学习艾灸知识了解艾灸的作用 坚持艾灸养生保健、防治疾病

艾灸穴位云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 171 次浏览 • 2018-01-25 09:42 • 来自相关话题

艾灸有着非常悠久的历史,通过对穴位的施灸,能够将艾的功效作用到人体中,因此,人们才会说艾灸治病。艾灸的作用有很多,我们可以多了解一些艾灸常用穴位,坚持艾灸养生保健、防治疾病哦!

艾灸为什么能治病?它的作用原理是什么

艾灸的主要作用有很多,经过研究证实,艾灸的主要功效是“能活跃脏腑的功能,旺盛新陈代谢;对功能低下的机体,可以调动人体内在的积极因素,使机体活动旺盛,增强人体抗病防卫免疫能力;对功能亢盛的机体,使其得到抑制,恢复正常,达到阴平阳秘”。

艾灸对血压、呼吸、脉搏、心律、神经、血管等都有调整作用,能使胆固醇降低,血沉沉降速率减慢,使肾上腺素等分泌旺盛,对血糖及内分泌系统等均有显著的调节平衡作用。

艾灸通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表一定的穴位,通过经络、神经、体液的传导,以激发和调动人体内在的抗病能力,起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络。

艾灸通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表一定的穴位

中医认为,人生病主要是因为人体阴阳失和,经络不通。艾灸就能帮助我们疏通经络,优质艾条燃烧产生的热量会渗透皮肤深达里层,产生循经感传现象,气血在强大的热流推动下,冲破瘀阻点,使“气至病所”,从而达到祛病保健的作用。

很多人都说艾灸能治百病,其实这并不是虚假和夸大!艾灸已经广泛应用到内、外、妇、儿、五官及皮肤科、保健养生、美容、减肥等各个领域,对糖尿病、高血压、中风后遗症、神经衰弱症、偏头痛、颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿关节炎、痛风、各种肠胃病、便秘、慢性肺炎、各类皮肤病、男性肾虚腰痛、女性宫寒痛经等100多种疾病均有很好的康复理疗作用。

艾灸常用穴

艾灸用于家庭养生保健,艾灸治疗常见病有很多,操作简单,效果好!

常见的艾灸穴位都是比较容易找,容易操作,对一些常见病及亚健康问题都有好处,下面介绍一些常用的艾灸穴位。

1.延年益寿保健灸

取穴:足三里(定位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线脐下1.5寸处)、关元(位于腹正中线脐下3寸处)。

取穴:足三里,定位于小腿前外膝眼下3寸


2.胃病(胃痛、消化不良)

主穴:中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里(定位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)。


3.颈椎病(肩颈僵硬、酸胀、痛麻)

主穴:大椎穴(第7颈椎棘突下低头颈椎棘突最高处)、肩井穴(大椎穴与肩峰连线中点)、阿是穴:肩颈部周围压痛点。


4.腰痛:(骨质增生、腰肌劳损、椎间盘突出)

主要灸疗部位:阿是穴(腰部肌肉酸痛点、压痛点、腰骶区)、腰阳关(第四腰椎棘突下)、肾腧穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)。



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艾灸有着非常悠久的历史,通过对穴位的施灸,能够将艾的功效作用到人体中,因此,人们才会说艾灸治病。艾灸的作用有很多,我们可以多了解一些艾灸常用穴位,坚持艾灸养生保健、防治疾病哦!

艾灸为什么能治病?它的作用原理是什么

艾灸的主要作用有很多,经过研究证实,艾灸的主要功效是“能活跃脏腑的功能,旺盛新陈代谢;对功能低下的机体,可以调动人体内在的积极因素,使机体活动旺盛,增强人体抗病防卫免疫能力;对功能亢盛的机体,使其得到抑制,恢复正常,达到阴平阳秘”。

艾灸对血压、呼吸、脉搏、心律、神经、血管等都有调整作用,能使胆固醇降低,血沉沉降速率减慢,使肾上腺素等分泌旺盛,对血糖及内分泌系统等均有显著的调节平衡作用。

艾灸通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表一定的穴位,通过经络、神经、体液的传导,以激发和调动人体内在的抗病能力,起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络。

