艾灸疗法的多种常见作用

艾灸常识云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 101 次浏览 • 2018-01-24 17:24 • 来自相关话题

艾灸是个很好的养生保健方法,从古至今都被人们所认可,艾灸的作用有很多,不仅可以行气活血,还有清热解毒、祛湿散寒的作用。对于喜欢艾灸的人来说一些艾灸后的反应以及艾灸禁忌是必须要了解的,今天就介绍一些基本的艾灸常识。

艾灸的操作方法简单易学,并且功效尤为显著,中医提示,只要掌握好艾灸的注意事项,就可以或者更多益处,下面就来看看艾灸的作用都有哪些吧。

艾灸疗法的多种常见作用

一是温通经络、祛湿散寒

艾灸疗法具有温经散寒的功能。临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等。

二是温补中气、回阳固脱

阳气下陷或欲脱之危证,皆可用灸法,以扶助虚脱之阳气。临床上多用于治疗脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、带下、久泻、痰饮等。

三是行气活血、消瘀散结

艾灸能够使人的气机更加通畅,营卫调和,消散瘀结。所以临床上常用来治疗气血凝滞等疾病,比如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等症。

四是预防疾病、保健强身

无病施灸,可以激发人体的正气,增强抗病的能力,使人精力充沛,长寿不衰。《扁鹊心书·须识扶阳》说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百年寿也。”

五是解表散寒、温中止呕

隔姜灸可用于外感表证及虚寒型呕吐、泄泻、腹痛等疾病。

六是清热解毒、杀虫疗癣

隔蒜灸可用于疮疡疖肿、毒虫咬伤等病证。对哮喘、肺痨、瘰疬等也有一定疗效。

艾灸的特点

1.双向调节作用

艾灸可以使穴位产生兴奋,其效应是使偏离正常状态的生理功能朝着正常状态的方向发展,使紊乱的功能恢复正常,艾灸可以使机体功能增强,功能状态亢进时可使之降低,但对正常的生理功能无影响。艾灸的双向调节特点,是无毒副反应的根本。

2.整理调节作用

艾灸的整体调节特点包括两方面含义:一是指艾灸穴位可在不同水平上同时对多个器官、系统功能产生影响。二是艾灸对某一器官功能的调节作用,是通过该器官所属系统的甚至全身各系统的功能的综合调节而实现的。

3.品质调节作用

是指艾灸具有提高体内各调节系统品质,增强自身调节能力以维持各生理生化参量稳定的作用。艾灸对正常生理功能无影响,并不是对正常机体功能无作用,无论是对机体正常态还是病理态都提高了体内调节系统的品质,增强了调节能力,但对不同机体状态表现不同,对病理态呈现双向调节作用,对生理态呈现防病保健作用。

4.艾灸自限调节

艾灸调节又一定自限性,只能在生理调节范围内发挥作用。艾灸的调节能力必须依赖于有关组织结构的完整与潜在的功能储备,因为艾灸治病的机制是通过激发或诱导机体内源性调节系统的功能。使失调、紊乱的生理生化过程恢复正常。本质上是生理调节,这就决定了艾灸调节的自限性。

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艾灸是个很好的养生保健方法,从古至今都被人们所认可,艾灸的作用有很多,不仅可以行气活血,还有清热解毒、祛湿散寒的作用。对于喜欢艾灸的人来说一些艾灸后的反应以及艾灸禁忌是必须要了解的,今天就介绍一些基本的艾灸常识。

艾灸的操作方法简单易学,并且功效尤为显著,中医提示,只要掌握好艾灸的注意事项,就可以或者更多益处,下面就来看看艾灸的作用都有哪些吧。

艾灸疗法的多种常见作用

一是温通经络、祛湿散寒

艾灸疗法具有温经散寒的功能。临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等。

二是温补中气、回阳固脱

阳气下陷或欲脱之危证,皆可用灸法,以扶助虚脱之阳气。临床上多用于治疗脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、带下、久泻、痰饮等。

三是行气活血、消瘀散结

艾灸能够使人的气机更加通畅,营卫调和,消散瘀结。所以临床上常用来治疗气血凝滞等疾病,比如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等症。

四是预防疾病、保健强身

无病施灸,可以激发人体的正气,增强抗病的能力,使人精力充沛,长寿不衰。《扁鹊心书·须识扶阳》说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百年寿也。”

五是解表散寒、温中止呕

隔姜灸可用于外感表证及虚寒型呕吐、泄泻、腹痛等疾病。

六是清热解毒、杀虫疗癣

隔蒜灸可用于疮疡疖肿、毒虫咬伤等病证。对哮喘、肺痨、瘰疬等也有一定疗效。

艾灸的特点

1.双向调节作用

艾灸可以使穴位产生兴奋,其效应是使偏离正常状态的生理功能朝着正常状态的方向发展,使紊乱的功能恢复正常,艾灸可以使机体功能增强,功能状态亢进时可使之降低,但对正常的生理功能无影响。艾灸的双向调节特点,是无毒副反应的根本。

2.整理调节作用

艾灸的整体调节特点包括两方面含义:一是指艾灸穴位可在不同水平上同时对多个器官、系统功能产生影响。二是艾灸对某一器官功能的调节作用,是通过该器官所属系统的甚至全身各系统的功能的综合调节而实现的。

3.品质调节作用

是指艾灸具有提高体内各调节系统品质,增强自身调节能力以维持各生理生化参量稳定的作用。艾灸对正常生理功能无影响,并不是对正常机体功能无作用,无论是对机体正常态还是病理态都提高了体内调节系统的品质,增强了调节能力,但对不同机体状态表现不同,对病理态呈现双向调节作用,对生理态呈现防病保健作用。

4.艾灸自限调节

艾灸调节又一定自限性,只能在生理调节范围内发挥作用。艾灸的调节能力必须依赖于有关组织结构的完整与潜在的功能储备,因为艾灸治病的机制是通过激发或诱导机体内源性调节系统的功能。使失调、紊乱的生理生化过程恢复正常。本质上是生理调节,这就决定了艾灸调节的自限性。

 

艾灸做这事即可延年益寿又能防病保健

艾灸常识云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 119 次浏览 • 2018-01-24 17:12 • 来自相关话题

