沂蒙山民间推拿绝招拾遗

寻医问灸月亮上 发表了文章 • 1 个评论 • 67 次浏览 • 2018-08-12 07:41 • 来自相关话题

沂蒙山民间推拿绝招拾遗
推拿之境要天人合一,身心气正,
疑我者我不治,我治者无疑我之嫌;
阳者阴润,阴者阳焦,虚补实泻,
取天地水火之气,通周天经络淤堵寒暑;
手法开经点穴,意气相通调理百骸,
医者由内出外,患者由外入里,不可逆施;
七分理筋三分正骨,筋柔骨正百脉舒展,
手摸心会,需听患语,寻找病灶,不可遗漏;
切筋归槽,分筋开骨,祛邪归正,
点不离穴,手不离经,拨不离筋,调阴阳;
上身之疾手经当充,下身之患足经开路,
由轻到重,由外到内,自上而下,顺其自然;
滚揉拿捏恰到好处,踩跷肘功得气为佳,
脏腑点穴跟着气走,筋骨外展,内病外传;
左升右降,后提前拉,万不可混淆乱气,
身心同步可除百病,精气神汇聚病灶可化;
王春亮推拿绝招拾遗,多领会造福人,
悟透真谛,一日千里,不可多得的绝学;
王春亮推拿疗法,幸福的自然疗愈,
人人可学,互相治病,大道至简惠及万民;
点穴调病,摸骨诊病,未病先知,
心理疏导净化,三十天找回健康的自我;
推拿养生虽好,排病快速有效,但不可过也,
调理师会根据个案制定详细的康复计划;
六神无主情绪紊乱,精神恍惚出异常,
可推按神志类之经穴,重掐轻揉引神入殿;
劳逸情伤必起淤寒,筋结丛生疼痛无边,
可寻筋而起以痛为腧,气到结散归入正因;
五脏失安气血不足,六腑下坠功能紊乱,
可内病外调推反应点,内通外排清腑强脏;
虚弱多病正气不足,生活无节重病缠身,
可推拿补益健康指导,正气内存邪不可干;
小儿多病感冒发烧,先天不足略慢一头,
可理筋壮骨促其生长,提升阳气像头小牛;
推拿仙师治病救人,损耗气血自我补实,
可每日练习推拿功法,余外之气方可施术;
中华推拿博大精深,民间鬼手深不可测,
王春亮推拿绝招拾遗,大海的草,路边的针,
边干边学,勇于挑战,积攒经验最为珍贵;
推按健体,上医治未病,三分治七分养,
身心灵合一,精气神十足,病自不入我体,
宁愿推拿闲无事,但愿天下人无疾。 查看全部


沂蒙山民间推拿绝招拾遗
推拿之境要天人合一,身心气正,
疑我者我不治,我治者无疑我之嫌;
阳者阴润,阴者阳焦,虚补实泻,
取天地水火之气,通周天经络淤堵寒暑;
手法开经点穴,意气相通调理百骸,
医者由内出外,患者由外入里,不可逆施;
七分理筋三分正骨,筋柔骨正百脉舒展,
手摸心会,需听患语,寻找病灶,不可遗漏;
切筋归槽,分筋开骨,祛邪归正,
点不离穴,手不离经,拨不离筋,调阴阳;
上身之疾手经当充,下身之患足经开路,
由轻到重,由外到内,自上而下,顺其自然;
滚揉拿捏恰到好处,踩跷肘功得气为佳,
脏腑点穴跟着气走,筋骨外展,内病外传;
左升右降,后提前拉,万不可混淆乱气,
身心同步可除百病,精气神汇聚病灶可化;
王春亮推拿绝招拾遗,多领会造福人,
悟透真谛,一日千里,不可多得的绝学;
王春亮推拿疗法,幸福的自然疗愈,
人人可学,互相治病,大道至简惠及万民;
点穴调病,摸骨诊病,未病先知,
心理疏导净化,三十天找回健康的自我;
推拿养生虽好,排病快速有效,但不可过也,
调理师会根据个案制定详细的康复计划;
六神无主情绪紊乱,精神恍惚出异常,
可推按神志类之经穴,重掐轻揉引神入殿;
劳逸情伤必起淤寒,筋结丛生疼痛无边,
可寻筋而起以痛为腧,气到结散归入正因;
五脏失安气血不足,六腑下坠功能紊乱,
可内病外调推反应点,内通外排清腑强脏;
虚弱多病正气不足,生活无节重病缠身,
可推拿补益健康指导,正气内存邪不可干;
小儿多病感冒发烧,先天不足略慢一头,
可理筋壮骨促其生长,提升阳气像头小牛;
推拿仙师治病救人,损耗气血自我补实,
可每日练习推拿功法,余外之气方可施术;
中华推拿博大精深,民间鬼手深不可测,
王春亮推拿绝招拾遗,大海的草,路边的针,
边干边学,勇于挑战,积攒经验最为珍贵;
推按健体,上医治未病,三分治七分养,
身心灵合一,精气神十足,病自不入我体,
宁愿推拿闲无事,但愿天下人无疾。


不要打针吃药,发烧只要灸透这个穴位就好

中医保健快乐灸蕲艾灸疗法 发表了文章 • 0 个评论 • 139 次浏览 • 2018-07-10 13:59 • 来自相关话题

不论是儿童还是成年人,发烧感冒都是最常见的病了。如何才能在不吃药的前提下,快速有效地退烧呢?

今天要介绍的这个穴位,就有这方面的功能,而且适合各个年龄段的人使用。

重点灸大椎可退热!

大椎穴为什么能清热退烧呢?






祖国传统医学认为,大椎是督脉和手三阳经、足三阳经的交会穴。也就是说,刺激大椎穴,可以刺激全身的几乎所有阳经。据此,古人认为,大椎穴是“纯阳主表”的穴位,对一切表证有疗效。

所谓的表证,就是在体表处,尚未入里,正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热,就是典型的表证。因此,大椎穴可以用来解表、退烧。

临床上,大椎穴经常被用来放血,从而达到解表退烧的目的。但是作为咱们老百姓,还是应该力求安全。

我们该怎么安全操作呢?