艾灸通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表一定的穴位

中医认为,人生病主要是因为人体阴阳失和,经络不通。艾灸就能帮助我们疏通经络,优质艾条燃烧产生的热量会渗透皮肤深达里层,产生循经感传现象,气血在强大的热流推动下,冲破瘀阻点,使“气至病所”,从而达到祛病保健的作用。

很多人都说艾灸能治百病,其实这并不是虚假和夸大!艾灸已经广泛应用到内、外、妇、儿、五官及皮肤科、保健养生、美容、减肥等各个领域,对糖尿病、高血压、中风后遗症、神经衰弱症、偏头痛、颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿关节炎、痛风、各种肠胃病、便秘、慢性肺炎、各类皮肤病、男性肾虚腰痛、女性宫寒痛经等100多种疾病均有很好的康复理疗作用。

艾灸常用穴

艾灸用于家庭养生保健,艾灸治疗常见病有很多,操作简单,效果好!

常见的艾灸穴位都是比较容易找,容易操作,对一些常见病及亚健康问题都有好处,下面介绍一些常用的艾灸穴位。

1.延年益寿保健灸

取穴:足三里(定位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线脐下1.5寸处)、关元(位于腹正中线脐下3寸处)。

取穴:足三里,定位于小腿前外膝眼下3寸


2.胃病(胃痛、消化不良)

主穴:中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里(定位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)。


3.颈椎病(肩颈僵硬、酸胀、痛麻)

主穴:大椎穴(第7颈椎棘突下低头颈椎棘突最高处)、肩井穴(大椎穴与肩峰连线中点)、阿是穴:肩颈部周围压痛点。


4.腰痛:(骨质增生、腰肌劳损、椎间盘突出)

主要灸疗部位:阿是穴(腰部肌肉酸痛点、压痛点、腰骶区)、腰阳关(第四腰椎棘突下)、肾腧穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)。



 

关于博灸,博灸网是谁?

关于博灸guo 发表了文章 • 4 个评论 • 733 次浏览 • 2018-01-24 21:59 • 来自相关话题

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艾灸疗法 怎样才能正确艾灸保健康

艾灸常识云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 232 次浏览 • 2018-01-24 21:17 • 来自相关话题

相信大家对艾灸疗法都有所了解了吧!中医艾灸有着非常悠久的历史,深受人们的喜爱,这主要是因为艾灸的作用非常多,那怎么才能正确进行艾灸疗法?艾灸注意事项又有哪些呢?下面就跟随文章的介绍一起来了解一下吧!

怎样正确进行艾灸疗法

艾灸是我国中医最传统是针灸疗法之一,对人体的保健养生的作用非常显著,很多人对艾灸的原理不是很了解,其实非常简单,艾灸是以燃烧艾草条或者艾草柱以熏蒸穴位的一种疗法。用艾绒做成艾柱或艾条,点燃后在穴位或患处熏灸,借助温热性和药物作用,以温通经络,调和气血,燥湿祛寒,回阳救逆,消肿散结,达到治疗疾病的目的。护理上常用的有艾条灸、艾柱灸及隔姜灸,隔蒜灸等。

[艾灸是我国中医最传统是针灸疗法之一]






艾柱灸

1)物品准备

治疗盘、艾绒、艾柱器、火柴、镊子、弯盘。

2)操作方法

①将艾绒放入艾柱器内,根据病情,制成大小适宜之艾柱。

②将艾柱置于应灸穴位上,点燃艾柱顶端。

③等艾柱燃至病人感发烫时,即用镊子取下放入弯盘,另换一艾柱,继续点燃。








艾条灸

1)物品准备

治疗盘、艾条、火柴、弯盘,必要时备艾灸盒。

[必要时备艾灸盒]

2)操作方法

①点燃艾条一端,燃端距应灸穴位或局部2~4cm处熏灸,使局部有温热感,以不感烧灼为度。

②每次灸15~30分钟,使局部皮肤红润、灼热。

③中途艾绒烧灰较多时,应将绒灰置于弯盘中,避免脱落在病人身上。

④腹部、背部较平坦处行艾灸时,可用艾灸盒。即病人取平卧或俯卧位,将点燃之艾条放于盒内纱隔层上,灸盒放在应灸穴位的部位,加盖后可使其自行燃烧艾条,达到艾灸的目的。








隔姜灸、隔蒜灸

1)物品准备

治疗盘、艾绒、艾柱器、火柴、镊子、弯盘,根据需要准备切成0.2~0.3cm厘米薄,直径约2cm的鲜姜片或鲜大蒜头横切成片数片(或用大蒜捣泥,取0.3cm厚的大蒜泥敷于穴位皮肤)。
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相信大家对艾灸疗法都有所了解了吧!中医艾灸有着非常悠久的历史,深受人们的喜爱,这主要是因为艾灸的作用非常多,那怎么才能正确进行艾灸疗法?艾灸注意事项又有哪些呢?下面就跟随文章的介绍一起来了解一下吧!