艾灸是所有人都听说过的,这种养生方法对于我们的身体健康有着很多的好处,或许有朋友不是很清楚,下面就让我们看一看艾灸的好处有哪些,艾灸的作用有哪些,希望大家都能感受到艾灸的魅力。

艾灸的作用
艾灸可温经散寒

艾灸可以温通经脉,活血化瘀通痹止痛,可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症,如风寒温痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。

艾灸可行气通络

由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。

临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等,尤以外科、伤科应用较多。如应用于外科治疗疮疡初期时的治疗,可以治疗疮疡久溃不能愈合,有促进愈合、生肌长肉的作用。

艾灸可拔毒泄热

在古代文献中亦有“热可用灸”的记载,灸法治疗痈疽,就首见于《黄帝内经》,历代医籍均将灸法作为本病证的一个重要治法。灸法能以热引热,使热外出。灸能散寒,又能清热,表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

艾灸可温阳补虚

艾灸可以温阳补虚、回阳固脱,可以用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱的病症,如治疗久泄、久痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等症。艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质,阴虚体质一般不宜艾灸。

阳虚体质:当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现,常表现为面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,全身无力或有肢体浮肿,舌淡胖嫩边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力,多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。

阴虚体质:指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。

艾灸可美容养颜

艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。很多女人脸上不光滑洁净,这往往是内分泌失调引起的,实际上还是阳能不足,而不是像一般所说的上火。

比如脸上痘痘长得成片的女性,往往有严重的带下病,“清热解毒”往往没有任何效果,因为她们的这种热往往是虚热,而不是实热,补充阳能尚且不逮,何况雪上加霜,所以艾灸是最佳的选择。

艾灸可解决虚胖症

虚胖的女性,并不是营养过剩,但营养过剩不过是西医上的一个概念,中医里面没有这样的说法,如果哪个中医也这样瞎嚷嚷,那肯定个半吊子。

即使是肥胖的小孩子,也往往并不是营养过剩,而是阳能不足,往往是因为在怀孕期间,父母还有不少的性生活,导致孩子先天不足,肝肾机能失衡,脾脏运化无力。所以,可益气温阳的艾灸疗法肯定是由内而外的最佳调理法。

艾灸可促局部循环和代谢

灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强。

艾灸可防病保健

艾灸除了有治疗作用外,还有预防疾病和保健的作用,是防病保健的方法之一。 查看全部

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艾灸是所有人都听说过的,这种养生方法对于我们的身体健康有着很多的好处,或许有朋友不是很清楚,下面就让我们看一看艾灸的好处有哪些,艾灸的作用有哪些,希望大家都能感受到艾灸的魅力。

艾灸的作用
艾灸可温经散寒

艾灸可以温通经脉,活血化瘀通痹止痛,可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症,如风寒温痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。

艾灸可行气通络

由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。

临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等,尤以外科、伤科应用较多。如应用于外科治疗疮疡初期时的治疗,可以治疗疮疡久溃不能愈合,有促进愈合、生肌长肉的作用。

艾灸可拔毒泄热

在古代文献中亦有“热可用灸”的记载,灸法治疗痈疽,就首见于《黄帝内经》,历代医籍均将灸法作为本病证的一个重要治法。灸法能以热引热,使热外出。灸能散寒,又能清热,表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

艾灸可温阳补虚

艾灸可以温阳补虚、回阳固脱,可以用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱的病症,如治疗久泄、久痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等症。艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质,阴虚体质一般不宜艾灸。

阳虚体质:当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现,常表现为面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,全身无力或有肢体浮肿,舌淡胖嫩边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力,多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。

阴虚体质:指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。

艾灸可美容养颜

艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。很多女人脸上不光滑洁净,这往往是内分泌失调引起的,实际上还是阳能不足,而不是像一般所说的上火。

比如脸上痘痘长得成片的女性,往往有严重的带下病,“清热解毒”往往没有任何效果,因为她们的这种热往往是虚热,而不是实热,补充阳能尚且不逮,何况雪上加霜,所以艾灸是最佳的选择。

艾灸可解决虚胖症

虚胖的女性,并不是营养过剩,但营养过剩不过是西医上的一个概念,中医里面没有这样的说法,如果哪个中医也这样瞎嚷嚷,那肯定个半吊子。

即使是肥胖的小孩子,也往往并不是营养过剩,而是阳能不足,往往是因为在怀孕期间,父母还有不少的性生活,导致孩子先天不足,肝肾机能失衡,脾脏运化无力。所以,可益气温阳的艾灸疗法肯定是由内而外的最佳调理法。

艾灸可促局部循环和代谢

灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强。

艾灸可防病保健

艾灸除了有治疗作用外,还有预防疾病和保健的作用,是防病保健的方法之一。

艾灸使人长寿的理由及艾灸的时间选择

艾灸常识云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 139 次浏览 • 2018-01-24 17:01 • 来自相关话题

了解艾灸的朋友就知道艾灸能够延年益寿,坚持艾灸有长寿的作用哦,为什么这么说?中医艾灸有着非常悠久的历史,经过研究证实艾灸对穴位的刺激能够起到保健的作用。今天我们就来了解一下艾灸使你长寿的理由,及艾灸的时间选择。

艾灸使你长寿的理由

史料记载:唐朝的孙思邈常用艾叶温灸足三里穴,活到100多岁。

民间亦有俗语“若要安,三里常不干”的说法,就是说常灸足三里穴确能增强人体的免疫功能,减少疾病的发生。日本的一位194岁高寿老人也曾向日本天皇传授秘诀:即每月初一灸足三里穴,连灸8日,月月如此,肯定会保证健康。如此说来,足见孙思邈使用艾的方法流传之广。

由于艾在燃烧时产生的烟剂对人畜无害,气味芬芳,又能达到消毒杀菌、除害防病的目的,所以民间至今一直在使用。

艾,又名冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、香艾、阿及艾等。它味苦、性辛温,宜入肝、脾和肾,具有温经止血、祛寒止痛的功效,适用于虚寒引起的月经过多,崩漏以及妊娠下血、月经不调、小腹冷痛、痛经等病症。与地肤子和苍生等混合后水煎熏洗可治湿癣瘙痒。把艾叶阴干揉成艾绒制成艾条,是针灸治病的主要方法。