使用艾灸,这是很安全的方法。还可以这样操作,准备牙签5个,用橡皮筋困在一起,作为一个简易的“梅花桩”。发烧刚刚开始的时候,用“梅花桩”来反复地点按大椎穴,就可以起到一定的退烧解表作用。用力以能够耐受为度。每天刺激3次,每次刺激36下。


感冒发烧常需艾灸以下穴位


1、大椎穴







大椎穴为“诸阳之会”,具有统率和督促全身阳经的作用,既然是老大,必然有其调和阳气的作用,可补阳气,也可泄热气,退热灸它最是适合。


2、身柱







小儿强身健体的穴位,被认为通治小儿之病。身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”。


3、风门







艾灸风门穴即可起到祛风寒的作用,风门为风邪出入之门户,主治风疾,故名风门,是驱风最常用的穴位之一。


4、肺俞







肺俞穴是肺脏之气出于背部之所,还是主宰全身在表之卫气,固护人体之正气不受邪气侵犯。


艾灸方法:手持艾条温和灸,2岁的以内的孩子,每穴艾灸5分钟左右,用手感应热度,温热即可。随着年龄的增长,艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。 查看全部
不论是儿童还是成年人,发烧感冒都是最常见的病了。如何才能在不吃药的前提下,快速有效地退烧呢?

今天要介绍的这个穴位,就有这方面的功能,而且适合各个年龄段的人使用。

重点灸大椎可退热!

大椎穴为什么能清热退烧呢?

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祖国传统医学认为,大椎是督脉和手三阳经、足三阳经的交会穴。也就是说,刺激大椎穴,可以刺激全身的几乎所有阳经。据此,古人认为,大椎穴是“纯阳主表”的穴位,对一切表证有疗效。

所谓的表证,就是在体表处,尚未入里,正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热,就是典型的表证。因此,大椎穴可以用来解表、退烧。

临床上,大椎穴经常被用来放血,从而达到解表退烧的目的。但是作为咱们老百姓,还是应该力求安全。

我们该怎么安全操作呢?

使用艾灸,这是很安全的方法。还可以这样操作,准备牙签5个,用橡皮筋困在一起,作为一个简易的“梅花桩”。发烧刚刚开始的时候,用“梅花桩”来反复地点按大椎穴,就可以起到一定的退烧解表作用。用力以能够耐受为度。每天刺激3次,每次刺激36下。


感冒发烧常需艾灸以下穴位


1、大椎穴

大椎穴.jpg



大椎穴为“诸阳之会”,具有统率和督促全身阳经的作用,既然是老大,必然有其调和阳气的作用,可补阳气,也可泄热气,退热灸它最是适合。


2、身柱

身柱穴.jpg



小儿强身健体的穴位,被认为通治小儿之病。身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”。


3、风门


风门穴.png


艾灸风门穴即可起到祛风寒的作用,风门为风邪出入之门户,主治风疾,故名风门,是驱风最常用的穴位之一。


4、肺俞

肺俞穴.jpg



肺俞穴是肺脏之气出于背部之所,还是主宰全身在表之卫气,固护人体之正气不受邪气侵犯。


艾灸方法:手持艾条温和灸,2岁的以内的孩子,每穴艾灸5分钟左右,用手感应热度,温热即可。随着年龄的增长,艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。

三伏天艾灸五大穴位助女人补足气血

艾灸常识快乐灸蕲艾灸疗法 发表了文章 • 0 个评论 • 173 次浏览 • 2018-07-06 10:10 • 来自相关话题

女性的身体保健最重要的就是补足气血,充足的气血让女性看起来更加地美丽动人。

气血是否充足的小测试   女性朋友可以从皮肤的情况来自测:当皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性,无皱纹、斑,代表气血充足;反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、黄、白、青、红,长斑,都代表身体状况不佳、气血不足。

皮肤,反映气血的晴雨表








中医认为,寒则凝,凝则淤,淤则堵。凡是女人病,皆是气血虚。凡是容颜老,必是气血淤。只有气血平衡充盈,女人才能身心健康,容光焕发。反之,痰、淤、湿、毒等邪气在体内的淤积会在皮肤上表现出来。
 
1
气血不足——皱纹提前爬上脸部







女性的气血不足使皱纹提前爬上脸部,赖着不走,继而引起皮肤暗黄松弛、眼袋大、毛孔粗大、痘痘横生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前等。


2
血虚——面色惨白或萎黄


很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色呈现出惨白或萎黄的状态,大多是由血虚引起的。通常血虚的女性平时会觉得容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。
 
3
气虚——面色灰白 


气虚的女性,一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白,脉虚弱无力。而且平时即使只是坐着没有运动,也总会觉得喘不过气。


4
宫寒——面色铁青


如果肤色白却白得不健康,经常呈出铁青无血色,那么很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物,特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质,由于火气不足,因此容易怕冷及痛经。

艾灸——女性健康的大救星

艾灸补阳,通治妇科病,像痛经、月经不调、宫寒、乳腺增生、妇科炎症、卵巢早衰、月经量少之类的妇科疾病,以及各种女性常见的皮肤问题,都可以通过艾灸来解决!






“气见热则行,见寒则凝,气温则血行”,艾灸为温热刺激,使热力深达肌层,温通经络,行气活血化瘀。温经散寒后,可以改善虚寒体质,使肤色红润后衬出皮肤的白皙,自然而然达到排毒养颜的效果!


补足气血的特效穴


那么,女性气血不足如何调理呢?艾灸以下穴位,调理以上女性常见妇科和皮肤问题。


一、关元







关元穴是任脉之穴,也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处;古有“针必取三里,灸必加关元”之说。

艾灸关元穴,有培肾固本、调气回阳的作用,可提高脾胃生化气血的功能;促进肠道蠕动,增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。


二、气海







气海穴是任脉之穴,是补气要穴。前人有“气海一穴暖全身”的说法,是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。

经常艾灸或按摩气海穴,能使百体皆温、脏腑皆润,促进肠胃蠕动、气血顺畅,强化肝脏及消化道功能。


三、血海







血海穴属足太阴脾经之穴。此穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,属女子生血之海,能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病,是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。
 
四、三阴交







三阴交属足太阴脾经之穴,是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血。因此,常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用,同时可起到补血、活血,保持血压稳定的作用。
 
五、隐白穴







隐白穴属足太阴脾经之穴,“太阴根于隐白,名曰阴中之阴”。隐白穴有统血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴。





 
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女性的身体保健最重要的就是补足气血,充足的气血让女性看起来更加地美丽动人。