怎样正确进行艾灸疗法

艾灸是我国中医最传统是针灸疗法之一,对人体的保健养生的作用非常显著,很多人对艾灸的原理不是很了解,其实非常简单,艾灸是以燃烧艾草条或者艾草柱以熏蒸穴位的一种疗法。用艾绒做成艾柱或艾条,点燃后在穴位或患处熏灸,借助温热性和药物作用,以温通经络,调和气血,燥湿祛寒,回阳救逆,消肿散结,达到治疗疾病的目的。护理上常用的有艾条灸、艾柱灸及隔姜灸,隔蒜灸等。

[艾灸是我国中医最传统是针灸疗法之一]

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艾柱灸

1)物品准备

治疗盘、艾绒、艾柱器、火柴、镊子、弯盘。

2)操作方法

①将艾绒放入艾柱器内,根据病情,制成大小适宜之艾柱。

②将艾柱置于应灸穴位上,点燃艾柱顶端。

③等艾柱燃至病人感发烫时,即用镊子取下放入弯盘,另换一艾柱,继续点燃。



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艾条灸

1)物品准备

治疗盘、艾条、火柴、弯盘,必要时备艾灸盒。

[必要时备艾灸盒]

2)操作方法

①点燃艾条一端,燃端距应灸穴位或局部2~4cm处熏灸,使局部有温热感,以不感烧灼为度。

②每次灸15~30分钟,使局部皮肤红润、灼热。

③中途艾绒烧灰较多时,应将绒灰置于弯盘中,避免脱落在病人身上。

④腹部、背部较平坦处行艾灸时,可用艾灸盒。即病人取平卧或俯卧位,将点燃之艾条放于盒内纱隔层上,灸盒放在应灸穴位的部位,加盖后可使其自行燃烧艾条,达到艾灸的目的。



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隔姜灸、隔蒜灸

1)物品准备

治疗盘、艾绒、艾柱器、火柴、镊子、弯盘,根据需要准备切成0.2~0.3cm厘米薄,直径约2cm的鲜姜片或鲜大蒜头横切成片数片(或用大蒜捣泥,取0.3cm厚的大蒜泥敷于穴位皮肤)。
 

艾灸常识 :中医艾灸的知识你了解多少?

艾灸常识云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 163 次浏览 • 2018-01-24 21:03 • 来自相关话题

随着人们对中医养生的重视,很多人都开始了解中医艾灸了,艾灸养生有着非常悠久的历史,深受大家喜爱。坚持艾灸保健的作用非常好,那么你了解多少艾灸常识,下面将为大家详细介绍有关艾灸的知识,一起来了解一下吧!








艾灸常识

为什么艾火能壮阳气呢

古代燧人氏以艾绒钻木取火,见艾可以产生火,古人就把太阳称为天之阳,把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火,具有走三阴通十二经之功,灸火连续燃烧,可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达,又因和脏腑相互联系,能使阳气通达。特别是关元穴,是足三阴与任脉之会,又居下焦真阴真阳关锁于此,称之为,故灸此温热之气,能直达精宫以助元阳。元阳,为之真阳,是阳气活动的动力。也可以说关元,是阳气之源,不懈的灸关元,可以打通,大补元阳。再加上艾灸的特殊配方,使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射,使其补阳之力更加显著,从而达到养生壮阳之功。

艾之火是纯阳之火
你的艾灸为什么不化脓灸,只用隔衣灸

毋庸置疑,化脓灸治大病效果极佳但是实际操作时如果没有专业医师监护,很难。因为化脓灸要持续在伤口施灸,需要患者有极大的毅力。一些患者不能持之以恒的,会出现伤口迁延不愈等麻烦。艾灸主要是患者自己在家操作,所以用持续的温和灸。只要坚持,可以达到一样的效果。