艾在我国大部分地区均有出产,以灰白色、绒毛多、香气浓郁者为佳。这种神奇的良药为人类的健康奠定了基础。

艾灸的时间选择

关于艾灸的时间问题,其实只要了解中医的朋友就知道了,人体对时间是很敏感的,因此艾灸穴位的时间和十二经络的运行时间有着密切的关系,现在一昼夜是24个小时,古代是12个时辰,这12个时辰分别为十二经络所主,就是说每一个时辰有一条经络主要工作,在身体里起主要作用。12时辰分别是:子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥,子时是晚上11点至凌晨1点、丑时是凌晨1点至3点、寅时是3至5点、卯时是5点至7点……亥时是晚上9点至晚上11点,正好一昼夜,子时是胆经工作、丑时是肝经工作、寅时是肺经工作、卯时是大肠经工作、辰时是胃经工作、巳时是脾经工作、午时是心经工作、未时是小肠经工作、申时是膀胱经工作、酉时是肾经工作、戌时是心包经工作、亥时是三焦经工作。

这就基本解释了在什么时间灸好的问题,就和警察抓小偷一样,小偷晚上后半夜出来活动,警察大白天工作,能抓到小偷吗?所以要辩证,要分辨是身体哪里出了问题,就在什么时间艾灸,效果最好。

这里又有问题了,肺不好总不能大半夜不睡觉起来艾灸吧,这时候就要用到表里两条经络,或同名的两条经络的关系了,比如,肺经和大肠经是一对表里经的关系,就像夫妻关系,但是大肠经是早上5点至7点工作,也不合适艾灸,肺经是手太阴经,足太阴经是脾经,肺经和脾经就是同名的关系,就像兄弟关系,脾经是早上9点至11点工作,这时候艾灸,治疗和肺有关系的问题,效果就好。

肺在五行中属金,根据五行相生相克的原理,土是生金的,金是生水的,根据“虚则补其母,实则泻其子”的原则,如果肺实热,可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸,因为肾属水。其他的都是一样的原则,可以举一反三。其实这不存在早上灸好,还是晚上灸好的问题,关键是看你解决什么问题,但是,晚上11点后,除非是急症,否则就不能再灸了。中午11点—1点是午时,是心经工作的时间,心在五行中属火,古人有“子午觉,卯酉功”之说,所以,午时也不适合艾灸,如果午时艾灸,很容易引起上火。

那么一天中什么时候艾灸的效果会比较好?其实艾灸的时间每个人都是不一样的,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11-1点做。具体可以参考子午流注来做调整。一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

古人养生艾灸时间是非常有讲究的,中医讲究以人为本,顺应自然规律,因此,艾灸的时间应该注意时辰。

每天一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

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了解艾灸的朋友就知道艾灸能够延年益寿,坚持艾灸有长寿的作用哦,为什么这么说?中医艾灸有着非常悠久的历史,经过研究证实艾灸对穴位的刺激能够起到保健的作用。今天我们就来了解一下艾灸使你长寿的理由,及艾灸的时间选择。

艾灸使你长寿的理由

史料记载:唐朝的孙思邈常用艾叶温灸足三里穴,活到100多岁。

民间亦有俗语“若要安,三里常不干”的说法,就是说常灸足三里穴确能增强人体的免疫功能,减少疾病的发生。日本的一位194岁高寿老人也曾向日本天皇传授秘诀:即每月初一灸足三里穴,连灸8日,月月如此,肯定会保证健康。如此说来,足见孙思邈使用艾的方法流传之广。

由于艾在燃烧时产生的烟剂对人畜无害,气味芬芳,又能达到消毒杀菌、除害防病的目的,所以民间至今一直在使用。

艾,又名冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、香艾、阿及艾等。它味苦、性辛温,宜入肝、脾和肾,具有温经止血、祛寒止痛的功效,适用于虚寒引起的月经过多,崩漏以及妊娠下血、月经不调、小腹冷痛、痛经等病症。与地肤子和苍生等混合后水煎熏洗可治湿癣瘙痒。把艾叶阴干揉成艾绒制成艾条,是针灸治病的主要方法。

艾在我国大部分地区均有出产,以灰白色、绒毛多、香气浓郁者为佳。这种神奇的良药为人类的健康奠定了基础。

艾灸的时间选择

关于艾灸的时间问题,其实只要了解中医的朋友就知道了,人体对时间是很敏感的,因此艾灸穴位的时间和十二经络的运行时间有着密切的关系,现在一昼夜是24个小时,古代是12个时辰,这12个时辰分别为十二经络所主,就是说每一个时辰有一条经络主要工作,在身体里起主要作用。12时辰分别是:子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥,子时是晚上11点至凌晨1点、丑时是凌晨1点至3点、寅时是3至5点、卯时是5点至7点……亥时是晚上9点至晚上11点,正好一昼夜,子时是胆经工作、丑时是肝经工作、寅时是肺经工作、卯时是大肠经工作、辰时是胃经工作、巳时是脾经工作、午时是心经工作、未时是小肠经工作、申时是膀胱经工作、酉时是肾经工作、戌时是心包经工作、亥时是三焦经工作。

这就基本解释了在什么时间灸好的问题,就和警察抓小偷一样,小偷晚上后半夜出来活动,警察大白天工作,能抓到小偷吗?所以要辩证,要分辨是身体哪里出了问题,就在什么时间艾灸,效果最好。

这里又有问题了,肺不好总不能大半夜不睡觉起来艾灸吧,这时候就要用到表里两条经络,或同名的两条经络的关系了,比如,肺经和大肠经是一对表里经的关系,就像夫妻关系,但是大肠经是早上5点至7点工作,也不合适艾灸,肺经是手太阴经,足太阴经是脾经,肺经和脾经就是同名的关系,就像兄弟关系,脾经是早上9点至11点工作,这时候艾灸,治疗和肺有关系的问题,效果就好。