气血是否充足的小测试   女性朋友可以从皮肤的情况来自测:当皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性,无皱纹、斑,代表气血充足;反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、黄、白、青、红,长斑,都代表身体状况不佳、气血不足。

皮肤,反映气血的晴雨表


美女脸.jpg



中医认为,寒则凝,凝则淤,淤则堵。凡是女人病,皆是气血虚。凡是容颜老,必是气血淤。只有气血平衡充盈,女人才能身心健康,容光焕发。反之,痰、淤、湿、毒等邪气在体内的淤积会在皮肤上表现出来。
 
1
气血不足——皱纹提前爬上脸部


疲倦.jpg


女性的气血不足使皱纹提前爬上脸部,赖着不走,继而引起皮肤暗黄松弛、眼袋大、毛孔粗大、痘痘横生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前等。


2
血虚——面色惨白或萎黄


很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色呈现出惨白或萎黄的状态,大多是由血虚引起的。通常血虚的女性平时会觉得容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。
 
3
气虚——面色灰白 


气虚的女性,一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白,脉虚弱无力。而且平时即使只是坐着没有运动,也总会觉得喘不过气。


4
宫寒——面色铁青


如果肤色白却白得不健康,经常呈出铁青无血色,那么很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物,特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质,由于火气不足,因此容易怕冷及痛经。

艾灸——女性健康的大救星

艾灸补阳,通治妇科病,像痛经、月经不调、宫寒、乳腺增生、妇科炎症、卵巢早衰、月经量少之类的妇科疾病,以及各种女性常见的皮肤问题,都可以通过艾灸来解决!

夏季养生_副本.jpg


“气见热则行,见寒则凝,气温则血行”,艾灸为温热刺激,使热力深达肌层,温通经络,行气活血化瘀。温经散寒后,可以改善虚寒体质,使肤色红润后衬出皮肤的白皙,自然而然达到排毒养颜的效果!


补足气血的特效穴


那么,女性气血不足如何调理呢?艾灸以下穴位,调理以上女性常见妇科和皮肤问题。


一、关元

关元穴.jpg



关元穴是任脉之穴,也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处;古有“针必取三里,灸必加关元”之说。

艾灸关元穴,有培肾固本、调气回阳的作用,可提高脾胃生化气血的功能;促进肠道蠕动,增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。


二、气海

气海穴.jpg



气海穴是任脉之穴,是补气要穴。前人有“气海一穴暖全身”的说法,是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。

经常艾灸或按摩气海穴,能使百体皆温、脏腑皆润,促进肠胃蠕动、气血顺畅,强化肝脏及消化道功能。


三、血海

血海穴.jpg



血海穴属足太阴脾经之穴。此穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,属女子生血之海,能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病,是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。
 
四、三阴交

三阴交穴.jpg



三阴交属足太阴脾经之穴,是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血。因此,常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用,同时可起到补血、活血,保持血压稳定的作用。
 
五、隐白穴

隐白穴.jpg



隐白穴属足太阴脾经之穴,“太阴根于隐白,名曰阴中之阴”。隐白穴有统血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴。

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灸友反馈|艾灸治疗肩周炎,疗效可靠,健康又安全!

艾灸病例Miss-刘 发表了文章 • 0 个评论 • 74 次浏览 • 2018-07-05 17:35 • 来自相关话题

肩周炎

周女士是一位高速收费员,每天都需要长时间静坐着,在狭小的收费亭内一待就是一天,每天下班后就回去休息了,所以她几乎很少进行体育锻炼,久而久之肩关节活动变得越来越不灵活,经常觉得肩关节一阵一阵的酸痛,尤其是在不同方向运动时更为明显。当地中医院诊断为肩周炎,得了肩周炎之后是很痛苦的,肩膀酸痛,胳膊抬不起,穿衣服、吃饭、梳头发都很困难,严重影响日常生活,最严重的时候肩膀酸痛到晚上睡不着觉。







在医院治疗了一段时间之后,肩周炎的症状有所缓解,但是稍有劳累就会复发,所以周女士决定配合艾灸治疗肩周炎巩固疗效。经过几次艾灸结合按摩的治疗,疼痛减轻了,每晚临睡前灸40多分钟,现在感觉整个人都轻松了,肩周炎也慢慢痊愈了。





经同意放出部分聊天截图







艾灸实图














肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病。本病好发于体力劳动者,女性发病率略高于男性。有句俗话说:“五十肩,六十膝,人到七十更无力”,以前的肩周炎好发于50岁以上的的女性,所以都叫五十肩,但是随着生活和工作压力的增大,肩周炎的发病有低龄化趋势。

理好灸疗方案 疗程:10天一个疗程

1-5天

阿是穴 45min 50℃      大椎穴 45min 50℃


6-10天

肩中俞 45min 50℃      曲池穴 45min 50℃












定位

阿是穴:即痛点

大椎穴:颈部,低头最高椎骨棘突下方凹陷处

肩中俞:大椎旁开2寸

曲池穴:臂外侧,屈肘成直角时肘弯横纹尽头处




艾灸具有温经散寒、止痛消炎的功效,对于肩周炎的调理有很好的作用。除了以上穴位,还可以配合艾灸天宗、臂臑、外关、肩贞、肩髎穴等穴。肩周炎患者,平日里要积极进行背部功能锻炼,有利于病情的缓解。睡觉时注意肩背部的保暖,如果不小心着凉,引起肩周、肩背部的疼痛,应及时按照上述灸疗方案就行艾灸治疗。










有任何问题欢迎咨询在线客服。

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肩周炎

周女士是一位高速收费员,每天都需要长时间静坐着,在狭小的收费亭内一待就是一天,每天下班后就回去休息了,所以她几乎很少进行体育锻炼,久而久之肩关节活动变得越来越不灵活,经常觉得肩关节一阵一阵的酸痛,尤其是在不同方向运动时更为明显。当地中医院诊断为肩周炎,得了肩周炎之后是很痛苦的,肩膀酸痛,胳膊抬不起,穿衣服、吃饭、梳头发都很困难,严重影响日常生活,最严重的时候肩膀酸痛到晚上睡不着觉。


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在医院治疗了一段时间之后,肩周炎的症状有所缓解,但是稍有劳累就会复发,所以周女士决定配合艾灸治疗肩周炎巩固疗效。经过几次艾灸结合按摩的治疗,疼痛减轻了,每晚临睡前灸40多分钟,现在感觉整个人都轻松了,肩周炎也慢慢痊愈了。