什么是灸感

艾灸也是需要灸感的,但是很多人对灸感的了解都不是很多,不知道什么是灸感,其实很简单,灸之要,气至而有效。灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。各种各样,甚至千奇百怪,奇妙无比。不是亲身感受,很难体会其中奥妙。

第一种是灸火循经

多表现为透热、扩热、传热三种热感现象,这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。

第二种是相搏

多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感,这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒,湿气大的患者局部出水气。

多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感

第三种为开门驱邪

多表现为风、寒、凉、冷的灸感,这表明为体内的经气充足,开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。第四种是气足,奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋,冬天不怕冷,夏天不怕热,等等。灸感个体差异非常大,不是每个人或者每次都有。

为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应

艾灸后常常会有疾病加重的反应,这是交战的正常现象,那么病邪在体内寄居很久,他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应,你用艾灸的方式激发正气想把赶出,那么就先顽强抵抗。这时的正气不足,而旺盛的时候,当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸,体内慢慢累计了很多正气的时候,这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。 查看全部
随着人们对中医养生的重视,很多人都开始了解中医艾灸了,艾灸养生有着非常悠久的历史,深受大家喜爱。坚持艾灸保健的作用非常好,那么你了解多少艾灸常识,下面将为大家详细介绍有关艾灸的知识,一起来了解一下吧!


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艾灸常识

为什么艾火能壮阳气呢


古代燧人氏以艾绒钻木取火,见艾可以产生火,古人就把太阳称为天之阳,把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火,具有走三阴通十二经之功,灸火连续燃烧,可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达,又因和脏腑相互联系,能使阳气通达。特别是关元穴,是足三阴与任脉之会,又居下焦真阴真阳关锁于此,称之为,故灸此温热之气,能直达精宫以助元阳。元阳,为之真阳,是阳气活动的动力。也可以说关元,是阳气之源,不懈的灸关元,可以打通,大补元阳。再加上艾灸的特殊配方,使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射,使其补阳之力更加显著,从而达到养生壮阳之功。

艾之火是纯阳之火
你的艾灸为什么不化脓灸,只用隔衣灸


毋庸置疑,化脓灸治大病效果极佳但是实际操作时如果没有专业医师监护,很难。因为化脓灸要持续在伤口施灸,需要患者有极大的毅力。一些患者不能持之以恒的,会出现伤口迁延不愈等麻烦。艾灸主要是患者自己在家操作,所以用持续的温和灸。只要坚持,可以达到一样的效果。

什么是灸感

艾灸也是需要灸感的,但是很多人对灸感的了解都不是很多,不知道什么是灸感,其实很简单,灸之要,气至而有效。灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。各种各样,甚至千奇百怪,奇妙无比。不是亲身感受,很难体会其中奥妙。

第一种是灸火循经

多表现为透热、扩热、传热三种热感现象,这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。

第二种是相搏

多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感,这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒,湿气大的患者局部出水气。

多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感

第三种为开门驱邪

多表现为风、寒、凉、冷的灸感,这表明为体内的经气充足,开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。第四种是气足,奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋,冬天不怕冷,夏天不怕热,等等。灸感个体差异非常大,不是每个人或者每次都有。

为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应

艾灸后常常会有疾病加重的反应,这是交战的正常现象,那么病邪在体内寄居很久,他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应,你用艾灸的方式激发正气想把赶出,那么就先顽强抵抗。这时的正气不足,而旺盛的时候,当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸,体内慢慢累计了很多正气的时候,这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

为什么艾灸有保健养生的功效

艾灸常识云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 134 次浏览 • 2018-01-24 20:38 • 来自相关话题

了解中医艾灸的朋友都知道艾灸养生保健的作用非常好,那么为什么艾灸能养生呢?
艾灸的作用有哪些?艾灸的最佳时间是什么时候?下面将为大家一一解答,希望这些知识能够帮助到大家更了解艾灸哦!