肺在五行中属金,根据五行相生相克的原理,土是生金的,金是生水的,根据“虚则补其母,实则泻其子”的原则,如果肺实热,可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸,因为肾属水。其他的都是一样的原则,可以举一反三。其实这不存在早上灸好,还是晚上灸好的问题,关键是看你解决什么问题,但是,晚上11点后,除非是急症,否则就不能再灸了。中午11点—1点是午时,是心经工作的时间,心在五行中属火,古人有“子午觉,卯酉功”之说,所以,午时也不适合艾灸,如果午时艾灸,很容易引起上火。

那么一天中什么时候艾灸的效果会比较好?其实艾灸的时间每个人都是不一样的,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11-1点做。具体可以参考子午流注来做调整。一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

古人养生艾灸时间是非常有讲究的,中医讲究以人为本,顺应自然规律,因此,艾灸的时间应该注意时辰。

每天一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

 

足三里是养生保健的大穴 艾灸足三里的作用

艾灸穴位云朵 发表了文章 • 1 个评论 • 165 次浏览 • 2018-01-24 16:39 • 来自相关话题

相信即使是不了解中医的朋友,也都听说过足三里的吧!






足三里是养生保健的大穴,很多人都喜欢通过对足三里施灸,从而达到养生保健的效果,艾灸足三里的作用有很多,尤其是对于中年人来说,下面我们就来了解一下艾灸足三里的作用,及夏季艾灸注意事项。

艾灸足三里,中年人保健的好选择

足三里中医术语,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

中医说,三十岁以后的人要是进行艾灸对于养生是非常有帮助的,中医说,如果艾灸却不进行艾灸足三里穴,那么艾灸养生的效果就会大打折扣,今天就给大家介绍艾灸足三里穴的好处,艾灸足三里穴能治什么病,艾灸足三里穴对保健的重要作用!

艾灸足三里自古作为保健要穴。名医孙思邈提出:“若要安,三里常不干”。这说明古人用艾灸足三里来治病养生,但古代多用瘢痕灸,现在多用温灸了。足三里是足阳明胃经的合穴,位于:膝下三寸,外廉两筋间,举足取之。也就是:小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。


看到这里,相信大家对于足三里的作用已经比较了解了,艾灸足三里除了保健还能治病,那艾灸足三里能治疗什么疾病呢?艾灸足三里有什么作用?在《针灸神书》里这样写道:“治胃中寒,心腹胀满,胃气不足,闻食臭肠鸣,腹痛食不化,此穴诸病皆治,及疗食气水气,蛊毒痃癖,四肢肿满,膝酸痛,目不明,五劳七伤,胸中瘀血,乳痈。”

中医认为,人体中的足三里是一个滋补强壮穴位。针灸该穴位,可治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病,对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等有作用。






艾灸养生是很重要的一件事,不管处于什么年龄,都应该重视,尤其是对于30岁以上的中年人。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。”就是说,30岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气,不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持,必获殊益。

女性艾灸足三里面色红润,常保年轻。男人艾灸足三里,筋骨强壮,精力充沛。老人艾灸足三里,不爱生病,健康长寿。

艾灸关元、气海补阳气

艾灸是针灸的一部份,针灸都是以中医的穴位经络学说为基础,艾灸也不例外。有些人在施灸时完全不懂经络穴位,纯粹是哪里不舒服灸哪里。其实,中医专家指出,这样虽然也有一定的效果,对于某些急性的或病程短、应急等疾病疗效还是很不错的。但是对于大多数慢性病、久病,只懂得哪里疼痛就灸哪里是远远不够的。

中医用艾灸来补阳气,最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部,肚脐往下四个手指并拢的距离,就是关元穴。关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果温灸,温阳的作用非常好。 查看全部
相信即使是不了解中医的朋友,也都听说过足三里的吧!

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足三里是养生保健的大穴,很多人都喜欢通过对足三里施灸,从而达到养生保健的效果,艾灸足三里的作用有很多,尤其是对于中年人来说,下面我们就来了解一下艾灸足三里的作用,及夏季艾灸注意事项。

艾灸足三里,中年人保健的好选择

足三里中医术语,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

中医说,三十岁以后的人要是进行艾灸对于养生是非常有帮助的,中医说,如果艾灸却不进行艾灸足三里穴,那么艾灸养生的效果就会大打折扣,今天就给大家介绍艾灸足三里穴的好处,艾灸足三里穴能治什么病,艾灸足三里穴对保健的重要作用!

艾灸足三里自古作为保健要穴。名医孙思邈提出:“若要安,三里常不干”。这说明古人用艾灸足三里来治病养生,但古代多用瘢痕灸,现在多用温灸了。足三里是足阳明胃经的合穴,位于:膝下三寸,外廉两筋间,举足取之。也就是:小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。


看到这里,相信大家对于足三里的作用已经比较了解了,艾灸足三里除了保健还能治病,那艾灸足三里能治疗什么疾病呢?艾灸足三里有什么作用?在《针灸神书》里这样写道:“治胃中寒,心腹胀满,胃气不足,闻食臭肠鸣,腹痛食不化,此穴诸病皆治,及疗食气水气,蛊毒痃癖,四肢肿满,膝酸痛,目不明,五劳七伤,胸中瘀血,乳痈。”

中医认为,人体中的足三里是一个滋补强壮穴位。针灸该穴位,可治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病,对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等有作用。

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艾灸养生是很重要的一件事,不管处于什么年龄,都应该重视,尤其是对于30岁以上的中年人。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。”就是说,30岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气,不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持,必获殊益。

女性艾灸足三里面色红润,常保年轻。男人艾灸足三里,筋骨强壮,精力充沛。老人艾灸足三里,不爱生病,健康长寿。

艾灸关元、气海补阳气

艾灸是针灸的一部份,针灸都是以中医的穴位经络学说为基础,艾灸也不例外。有些人在施灸时完全不懂经络穴位,纯粹是哪里不舒服灸哪里。其实,中医专家指出,这样虽然也有一定的效果,对于某些急性的或病程短、应急等疾病疗效还是很不错的。但是对于大多数慢性病、久病,只懂得哪里疼痛就灸哪里是远远不够的。

中医用艾灸来补阳气,最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部,肚脐往下四个手指并拢的距离,就是关元穴。关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果温灸,温阳的作用非常好。