经同意放出部分聊天截图


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艾灸实图



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肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病。本病好发于体力劳动者,女性发病率略高于男性。有句俗话说:“五十肩,六十膝,人到七十更无力”,以前的肩周炎好发于50岁以上的的女性,所以都叫五十肩,但是随着生活和工作压力的增大,肩周炎的发病有低龄化趋势。

理好灸疗方案 疗程:10天一个疗程

1-5天

阿是穴 45min 50℃      大椎穴 45min 50℃


6-10天

肩中俞 45min 50℃      曲池穴 45min 50℃

肩中俞.png


曲池.jpg



定位

阿是穴:即痛点

大椎穴:颈部,低头最高椎骨棘突下方凹陷处

肩中俞:大椎旁开2寸

曲池穴:臂外侧,屈肘成直角时肘弯横纹尽头处




艾灸具有温经散寒、止痛消炎的功效,对于肩周炎的调理有很好的作用。除了以上穴位,还可以配合艾灸天宗、臂臑、外关、肩贞、肩髎穴等穴。肩周炎患者,平日里要积极进行背部功能锻炼,有利于病情的缓解。睡觉时注意肩背部的保暖,如果不小心着凉,引起肩周、肩背部的疼痛,应及时按照上述灸疗方案就行艾灸治疗。










有任何问题欢迎咨询在线客服。

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夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!

艾灸常识Miss-刘 发表了文章 • 0 个评论 • 61 次浏览 • 2018-07-02 16:34 • 来自相关话题

[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]肺有一个美丽的别称“华盖”,形容它像伞一样给五脏六腑遮风挡雨。肺是最重要的器官之一,它也非常娇弱,在寒气到来时往往第一个沦陷。

夏季天气炎热,让体内积攒了一年的寒气无处遁形,此时正是养肺的好时节。

盛夏,人体的阳气会达到一年中的高点,外界暑热骄阳,躲在体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来。如果不在夏日祛除积寒,等到天气转寒,又会勾起老病根。

对于已经有肺部疾病的人来说,相比寒冷的冬天,患者夏季感觉最舒服,是稳定期康复治疗的“黄金季节”。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]夏天养肺也面临着挑战,吹空调、吃冷饮都会招来寒气,引起感冒或加重肺病,让肺功能进一步下降,形成恶性循环。







养肺妙招

健肺养肺,灸灸肺俞

肺俞穴位置在大椎向下第3个椎骨棘突下凹陷处旁开1.5寸。艾灸背部的肺俞穴,可通过其经络系统,对内调节脏腑功能,调和气血阴阳,损有余而补不足,使人体气血阴阳维持动态的平衡状态。

也可每晚临睡前,双手握成空心拳,轻叩背部肺俞穴数十下,同时抬手用手掌从两侧背部由下至上轻拍,持续10分钟即可。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]宜吃暖食,少吃生冷

天热时人们易贪凉饮冷而致阳气受损,以致内生寒湿,加重咳嗽、咯痰等症状,因此中老年人宜吃暖食,少吃生冷。

夏时心火旺盛,不少人喜爱苦味食物或凉茶以清热泻火,却会助心气而制肺气,而辛味归肺经,所以夏天可以适当多吃姜、葱、蒜等辛味食物,达到益养肺气的功效。

此外,药膳养肺气因简便易行,更容易得到青睐,如北芪淮山瘦肉汤,有补肺、健脾、益气的功效,适合咳嗽、气促、汗多、反复感冒者食用。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]健身能养肺

夏天不宜剧烈运动,最好在清晨和傍晚较凉爽时进行室外运动,适宜运动量较小或适中的运动方式,如游泳,既能祛暑降温,又能有效锻炼肺功能。

可选择散步、慢跑、八段锦等,但切忌过度锻炼、带病健身,以免加剧正气损耗,反而不利于养生。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]时间过得飞快






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小伙伴们要紧密关注哦~[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]理好2型艾灸仪,安全环保,灸疗时不再烟熏火燎,避免烫伤、烧伤。一手掌控的艾灸神器,人性化一屏两键遥控式界面,操作简单,无论在家或外出都能轻松享健康,随时随地随心灸!

理好2型艾灸仪快速使用指南





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[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]肺有一个美丽的别称“华盖”,形容它像伞一样给五脏六腑遮风挡雨。肺是最重要的器官之一,它也非常娇弱,在寒气到来时往往第一个沦陷。

夏季天气炎热,让体内积攒了一年的寒气无处遁形,此时正是养肺的好时节。

盛夏,人体的阳气会达到一年中的高点,外界暑热骄阳,躲在体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来。如果不在夏日祛除积寒,等到天气转寒,又会勾起老病根。

对于已经有肺部疾病的人来说,相比寒冷的冬天,患者夏季感觉最舒服,是稳定期康复治疗的“黄金季节”。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]夏天养肺也面临着挑战,吹空调、吃冷饮都会招来寒气,引起感冒或加重肺病,让肺功能进一步下降,形成恶性循环。

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养肺妙招

健肺养肺,灸灸肺俞

肺俞穴位置在大椎向下第3个椎骨棘突下凹陷处旁开1.5寸。艾灸背部的肺俞穴,可通过其经络系统,对内调节脏腑功能,调和气血阴阳,损有余而补不足,使人体气血阴阳维持动态的平衡状态。

也可每晚临睡前,双手握成空心拳,轻叩背部肺俞穴数十下,同时抬手用手掌从两侧背部由下至上轻拍,持续10分钟即可。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]宜吃暖食,少吃生冷

天热时人们易贪凉饮冷而致阳气受损,以致内生寒湿,加重咳嗽、咯痰等症状,因此中老年人宜吃暖食,少吃生冷。

夏时心火旺盛,不少人喜爱苦味食物或凉茶以清热泻火,却会助心气而制肺气,而辛味归肺经,所以夏天可以适当多吃姜、葱、蒜等辛味食物,达到益养肺气的功效。

此外,药膳养肺气因简便易行,更容易得到青睐,如北芪淮山瘦肉汤,有补肺、健脾、益气的功效,适合咳嗽、气促、汗多、反复感冒者食用。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]健身能养肺

夏天不宜剧烈运动,最好在清晨和傍晚较凉爽时进行室外运动,适宜运动量较小或适中的运动方式,如游泳,既能祛暑降温,又能有效锻炼肺功能。

可选择散步、慢跑、八段锦等,但切忌过度锻炼、带病健身,以免加剧正气损耗,反而不利于养生。[文末福利|夏天是“养肺黄金期”,学会这3招肺病远离你!]时间过得飞快

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蹲下后起立,眼前突然一黑,是低血糖?是贫血?还是......

