.

为什么产妇适合艾灸?

云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 117 次浏览 • 2018-02-28 09:25 • 来自相关话题

有一句民间俗语,来描述生孩子前后,叫做“产前一团火,产后一盆冰”。

生孩子之前,宝宝的纯阳之气蓬勃欲出,能够让产妇浑身发热,不惧寒气;可是生完宝宝就不同了,产妇最容易表现出来的就是血虚血瘀气虚的状态,比较怕冷,怕风怕冷怕凉水。






要解决”寒“的问题,中医上助阳就可以了。艾灸就是最好的办法!

艾灸解决产妇问题:

1、艾灸可以调理体质,产后是女性改变自身体质最重要的一次机会。

2、清除淤毒。产后需要排毒,清除孕期体内的垃圾,清除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消除产后问题隐患,保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。

3、借热助阳,开门驱邪。

月子期间,一般生产后一个礼拜就可以艾灸,对主要穴位进行每日或者隔日艾灸15-20分钟。如果感觉取穴多,自己在艾灸的时候穴位可以加减,但是痛点应该多灸。






阿是穴(痛点)。

痛处即是阿是穴。






自冬至之日自然界的阳气开始复苏充盛,人体可顺从自然界的阳升之气,借助关元灸来强壮元阳。

好好艾灸,让产妇的身体暖起来。 查看全部
有一句民间俗语,来描述生孩子前后,叫做“产前一团火,产后一盆冰”。

生孩子之前,宝宝的纯阳之气蓬勃欲出,能够让产妇浑身发热,不惧寒气;可是生完宝宝就不同了,产妇最容易表现出来的就是血虚血瘀气虚的状态,比较怕冷,怕风怕冷怕凉水。

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要解决”寒“的问题,中医上助阳就可以了。艾灸就是最好的办法!

艾灸解决产妇问题:

1、艾灸可以调理体质,产后是女性改变自身体质最重要的一次机会。

2、清除淤毒。产后需要排毒,清除孕期体内的垃圾,清除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消除产后问题隐患,保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。

3、借热助阳,开门驱邪。

月子期间,一般生产后一个礼拜就可以艾灸,对主要穴位进行每日或者隔日艾灸15-20分钟。如果感觉取穴多,自己在艾灸的时候穴位可以加减,但是痛点应该多灸。

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阿是穴(痛点)。

痛处即是阿是穴。

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自冬至之日自然界的阳气开始复苏充盛,人体可顺从自然界的阳升之气,借助关元灸来强壮元阳。

好好艾灸,让产妇的身体暖起来。

艾灸治疗失眠有效吗?

云朵 发表了文章 • 1 个评论 • 137 次浏览 • 2018-02-27 09:42 • 来自相关话题

   失眠在临床中经常遇到,尤其是现在生活节奏加快,人们的心理承受能力都很脆弱。又有激烈的市场竞争,很多年轻人失眠。失眠也属于亚健康可以用艾灸来治疗。

    艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用,每晚于临睡前1小时,用温热的水先泡脚10分钟。然后艾灸双侧涌 泉穴,每次20分钟,连续10-15天为一个疗程。

    艾灸期间不用任何辅助药物。涌泉穴为足少阴肾经的井穴,灸之可滋阴降火、宁心安神,有引火安神之妙,艾灸涌泉穴具有无药物毒副作用的优点,又可以广大群众都可以自己参与的治疗,在临床中,值得推广。






    也可配合灸足三里,足三里穴能使气血源源不断生长,所以艾灸上述几个穴位,能增进睡眠。另外如烦躁、心情抑郁,可加灸太冲、阳陵泉穴,以行气解郁;如有头晕、耳鸣、腰酸痛、口干少唾液、手足心热及盗汗等,可加灸三阴交穴以滋阴降火;如容易生气、不思饮食、腹胀、消化不良,可加灸肝俞、脾俞穴以调理肝脾;如心慌、记忆力减退、多梦、肢体乏力、消化不良、不思饮食,可加灸 脾俞、三阴交穴以健脾补心。

   方法是:可以用艾条悬灸,放在穴位上温灸,10-15次为1个疗程,灸几个疗程看具体情况而定。一般在睡眠前灸治效果较好。 查看全部
   失眠在临床中经常遇到,尤其是现在生活节奏加快,人们的心理承受能力都很脆弱。又有激烈的市场竞争,很多年轻人失眠。失眠也属于亚健康可以用艾灸来治疗。

    艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用,每晚于临睡前1小时,用温热的水先泡脚10分钟。然后艾灸双侧涌 泉穴,每次20分钟,连续10-15天为一个疗程。

    艾灸期间不用任何辅助药物。涌泉穴为足少阴肾经的井穴,灸之可滋阴降火、宁心安神,有引火安神之妙,艾灸涌泉穴具有无药物毒副作用的优点,又可以广大群众都可以自己参与的治疗,在临床中,值得推广。

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    也可配合灸足三里,足三里穴能使气血源源不断生长,所以艾灸上述几个穴位,能增进睡眠。另外如烦躁、心情抑郁,可加灸太冲、阳陵泉穴,以行气解郁;如有头晕、耳鸣、腰酸痛、口干少唾液、手足心热及盗汗等,可加灸三阴交穴以滋阴降火;如容易生气、不思饮食、腹胀、消化不良,可加灸肝俞、脾俞穴以调理肝脾;如心慌、记忆力减退、多梦、肢体乏力、消化不良、不思饮食,可加灸 脾俞、三阴交穴以健脾补心。

   方法是:可以用艾条悬灸,放在穴位上温灸,10-15次为1个疗程,灸几个疗程看具体情况而定。一般在睡眠前灸治效果较好。