想袪湿就艾灸阴陵泉穴 正确艾灸阴陵泉能祛湿

艾灸穴位云朵 发表了文章 • 1 个评论 • 171 次浏览 • 2018-01-24 16:29 • 来自相关话题

夏天到了,很多人体内都会有湿气,大家都知道艾灸有着非常好的养生保健功效,艾灸祛湿穴位也有很多,尤其是阴陵泉。艾灸阴陵泉能够帮助我们很好的祛湿,下面就来了解一下艾灸阴陵泉的知识,及艾灸注意事项。







想袪湿就艾灸阴陵泉穴

阴陵泉是足太阴脾经的合穴,主治痰湿,有健脾怯湿、理气活血、温中消肿、通经活络的功效,可治疗腹痛、腹胀、腹寒、泄浑、呕吐、水肿、膝关节炎、下肢麻痹、急慢性肠炎、失眠等症,是人体祛湿要穴。

中医认为,肺经与脾经同属太阴经。痰湿质者感冒、发热、咳嗽时,若经常服用西药强行压制,体内的寒气不能散发,日积月累,寒气就会变成湿气从肺经沉降到睥经,加重脾湿的现象,容易引起关节炎、湿疹、过敏性鼻炎、颈椎病、背部疼痛等。

因此,痰湿质者在治疗这些疾病时,应注重保护脾经,可利用排湿要穴——阴陵泉穴来运脾。

取阴陵泉穴的时候,痰湿质者采用正坐的姿势,该穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧髁下缘的凹陷中。

按摩时,将左脚脚背置于右腿膝盖上,用左手拇指指腹,按逆时针方向揉按1分沖,再按顺时针方向揉按1分钟,至少揉按3遍;然后将右脚脚背置于左腿膝盖上,用左手拇指指腹,按顺时针方向揉按1分钟,再按逆时针方向揉按1分钟,至少揉按3遍。

湿重的痰湿质者每天可多按摩几次。阴陵泉穴也可采用艾灸的方式,每个阴陵泉穴每天艾灸15〜30分钟,以局部皮肤潮红为宜。

湿气容易阻碍气血的流通,白参有补脾益肺、补气活血、补虚祛邪的功效,可治疗因气血不足或疲滞引起的心神不安、失眠健忘等症。痰湿质者选用白参贴于阴陵泉穴,可通过养护人体气血的方式来帮助除湿。

痰湿质者每晚睡觉前,将一片白参搗碎,贴在两侧的阴陵泉穴,用医用纱布覆盖,再用医用胶布固定,于第二天早晨取下即可。

艾灸适宜人群

1、寒性体质。(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等。)

2、一般来说,艾灸适合任何人,因为艾灸基本没有副作用。少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。

艾灸不适宜人群

1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

2、女性例假期间不可艾灸。

3、高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸。 查看全部

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夏天到了,很多人体内都会有湿气,大家都知道艾灸有着非常好的养生保健功效,艾灸祛湿穴位也有很多,尤其是阴陵泉。艾灸阴陵泉能够帮助我们很好的祛湿,下面就来了解一下艾灸阴陵泉的知识,及艾灸注意事项。


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想袪湿就艾灸阴陵泉穴

阴陵泉是足太阴脾经的合穴,主治痰湿,有健脾怯湿、理气活血、温中消肿、通经活络的功效,可治疗腹痛、腹胀、腹寒、泄浑、呕吐、水肿、膝关节炎、下肢麻痹、急慢性肠炎、失眠等症,是人体祛湿要穴。

中医认为,肺经与脾经同属太阴经。痰湿质者感冒、发热、咳嗽时,若经常服用西药强行压制,体内的寒气不能散发,日积月累,寒气就会变成湿气从肺经沉降到睥经,加重脾湿的现象,容易引起关节炎、湿疹、过敏性鼻炎、颈椎病、背部疼痛等。

因此,痰湿质者在治疗这些疾病时,应注重保护脾经,可利用排湿要穴——阴陵泉穴来运脾。

取阴陵泉穴的时候,痰湿质者采用正坐的姿势,该穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧髁下缘的凹陷中。

按摩时,将左脚脚背置于右腿膝盖上,用左手拇指指腹,按逆时针方向揉按1分沖,再按顺时针方向揉按1分钟,至少揉按3遍;然后将右脚脚背置于左腿膝盖上,用左手拇指指腹,按顺时针方向揉按1分钟,再按逆时针方向揉按1分钟,至少揉按3遍。

湿重的痰湿质者每天可多按摩几次。阴陵泉穴也可采用艾灸的方式,每个阴陵泉穴每天艾灸15〜30分钟,以局部皮肤潮红为宜。

湿气容易阻碍气血的流通,白参有补脾益肺、补气活血、补虚祛邪的功效,可治疗因气血不足或疲滞引起的心神不安、失眠健忘等症。痰湿质者选用白参贴于阴陵泉穴,可通过养护人体气血的方式来帮助除湿。

痰湿质者每晚睡觉前,将一片白参搗碎,贴在两侧的阴陵泉穴,用医用纱布覆盖,再用医用胶布固定,于第二天早晨取下即可。

艾灸适宜人群

1、寒性体质。(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等。)

2、一般来说,艾灸适合任何人,因为艾灸基本没有副作用。少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。

艾灸不适宜人群

1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

2、女性例假期间不可艾灸。

3、高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸。

秋天可以艾灸吗?秋天艾灸的一些禁忌你知道吗?

艾灸常识云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 133 次浏览 • 2018-01-24 16:18 • 来自相关话题

艾灸一般是针对一些免疫力较弱的人群来进行艾灸的,由于秋季天气转凉,大部分人的阳气已经开始走下坡道,但是如果通过科学正确的艾灸来打通经脉,调整身体做到一些防治疾病的目的,那么是非常好的,那么接下来我们就来看看秋天艾灸的好处以及一些禁忌吧。

秋天可以艾灸吗

一般来说,不管是哪个季节,都是可以进行艾灸的。艾灸的最终目的是为了驱赶体内的病毒,以达到治疗身体某些疾病的作用。当然提前艾灸还可以预防某些疾病,那么艾灸的好处有哪些呢?我们来看看吧!