其它分类Miss-刘 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2018-06-29 15:59 • 来自相关话题

很多人会有这样一个经历,蹲在地上一段时间后突然间站起来会感到眩晕、视线变得模糊或者腿脚发麻,大部分人会认为这是贫血或者低血糖引起的,事实上,两者都不是引起这种现象的真正原因。






这种久蹲时突然站立导致的两眼发黑、头晕目眩、腿脚发麻的现象医学术语叫做直立性低血压,也被称之为体位性低血压。 低血糖和贫血又是怎么一回事呢?

低血糖,是血液里的糖分不足,一般发生在糖尿病患者身上,但是,正常人如进食明显减少,且干了大量体力劳动后也会适当的降低,血糖低了人体就会出现心悸、乏力、意识模糊等症状,这也就是为什么没有吃饭干活或运动会眩晕的原因。


贫血是人体血液中的血红蛋白成分降低,导致红细胞的携氧功能变差从而出现的。贫血的人会出现头晕、乏力、困倦等症,最突出的体征就是面色苍白。

所以不要头晕了就说自己是低血糖或贫血哦~它们还有其他症状呢!







当人们长时间蹲在地上,突然站起身时,这个动作过程表面上看似简单无比,但实际上需要人体内各个器官之间工作协调和相互完美配合,其中还需要神经系统、心脏血管的配合参与,只有这样才能顺利起身。





人在处于蹲立状态时,腰部和腿部都是弯曲状态,这会导致血液上下流通不畅,而在此时突然站立,血液就会迅速向下流动,这样会致使上半身局部处于缺血状态,从而造成氧气和养料的供应缺乏,对它们的正常工作产生影响。


遇到这种情况,不必过分惊慌,只要稍作休息。心脏会马上加紧工作,尽快把血液输送上去,用不了多久,头晕眼黑的症状就会消失人体就恢复正常了。

人的大脑非常严谨,一旦氧气和养料的供应出现问题,就会出现相对应的不良反应,所以突然间站起来时才会出现头部眩晕、视线模糊、两眼发黑、腿脚麻木等一系列现象。






所以在我们长时间保持蹲姿的时候,不要猛然起身,要慢慢的站起来,给大脑供血反应的时间,这样做就能尽量避免产生晕头转向、眼前发黑的不良反应了。






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很多人会有这样一个经历,蹲在地上一段时间后突然间站起来会感到眩晕、视线变得模糊或者腿脚发麻,大部分人会认为这是贫血或者低血糖引起的,事实上,两者都不是引起这种现象的真正原因。

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这种久蹲时突然站立导致的两眼发黑、头晕目眩、腿脚发麻的现象医学术语叫做直立性低血压,也被称之为体位性低血压。 低血糖和贫血又是怎么一回事呢?

低血糖,是血液里的糖分不足,一般发生在糖尿病患者身上,但是,正常人如进食明显减少,且干了大量体力劳动后也会适当的降低,血糖低了人体就会出现心悸、乏力、意识模糊等症状,这也就是为什么没有吃饭干活或运动会眩晕的原因。


贫血是人体血液中的血红蛋白成分降低,导致红细胞的携氧功能变差从而出现的。贫血的人会出现头晕、乏力、困倦等症,最突出的体征就是面色苍白。

所以不要头晕了就说自己是低血糖或贫血哦~它们还有其他症状呢!

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当人们长时间蹲在地上,突然站起身时,这个动作过程表面上看似简单无比,但实际上需要人体内各个器官之间工作协调和相互完美配合,其中还需要神经系统、心脏血管的配合参与,只有这样才能顺利起身。





人在处于蹲立状态时,腰部和腿部都是弯曲状态,这会导致血液上下流通不畅,而在此时突然站立,血液就会迅速向下流动,这样会致使上半身局部处于缺血状态,从而造成氧气和养料的供应缺乏,对它们的正常工作产生影响。


遇到这种情况,不必过分惊慌,只要稍作休息。心脏会马上加紧工作,尽快把血液输送上去,用不了多久,头晕眼黑的症状就会消失人体就恢复正常了。

人的大脑非常严谨,一旦氧气和养料的供应出现问题,就会出现相对应的不良反应,所以突然间站起来时才会出现头部眩晕、视线模糊、两眼发黑、腿脚麻木等一系列现象。

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所以在我们长时间保持蹲姿的时候,不要猛然起身,要慢慢的站起来,给大脑供血反应的时间,这样做就能尽量避免产生晕头转向、眼前发黑的不良反应了。

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这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!

艾灸常识Miss-刘 发表了文章 • 0 个评论 • 105 次浏览 • 2018-06-27 17:19 • 来自相关话题

出汗是人体的一种生理现象:外界温度太高会让我们浑身出汗,精神紧张或有痛觉刺激时,手心、脚心会出汗……正常的出汗可以调节体温,排除体内废物,调节人体阴阳平衡。但当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,则会表现为异常的出汗。

一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。这时必须及时控制病情,多汗的问题自然就解决了。

对于没有明显疾病症状的异常出汗,我们也要“见微知著”,提高警惕,及早预防。




[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]01

睡着出汗——阴虚

睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为可能是阴虚表现。

建议:饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

02

额头出汗——肝阳上亢

如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。




[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]03

鼻子出汗——肺气不足

如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这可能是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

04

颈部出汗——内分泌失调

颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果脖子常常出汗,可能与全身内分泌失调有关。

建议:最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,平常多艾灸,提高免疫力,调节内分泌。




[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]05

胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗,中医认为这可能是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

06

腋下出汗——汗腺过大或饮食过重

因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议: 若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。




[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]另外,左右半身或上下半身出汗属偏汗,多见于风湿、偏瘫病人,有时也可能是中风临身的信号。额汗仅限于额头,若出汗量少,且无其他症状,属正常现象。若发生在病人身上,则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间,可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。手脚等四肢出汗多可能因血虚、阳亏引起。




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出汗是人体的一种生理现象:外界温度太高会让我们浑身出汗,精神紧张或有痛觉刺激时,手心、脚心会出汗……正常的出汗可以调节体温,排除体内废物,调节人体阴阳平衡。但当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,则会表现为异常的出汗。

一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。这时必须及时控制病情,多汗的问题自然就解决了。

对于没有明显疾病症状的异常出汗,我们也要“见微知著”,提高警惕,及早预防。
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[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]01

睡着出汗——阴虚

睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为可能是阴虚表现。

建议:饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

02

额头出汗——肝阳上亢

如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。
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[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]03

鼻子出汗——肺气不足

如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这可能是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

04

颈部出汗——内分泌失调

颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果脖子常常出汗,可能与全身内分泌失调有关。

建议:最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,平常多艾灸,提高免疫力,调节内分泌。
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[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]05

胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗,中医认为这可能是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

06

腋下出汗——汗腺过大或饮食过重

因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议: 若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。
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[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]另外,左右半身或上下半身出汗属偏汗,多见于风湿、偏瘫病人,有时也可能是中风临身的信号。额汗仅限于额头,若出汗量少,且无其他症状,属正常现象。若发生在病人身上,则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间,可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。手脚等四肢出汗多可能因血虚、阳亏引起。
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[这个部位出汗,竟是中风前兆!夏天到了,都得注意!]理好2型艾灸仪,安全环保,灸疗时不再烟熏火燎,避免烫伤、烧伤。一手掌控的艾灸神器,人性化一屏两键遥控式界面,操作简单,无论在家或外出都能轻松享健康,随时随地随心灸!

夏季快速祛湿的好方法——一个穴位,一碗汤就可以了

艾灸常识快乐灸蕲艾灸疗法 发表了文章 • 0 个评论 • 149 次浏览 • 2018-06-27 16:27 • 来自相关话题

夏天的时候,热浪夹带着湿邪,悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱的人、湿气重的人,会被折磨的四肢乏力,脸上出油,身体沉重,最重要的是看上去肥了一圈。






专家表示,夏天经常按摩艾灸一个穴位,适时喝一碗祛湿汤,能够打开祛除湿气的开关,帮助我们祛除湿邪,健康常驻!

一个穴位打开祛除湿气的开关







穴位大全


承山穴是祛除人体湿气的最好穴位,其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。很多人点按承山穴时,会有明显的酸胀痛感,这是因为体内有湿气的缘故。


而在按揉该穴一段时间后,便会觉得身体微微发热,这预示着阳气生发,湿邪减少。 

游泳的时候,人的小腿肚子会抽筋,这是因为人在水里感受了寒湿之邪,这时,也只要赶紧揉一揉承山,抽筋的症状就会缓解或者消失。

取穴:承山穴,在小腿肚子下方正中,这个位置,肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中间。

按摩方法:

1、点按法:承山穴按上去会非常酸痛,所以,手法一定要轻柔,以感觉到酸胀微痛为宜,慢慢地可以加重手法。每天可点按1-2次,每次10-20分钟,点按时由轻到重,力量均匀。

2、承重法:随意站立,双手在胸前环抱,脚跟稍稍抬起,重心要落在脚掌前三分之二处,这样一来,受力部位正好是位于小腿肚子上的承山穴,也可起到按摩的作用。 

按压承山穴最好的时间是下午的3点至5点,那时候我们身体的膀胱经气血最为旺盛,可以让身体为我们祛湿助攻。

另外,一些中老年朋友容易出现小腿抽筋,尤其是在夜晚睡觉的时候,这时只要按揉承山穴,抽筋的症状就会缓解或者消失。

一碗祛湿汤不寒凉、能祛湿











正所谓“药疗不如食疗”,夏季防暑降温时,不妨试试饮食调理.在选择食疗方时,要结合自身体质加以选择。

夏天祛湿,除了按摩艾灸承山穴,再推荐一碗祛湿五豆汤。


说到祛湿汤,很多人会想到红豆薏米汤,但这碗五豆汤,相比于红豆薏米汤更温和,消暑而不寒凉,利水而不伤肾。


祛湿五豆汤健脾胃,祛暑湿
 

原料:赤小豆10g、绿豆10g、黑豆10g、白扁豆10g、甘草3g


做法:将原料洗净、浸泡后,放进锅内,加入清水2000毫升,大火煮沸后,改用小火熬煮2小时,可根据个人口味直接温热食用或是加糖食用。


赤小豆补心,利水消肿;黑豆益肾、补肾;绿豆去火、解毒;白扁豆健脾养胃;甘草是补气、补脾。

夏天常喝这一碗五豆汤,有祛暑、清热解毒作用,又有健脾、养胃、益肾的作用,还有其他一些止痛的作用,对于夏天祛除湿邪很有帮助。

在夏天喝一碗五豆汤,能够更温和的祛除体内的湿气,平衡体内五脏六腑的能量,不过记得不要放在冰箱里冷藏,寒凉之物反倒更容易伤脾胃,增加寒湿。

适宜人群:此汤较适合痰湿体质和湿热体质的人食用。一般来说,痰湿体质的人多有肥胖、胸闷、四肢倦重等问题,湿热体质的人常常性情急躁、面垢油光,多有痤疮和粉刺,食用五豆可祛除体内湿气。

注意事项:绿豆较为寒凉,气短无力、手脚发凉、肠胃虚寒等阳虚或气虚体质的人可将绿豆去掉,用其余的材料熬汤。

俗话说,“十人九湿”,万病皆始于湿。夏天多雨闷热,湿邪入侵,祛湿非常重要。平时可以经常按摩或艾灸承山穴,喝一点祛湿五豆汤,对于夏天祛湿保健很有帮助! 查看全部
夏天的时候,热浪夹带着湿邪,悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱的人、湿气重的人,会被折磨的四肢乏力,脸上出油,身体沉重,最重要的是看上去肥了一圈。

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专家表示,夏天经常按摩艾灸一个穴位,适时喝一碗祛湿汤,能够打开祛除湿气的开关,帮助我们祛除湿邪,健康常驻!