秋天艾灸的好处

1、调和阴阳:人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

2、温通经络,驱散寒邪:艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血,消瘀散结:气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

4、防病保健,强身益寿:艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

秋天艾灸注意事项

1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

秋天艾灸的好处

1、调和阴阳:人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

2、温通经络,驱散寒邪:艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血,消瘀散结:气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

4、防病保健,强身益寿:艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

秋天艾灸注意事项

1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜­禁用;身体发炎部位禁灸。

4、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

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艾灸一般是针对一些免疫力较弱的人群来进行艾灸的,由于秋季天气转凉,大部分人的阳气已经开始走下坡道,但是如果通过科学正确的艾灸来打通经脉,调整身体做到一些防治疾病的目的,那么是非常好的,那么接下来我们就来看看秋天艾灸的好处以及一些禁忌吧。

秋天可以艾灸吗

一般来说,不管是哪个季节,都是可以进行艾灸的。艾灸的最终目的是为了驱赶体内的病毒,以达到治疗身体某些疾病的作用。当然提前艾灸还可以预防某些疾病,那么艾灸的好处有哪些呢?我们来看看吧!

秋天艾灸的好处

1、调和阴阳:人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

2、温通经络,驱散寒邪:艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血,消瘀散结:气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

4、防病保健,强身益寿:艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

秋天艾灸注意事项

1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

秋天艾灸的好处

1、调和阴阳:人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

2、温通经络,驱散寒邪:艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血,消瘀散结:气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

4、防病保健,强身益寿:艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

秋天艾灸注意事项

1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜­禁用;身体发炎部位禁灸。

4、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

 

艾灸有没有什么副作用呢 艾灸时的注意事项

艾灸常识云朵 发表了文章 • 1 个评论 • 94 次浏览 • 2018-01-24 16:02 • 来自相关话题

在日常生活中,艾灸是一种物理和药理结合的中医疗。要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。那艾灸注意事项有哪些呢?艾灸适宜哪些人群呢?下面我们一起来看看艾灸有没有什么副作用吧。

艾灸注意事项

1、要专心致志,耐心坚持施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,影响效果。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点,使持艾条的手保持平稳,避免因手不稳,使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.

2、要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

3、眼睛应避开艾灸产生的烟,以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风,以便散烟雾,但人应避风而坐。

4、随着艾条的燃烧,将产生灰烬,应及时将灰弹掉,以免掉到身上,灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品,以防灰里火星复燃。

5、用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内或放入盛少量水的容器内,以利于熄灭。当日或隔日如再施艾灸,可取新艾条。待数日用剩的艾条风干后,可再利用。

6、要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内及时换取新鲜空气。

7、要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

8、注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

9、要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先小剂量,或灸的时间短一些,以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。


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在日常生活中,艾灸是一种物理和药理结合的中医疗。要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。那艾灸注意事项有哪些呢?艾灸适宜哪些人群呢?下面我们一起来看看艾灸有没有什么副作用吧。

艾灸注意事项

1、要专心致志,耐心坚持施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,影响效果。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点,使持艾条的手保持平稳,避免因手不稳,使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.

2、要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

3、眼睛应避开艾灸产生的烟,以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风,以便散烟雾,但人应避风而坐。

4、随着艾条的燃烧,将产生灰烬,应及时将灰弹掉,以免掉到身上,灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品,以防灰里火星复燃。

5、用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内或放入盛少量水的容器内,以利于熄灭。当日或隔日如再施艾灸,可取新艾条。待数日用剩的艾条风干后,可再利用。

6、要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内及时换取新鲜空气。

7、要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

8、注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

9、要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先小剂量,或灸的时间短一些,以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。


 

艾灸肚脐眼的注意事项 艾灸肚脐眼可以天天做吗?

艾灸穴位云朵 发表了文章 • 2 个评论 • 257 次浏览 • 2018-01-24 14:57 • 来自相关话题

艾灸肚脐眼可以天天做吗

这个问题不能一概而论,要根据实际情况去分析。如果身体的症状比较严重,那么我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,但是有个前提就是自己的身体能吃得消,艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

其次,如果某种疾病困扰我们很多年了,也就是慢性疾病,刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,之后在天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。

最后,如果是单纯的为了保健而艾灸,那么选几个扶正的穴位,例如中脘,神阙,关元,足三里,三阴交这些穴位,每次灸半个小时到四十分钟左右,坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。






艾灸肚脐眼后的反映情况

1、灸时全身或半身出汗。此顾客多虚多寒,属邪毒外排的现象,2-5次施灸后可缓解。

2、灸时痒。多为风、为虚、为湿。

3、灸时身体抖动。多为肝经问题,属经络不畅达的原因。

4、灸时腿、肩颈、脚等冒风或冒凉气。为寒气或风气外排的原因。

5、灸时热量可达腹内或下肢。多为虚寒体质,为好转的表现。

6、灸后有水泡。古称灸花,为湿气或其它毒素外排的表现。小的无需处理,大的需在严格无菌操作下将浓液引流减压,注意之后的包扎及避免感染。

7、灸后局部起红疹。多在灸完2-3天后出现,多数属湿气外排的好转反应。

8、灸后伤口处发痒、发红、发肿、化脓。属伤口处有湿热(或寒湿)外排现象,属好转反应。

9、灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感,属风邪外排(或湿气)外排现象。

10、灸后没有感觉。要么是身体经脉不通要么是身体情况特别好。

11、施灸后经络通畅,激发了身体”真实“的情况。

艾灸肚脐眼的注意事项

1、脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;

2、刚吃完饭或空腹不宜灸脐;

3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

4、注意防火。

5、艾灸过后,脐后不能粘水。

总结:通过以上文章大家了解了艾灸肚脐眼的功效与作用,常用艾灸肚脐眼,可以提高人体的免疫力,消除亚健康状态,起到延年益寿的功效。每天坚持做,连灸一段时间后,就会明显的感觉身体很舒服,精神状态也会变好哦。 查看全部
艾灸肚脐眼可以天天做吗