一个穴位打开祛除湿气的开关

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穴位大全


承山穴是祛除人体湿气的最好穴位,其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。很多人点按承山穴时,会有明显的酸胀痛感,这是因为体内有湿气的缘故。


而在按揉该穴一段时间后,便会觉得身体微微发热,这预示着阳气生发,湿邪减少。 

游泳的时候,人的小腿肚子会抽筋,这是因为人在水里感受了寒湿之邪,这时,也只要赶紧揉一揉承山,抽筋的症状就会缓解或者消失。

取穴:承山穴,在小腿肚子下方正中,这个位置,肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中间。

按摩方法:

1、点按法:承山穴按上去会非常酸痛,所以,手法一定要轻柔,以感觉到酸胀微痛为宜,慢慢地可以加重手法。每天可点按1-2次,每次10-20分钟,点按时由轻到重,力量均匀。

2、承重法:随意站立,双手在胸前环抱,脚跟稍稍抬起,重心要落在脚掌前三分之二处,这样一来,受力部位正好是位于小腿肚子上的承山穴,也可起到按摩的作用。 

按压承山穴最好的时间是下午的3点至5点,那时候我们身体的膀胱经气血最为旺盛,可以让身体为我们祛湿助攻。

另外,一些中老年朋友容易出现小腿抽筋,尤其是在夜晚睡觉的时候,这时只要按揉承山穴,抽筋的症状就会缓解或者消失。

一碗祛湿汤不寒凉、能祛湿



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正所谓“药疗不如食疗”,夏季防暑降温时,不妨试试饮食调理.在选择食疗方时,要结合自身体质加以选择。

夏天祛湿,除了按摩艾灸承山穴,再推荐一碗祛湿五豆汤。


说到祛湿汤,很多人会想到红豆薏米汤,但这碗五豆汤,相比于红豆薏米汤更温和,消暑而不寒凉,利水而不伤肾。


祛湿五豆汤健脾胃,祛暑湿
 

原料:赤小豆10g、绿豆10g、黑豆10g、白扁豆10g、甘草3g


做法:将原料洗净、浸泡后,放进锅内,加入清水2000毫升,大火煮沸后,改用小火熬煮2小时,可根据个人口味直接温热食用或是加糖食用。


赤小豆补心,利水消肿;黑豆益肾、补肾;绿豆去火、解毒;白扁豆健脾养胃;甘草是补气、补脾。

夏天常喝这一碗五豆汤,有祛暑、清热解毒作用,又有健脾、养胃、益肾的作用,还有其他一些止痛的作用,对于夏天祛除湿邪很有帮助。

在夏天喝一碗五豆汤,能够更温和的祛除体内的湿气,平衡体内五脏六腑的能量,不过记得不要放在冰箱里冷藏,寒凉之物反倒更容易伤脾胃,增加寒湿。

适宜人群:此汤较适合痰湿体质和湿热体质的人食用。一般来说,痰湿体质的人多有肥胖、胸闷、四肢倦重等问题,湿热体质的人常常性情急躁、面垢油光,多有痤疮和粉刺,食用五豆可祛除体内湿气。

注意事项:绿豆较为寒凉,气短无力、手脚发凉、肠胃虚寒等阳虚或气虚体质的人可将绿豆去掉,用其余的材料熬汤。

俗话说,“十人九湿”,万病皆始于湿。夏天多雨闷热,湿邪入侵,祛湿非常重要。平时可以经常按摩或艾灸承山穴,喝一点祛湿五豆汤,对于夏天祛湿保健很有帮助!

灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!

艾灸病例Miss-刘 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2018-06-25 17:10 • 来自相关话题

偏头痛




王女士,四十二岁,从年轻时就患有偏头痛,因长期患有偏头痛导致精神压抑,时常失眠,长期吃止痛片压制,效果渐微。被偏头痛“折磨”的王女士面色黄白,无光泽,为了将彻底告别止痛片,王女士开始尝试中医治疗!

刚开始王女士选择去养生馆做艾灸治疗,做了一个疗程之后,有了一定的效果,但是对王女士这种普通家庭来说,承担去养生馆治疗的费用还是比较吃力上午,而且还要抽出固定的时间去,对王女士这种上班族来说,时间很紧张。




[灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!]后来,经过朋友的介绍,王女士开始接触“理好艾灸仪2型”,使用了一个疗程之后发现,缓解偏头痛的效果不差甚至更好了,主要是更便宜了,原来去一次养生馆要一百多,用理好艾灸仪一个穴位才几块钱,而且机器很小巧,在家在办公室随时随地都可以艾灸一下~现在王女士的偏头痛已经好多了,坚持艾灸下去,一定会痊愈的!

经同意放出部分聊天截图




[灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!]艾灸实图









[灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!][灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!]偏头痛是一种反复发作性头痛症。只要症状表现:以跳动性疼痛且剧烈疼痛为主,但其痛处相对固定偏于左侧或右侧,通常在比较疲劳或情绪激动的情况下容易发作,伴有恶心、呕吐。饱受偏头痛困扰的小伙伴,可以按照以下疗程艾灸一下,你就会发现顽固的偏头痛其实也没那么难治愈!

理好灸疗方案[灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!]疗程:15天一个疗程

1-7天

风池穴 40min 50℃ 头维穴 40min 45℃

4-6天

合谷穴 40min 45℃ 足临泣 40min 50℃

定位

风池穴:耳垂齐平向后,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中

头维穴:头侧部,额角发际线上0.5寸,头正中线,旁4.5寸

合谷穴:虎口,大拇指和食指并拢肌肉隆起处

足临泣穴:位于足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中


















 
[灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!][灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!][灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!][灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!]偏头痛艾灸还可以配合这些穴位:太阳穴,列缺穴,阳陵泉穴,丘墟穴等。偏头痛痊愈后,最好也要坚持艾灸一段时间,提高自身的免疫能力,减少反复发作的可能性! 查看全部
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王女士,四十二岁,从年轻时就患有偏头痛,因长期患有偏头痛导致精神压抑,时常失眠,长期吃止痛片压制,效果渐微。被偏头痛“折磨”的王女士面色黄白,无光泽,为了将彻底告别止痛片,王女士开始尝试中医治疗!

刚开始王女士选择去养生馆做艾灸治疗,做了一个疗程之后,有了一定的效果,但是对王女士这种普通家庭来说,承担去养生馆治疗的费用还是比较吃力上午,而且还要抽出固定的时间去,对王女士这种上班族来说,时间很紧张。
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[灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!]后来,经过朋友的介绍,王女士开始接触“理好艾灸仪2型”,使用了一个疗程之后发现,缓解偏头痛的效果不差甚至更好了,主要是更便宜了,原来去一次养生馆要一百多,用理好艾灸仪一个穴位才几块钱,而且机器很小巧,在家在办公室随时随地都可以艾灸一下~现在王女士的偏头痛已经好多了,坚持艾灸下去,一定会痊愈的!

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理好灸疗方案[灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!]疗程:15天一个疗程

1-7天

风池穴 40min 50℃ 头维穴 40min 45℃

4-6天

合谷穴 40min 45℃ 足临泣 40min 50℃

定位

风池穴:耳垂齐平向后,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中

头维穴:头侧部,额角发际线上0.5寸,头正中线,旁4.5寸

合谷穴:虎口,大拇指和食指并拢肌肉隆起处

足临泣穴:位于足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中
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[灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!][灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!][灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!][灸友反馈:告别偏头痛,一夜安眠不是梦!]偏头痛艾灸还可以配合这些穴位:太阳穴,列缺穴,阳陵泉穴,丘墟穴等。偏头痛痊愈后,最好也要坚持艾灸一段时间,提高自身的免疫能力,减少反复发作的可能性!

冬病夏治正当时,三伏天艾灸胜吃千年人参!

中医保健快乐灸蕲艾灸疗法 发表了文章 • 0 个评论 • 112 次浏览 • 2018-06-11 13:27 • 来自相关话题

温度决定一个人的生老病死!

十女九寒,寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛,严重些易积成炎症,再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!








寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络,也就是所谓的“冬病夏治”。







什么是冬病夏治?






冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候,根据《内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。夏季是人体阳气最旺盛之时,尤其是“三伏天”,此时人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。







三伏天“灸疗”,冬病夏治的好时机!


三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论,利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体内阳气最盛的时机,应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸,通过对经络腧穴的温热刺激,通过灸疗令阳气渗入穴位经络,通过经络的气血直达病处,标本兼治。






艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用,在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能,针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。








三伏天艾灸好处多多,

把握住三伏天艾灸时机,

胜吃千年人参!


















2018年三伏天具体时间伏  前  灸---6月25日—7月16日

初伏 10 天---7月17日—7月26日

中伏 20 天---7月27日—8月15日

末伏 10 天---8月16日—8月25日

伏后加强灸---8月26日—9月5日
1
三伏天艾灸的第一大好处!


解暑, 祛湿,祛寒,降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季,许多人怕热,这是 因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因,比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。


在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,才是有效治疗,才能根治。而不是一味的降火消炎,火越降越旺,炎越消越多。寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。


2
三伏天艾灸的第二大好处!


无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足,夏不怕热,不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷,火力充足,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压 力、抗打击力强。总之,元气充足的表现 就是正能量很强的人,是真正意义的健康 特征,是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。 


这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、 补品等无法体会到的。所以说,古大德医 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。


3
三伏天艾灸的第三大好处!


祛病愈病快速,是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。


4
三伏天艾灸的第四大好处!

延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强, 真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳 气,所以,元气是生命之本,是健康之 本,长寿之本,福德之本。

5
三伏天艾灸的第五大好处!

修心养性,也是最有收效时机。从因果的角度讲,人的脾气不好,容易生气,害怕、胆小,计较、嫉妒、不容人,自私自利,烦躁不安,无缘无故发火,莫名其妙烦恼,疾病缠身,慢性病、疑难病,长期依赖药 物疾病,身体有说不清的难受却查不出原因…事业障病,冤亲债主病。从中医的角度讲,是风寒湿暑燥火等邪气所致,那么,夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪 气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,理解力逐渐增强,智慧越来越多,身心清净,身体轻松,宁静自然。人体是小乾坤,清净的身心与天地感通。

所以,三伏天艾灸即能祛病防病、又能强健身心,是真正意义上的修身养性。
 






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温度决定一个人的生老病死!

十女九寒,寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛,严重些易积成炎症,再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!


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寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络,也就是所谓的“冬病夏治”。

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什么是冬病夏治?

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冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候,根据《内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。夏季是人体阳气最旺盛之时,尤其是“三伏天”,此时人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。


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三伏天“灸疗”,冬病夏治的好时机!


三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论,利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体内阳气最盛的时机,应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸,通过对经络腧穴的温热刺激,通过灸疗令阳气渗入穴位经络,通过经络的气血直达病处,标本兼治。

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艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用,在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能,针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。


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三伏天艾灸好处多多,

把握住三伏天艾灸时机,

胜吃千年人参!

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2018年三伏天具体时间伏  前  灸---6月25日—7月16日

初伏 10 天---7月17日—7月26日

中伏 20 天---7月27日—8月15日

末伏 10 天---8月16日—8月25日

伏后加强灸---8月26日—9月5日
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三伏天艾灸的第一大好处!


解暑, 祛湿,祛寒,降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季,许多人怕热,这是 因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因,比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。


在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,才是有效治疗,才能根治。而不是一味的降火消炎,火越降越旺,炎越消越多。寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。


2
三伏天艾灸的第二大好处!


无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足,夏不怕热,不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷,火力充足,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压 力、抗打击力强。总之,元气充足的表现 就是正能量很强的人,是真正意义的健康 特征,是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。 


这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、 补品等无法体会到的。所以说,古大德医 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。


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三伏天艾灸的第三大好处!


祛病愈病快速,是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。


4
三伏天艾灸的第四大好处!

延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强, 真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳 气,所以,元气是生命之本,是健康之 本,长寿之本,福德之本。

5
三伏天艾灸的第五大好处!

修心养性,也是最有收效时机。从因果的角度讲,人的脾气不好,容易生气,害怕、胆小,计较、嫉妒、不容人,自私自利,烦躁不安,无缘无故发火,莫名其妙烦恼,疾病缠身,慢性病、疑难病,长期依赖药 物疾病,身体有说不清的难受却查不出原因…事业障病,冤亲债主病。从中医的角度讲,是风寒湿暑燥火等邪气所致,那么,夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪 气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,理解力逐渐增强,智慧越来越多,身心清净,身体轻松,宁静自然。人体是小乾坤,清净的身心与天地感通。

所以,三伏天艾灸即能祛病防病、又能强健身心,是真正意义上的修身养性。
 

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