这个问题不能一概而论,要根据实际情况去分析。如果身体的症状比较严重,那么我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,但是有个前提就是自己的身体能吃得消,艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

其次,如果某种疾病困扰我们很多年了,也就是慢性疾病,刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,之后在天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。

最后,如果是单纯的为了保健而艾灸,那么选几个扶正的穴位,例如中脘,神阙,关元,足三里,三阴交这些穴位,每次灸半个小时到四十分钟左右,坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。

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艾灸肚脐眼后的反映情况

1、灸时全身或半身出汗。此顾客多虚多寒,属邪毒外排的现象,2-5次施灸后可缓解。

2、灸时痒。多为风、为虚、为湿。

3、灸时身体抖动。多为肝经问题,属经络不畅达的原因。

4、灸时腿、肩颈、脚等冒风或冒凉气。为寒气或风气外排的原因。

5、灸时热量可达腹内或下肢。多为虚寒体质,为好转的表现。

6、灸后有水泡。古称灸花,为湿气或其它毒素外排的表现。小的无需处理,大的需在严格无菌操作下将浓液引流减压,注意之后的包扎及避免感染。

7、灸后局部起红疹。多在灸完2-3天后出现,多数属湿气外排的好转反应。

8、灸后伤口处发痒、发红、发肿、化脓。属伤口处有湿热(或寒湿)外排现象,属好转反应。

9、灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感,属风邪外排(或湿气)外排现象。

10、灸后没有感觉。要么是身体经脉不通要么是身体情况特别好。

11、施灸后经络通畅,激发了身体”真实“的情况。

艾灸肚脐眼的注意事项

1、脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;

2、刚吃完饭或空腹不宜灸脐;

3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

4、注意防火。

5、艾灸过后,脐后不能粘水。

总结:通过以上文章大家了解了艾灸肚脐眼的功效与作用,常用艾灸肚脐眼,可以提高人体的免疫力,消除亚健康状态,起到延年益寿的功效。每天坚持做,连灸一段时间后,就会明显的感觉身体很舒服,精神状态也会变好哦。

艾灸肚脐眼的功效和常见方法

艾灸穴位云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 145 次浏览 • 2018-01-24 14:51 • 来自相关话题

很多人都做过艾灸肚脐眼来缓解自己的症状,肚脐正中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫"神阙"。这个穴位是经络之总枢,各经气气汇聚的地方,能司管我们身体各种经络经与脉络。那么艾灸肚脐眼都有哪些功效呢?
下面就跟小编一起来看看。






艾灸肚脐眼的功效

1、健脾和胃,生清降浊

脐疗可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

2、通调三焦,利水消肿

脐疗能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

3、调理冲任,温补下元

冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故药物温脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

4、.通经活络,行气止痛

脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到"通则不痛"。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。

5、敛汗固表,涩精补虚

脐疗能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

6、防病驻颜,养生延年

脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。

艾灸肚脐眼的常见三大方法

1、艾炷直接灸

将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

2、神阙隔姜灸

姜片穿出无数的小孔,覆盖在肚脐眼上,点燃艾炷放在姜片中啄灸,感觉到温热且舒适为最佳。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

3、神阙隔药灸

随着亚健康的"泛滥",人们对养生的要求提高。艾灸也随着科学的发展,产生了隔药灸。这一艾灸精华和现代中药科研成果精华的结合,形成了现代的间接灸法—隔药灸。隔药灸的关键在艾灸和中药。药、针、灸是中医的三大法宝,隔药灸是将两者优势的高度结合。她不仅满足一般人的需求,而且能满足更高的需求。

比如术后腹胀者可取炒莱菔子适量研细末,即根据不同病症选择中药材。患者取仰卧位,神阙穴常规消毒后,将药粉包敷在神阙穴上,以艾灸仪施灸,以患者局部有温热感而无灼痛为度。一般灸20min~30min,6小时~12小时1次,治疗2次无效者,可改用其他治疗方法。

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很多人都做过艾灸肚脐眼来缓解自己的症状,肚脐正中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫"神阙"。这个穴位是经络之总枢,各经气气汇聚的地方,能司管我们身体各种经络经与脉络。那么艾灸肚脐眼都有哪些功效呢?
下面就跟小编一起来看看。

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艾灸肚脐眼的功效

1、健脾和胃,生清降浊

脐疗可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

2、通调三焦,利水消肿

脐疗能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

3、调理冲任,温补下元

冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故药物温脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

4、.通经活络,行气止痛

脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到"通则不痛"。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。

5、敛汗固表,涩精补虚

脐疗能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

6、防病驻颜,养生延年

脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。

艾灸肚脐眼的常见三大方法

1、艾炷直接灸

将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

2、神阙隔姜灸

姜片穿出无数的小孔,覆盖在肚脐眼上,点燃艾炷放在姜片中啄灸,感觉到温热且舒适为最佳。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

3、神阙隔药灸

随着亚健康的"泛滥",人们对养生的要求提高。艾灸也随着科学的发展,产生了隔药灸。这一艾灸精华和现代中药科研成果精华的结合,形成了现代的间接灸法—隔药灸。隔药灸的关键在艾灸和中药。药、针、灸是中医的三大法宝,隔药灸是将两者优势的高度结合。她不仅满足一般人的需求,而且能满足更高的需求。

比如术后腹胀者可取炒莱菔子适量研细末,即根据不同病症选择中药材。患者取仰卧位,神阙穴常规消毒后,将药粉包敷在神阙穴上,以艾灸仪施灸,以患者局部有温热感而无灼痛为度。一般灸20min~30min,6小时~12小时1次,治疗2次无效者,可改用其他治疗方法。

 

经常喝酒的人艾灸什么穴位好呢?一起来学习吧

艾灸穴位云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 138 次浏览 • 2018-01-24 14:34 • 来自相关话题

经常喝酒的人艾灸什么穴位 关于艾灸的知识很多人都不太了解,艾灸养生治病的作用非常好,特别是经常喝酒的人来说是种不错的养生方式,那经常喝酒的人艾灸什么穴位?下面是学习啦小编为你整理相关的内容,希望大家喜欢! 


1、经常喝酒的人艾灸什么穴位
1.1、解酒药---关冲穴:关冲穴是手少阳三焦经的起始穴,三焦经是气和水运行的通道,有行气利水、醒神开窍的作用,所以可以解酒防醉。具体方法是:用指甲或牙签掐关冲穴,每次掐10秒,放松2秒后重复掐按,每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀,使穴位能够感到微微酸痛。

1.2、护肝药---期门穴:跟喝酒一样难以避免的是熬夜,现代人熬夜几乎成了家常便饭,久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状,这其实是肝在向你发出“危险信号”了。我教给大家的护肝方法是常搓期门穴。期门穴是足厥阴肝经上的募穴,相当于肝的幕僚,肝遇到麻烦了,它就会站出来帮“之官”排忧解难。期门穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位,由于该穴与脏腑比较接近,所以常用来治疗各类脏腑疾病。每天用掌心摩擦期门5分钟,是疏泄肝胆的首选方法。关冲穴加上期门穴,组成了我们身体上自带的护肝药。


2、什么是艾灸 艾灸:中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响,但现代人说针灸,多数时候仅指针疗,已经很少包含艾灸的内容了。


3、艾灸的历史
一、“灸”字,在现存文献中,以《庄子》最早提及。如《庄子·盗跖篇》载孔子劝说柳下跖,碰了个大钉子,事后对柳下季说,“丘所谓无病而自灸也”。但“灸”的本字是“久”字。如1975年于湖北云梦睡虎地出土的奉墓竹简(法律文书)《封诊式·贼死》中载,“男子丁壮,析(皙)色,长七尺一寸,发长二尺,其腹有久故瘢二所”,此“久”即“灸”之本义,训为灸灼。


艾灸的注意事项
1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
4、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
5、注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 6、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。


艾灸的分类
1、艾炷灸:艾炷灸是用艾绒捏成的圆锥体,点燃施灸的方法。又称为艾团、艾丸、艾圆等名称。古代以艾炷灸最盛行。一般艾柱可分为大、中、小三种类型。大者如蚕豆大小,中者为黄豆大小,小者为麦粒大小,皆为上尖下大的圆锥体,便于平放和点燃。艾炷灸分直接灸和间接灸两种。艾炷灸是用艾绒捏成的圆锥体,点燃施灸的方法:直接灸,又称明灸、着肤灸。是把艾炷直接放在皮肤上面施灸的一种方法。间接灸,是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。

2、艾条灸:艾条灸又称艾卷灸。是将艾条一端燃着后进行灸疗的一种方法。艾条灸可分为悬起灸、实按灸、隔物灸三种。艾条灸又称艾卷灸:悬起灸,是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种法。实按灸,施用药物艾条点然后,垫上纸或布,乘热按到穴位上,使热气透达深部组织的一种施灸方法。隔物灸,是在穴位或部位上覆盖某些物品后,将艾条点燃后悬灸隔物的一种灸法,常用的有隔核桃皮壳灸和隔蟾处皮灸。

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经常喝酒的人艾灸什么穴位 关于艾灸的知识很多人都不太了解,艾灸养生治病的作用非常好,特别是经常喝酒的人来说是种不错的养生方式,那经常喝酒的人艾灸什么穴位?下面是学习啦小编为你整理相关的内容,希望大家喜欢! 


1、经常喝酒的人艾灸什么穴位
1.1、解酒药---关冲穴:关冲穴是手少阳三焦经的起始穴,三焦经是气和水运行的通道,有行气利水、醒神开窍的作用,所以可以解酒防醉。具体方法是:用指甲或牙签掐关冲穴,每次掐10秒,放松2秒后重复掐按,每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀,使穴位能够感到微微酸痛。

1.2、护肝药---期门穴:跟喝酒一样难以避免的是熬夜,现代人熬夜几乎成了家常便饭,久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状,这其实是肝在向你发出“危险信号”了。我教给大家的护肝方法是常搓期门穴。期门穴是足厥阴肝经上的募穴,相当于肝的幕僚,肝遇到麻烦了,它就会站出来帮“之官”排忧解难。期门穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位,由于该穴与脏腑比较接近,所以常用来治疗各类脏腑疾病。每天用掌心摩擦期门5分钟,是疏泄肝胆的首选方法。关冲穴加上期门穴,组成了我们身体上自带的护肝药。


2、什么是艾灸 艾灸:中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响,但现代人说针灸,多数时候仅指针疗,已经很少包含艾灸的内容了。


3、艾灸的历史
一、“灸”字,在现存文献中,以《庄子》最早提及。如《庄子·盗跖篇》载孔子劝说柳下跖,碰了个大钉子,事后对柳下季说,“丘所谓无病而自灸也”。但“灸”的本字是“久”字。如1975年于湖北云梦睡虎地出土的奉墓竹简(法律文书)《封诊式·贼死》中载,“男子丁壮,析(皙)色,长七尺一寸,发长二尺,其腹有久故瘢二所”,此“久”即“灸”之本义,训为灸灼。


艾灸的注意事项
1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
4、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
5、注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 6、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。


艾灸的分类
1、艾炷灸:艾炷灸是用艾绒捏成的圆锥体,点燃施灸的方法。又称为艾团、艾丸、艾圆等名称。古代以艾炷灸最盛行。一般艾柱可分为大、中、小三种类型。大者如蚕豆大小,中者为黄豆大小,小者为麦粒大小,皆为上尖下大的圆锥体,便于平放和点燃。艾炷灸分直接灸和间接灸两种。艾炷灸是用艾绒捏成的圆锥体,点燃施灸的方法:直接灸,又称明灸、着肤灸。是把艾炷直接放在皮肤上面施灸的一种方法。间接灸,是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。

2、艾条灸:艾条灸又称艾卷灸。是将艾条一端燃着后进行灸疗的一种方法。艾条灸可分为悬起灸、实按灸、隔物灸三种。艾条灸又称艾卷灸:悬起灸,是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种法。实按灸,施用药物艾条点然后,垫上纸或布,乘热按到穴位上,使热气透达深部组织的一种施灸方法。隔物灸,是在穴位或部位上覆盖某些物品后,将艾条点燃后悬灸隔物的一种灸法,常用的有隔核桃皮壳灸和隔蟾处皮灸。