艾灸保健养生的原理

艾叶制作成艾柱或艾条通过燃烧产生近红外和热量作用于人体穴位或特定的部位,从而达到预防和治疗的自然疗法。

艾灸起作用的原理一方面是用热力达到温通经络,行气活血,驱寒除湿等效果,另一方面是借助艾草本身的药力,因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物,所以古人经过多年的摸索,最终将艾草定为施灸的主要原料,第三个原理是根据身体情况灸不同的穴位,使用不同的施灸手法。

现代研究还发现,艾灸燃烧时会产生热量,这些热量对穴位的熏烧有着很大的影响,这是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理,任何物体都可以发射红外线和吸收红外线,人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深,最多可达10mm,并被机体吸收。

艾灸燃烧时会产生热量

研究认为,艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线,且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键,产生受激相干谐振吸收效应,通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。

艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动,免疫功能提供所必需的能量,也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位,其近红外辐射具有较高的穿透能力,可通过经络系统,更好地将能量送至病灶而起作用。

另外一项现代研究表明,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。

艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用

艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起作用的。

艾灸的最佳时间

艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科,是古今公认的补充阳气最有效的方法。艾灸养生不只是调养身体,养心更是关键。艾灸这么好,那么做艾灸有没有时间限制呢?什么时间做才最好呢?

很多人不知道什么时候艾灸比较好,其实一年四季都可以艾灸,但是要根据自身情况来定,中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。这时穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。

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了解中医艾灸的朋友都知道艾灸养生保健的作用非常好,那么为什么艾灸能养生呢?
艾灸的作用有哪些?艾灸的最佳时间是什么时候?下面将为大家一一解答,希望这些知识能够帮助到大家更了解艾灸哦!


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艾灸保健养生的原理

艾叶制作成艾柱或艾条通过燃烧产生近红外和热量作用于人体穴位或特定的部位,从而达到预防和治疗的自然疗法。

艾灸起作用的原理一方面是用热力达到温通经络,行气活血,驱寒除湿等效果,另一方面是借助艾草本身的药力,因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物,所以古人经过多年的摸索,最终将艾草定为施灸的主要原料,第三个原理是根据身体情况灸不同的穴位,使用不同的施灸手法。

现代研究还发现,艾灸燃烧时会产生热量,这些热量对穴位的熏烧有着很大的影响,这是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理,任何物体都可以发射红外线和吸收红外线,人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深,最多可达10mm,并被机体吸收。

艾灸燃烧时会产生热量

研究认为,艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线,且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键,产生受激相干谐振吸收效应,通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。

艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动,免疫功能提供所必需的能量,也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位,其近红外辐射具有较高的穿透能力,可通过经络系统,更好地将能量送至病灶而起作用。

另外一项现代研究表明,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。

艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用

艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起作用的。

艾灸的最佳时间

艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科,是古今公认的补充阳气最有效的方法。艾灸养生不只是调养身体,养心更是关键。艾灸这么好,那么做艾灸有没有时间限制呢?什么时间做才最好呢?

很多人不知道什么时候艾灸比较好,其实一年四季都可以艾灸,但是要根据自身情况来定,中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。这时穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。

 

艾灸美容,让自己更加美丽

艾灸常识云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 142 次浏览 • 2018-01-24 20:09 • 来自相关话题

艾灸有着非常悠久的历史,中医艾灸养生的作用非常好,如今还有很多人通过艾灸美容,让自己更加美丽。艾灸的操作简单,方便易懂,但我们也要了解艾灸注意事项,这样才能更加安全的施灸哦。想要容颜不老的朋友们赶快来阅读下文,了解艾灸美容的知识吧!






艾灸美容有效吗

艾灸美容非常有效,很多美容医生都推荐我们使用艾灸美容,这远比现在的整容技术安全的多。每一位女性都很爱美,艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足,手术可以改造你的结构,可以满足你暂时的虚荣心,但这些都无法给你真正的健康。


因为健康而使你青春常驻,容光焕发,思维敏捷,反应灵敏,那又是另一种不同层次上的美。通过吃药,打针或者锻炼,你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好,艾灸是驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳的最有效的手段。艾灸美容效果主要体现在以下几个方面。


1、面部皮肤方面

可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,艾灸可以使肤色红润,延缓衰老。

2、眼部方面

可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。


3、身体方面

可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。
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艾灸有着非常悠久的历史,中医艾灸养生的作用非常好,如今还有很多人通过艾灸美容,让自己更加美丽。艾灸的操作简单,方便易懂,但我们也要了解艾灸注意事项,这样才能更加安全的施灸哦。想要容颜不老的朋友们赶快来阅读下文,了解艾灸美容的知识吧!

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艾灸美容有效吗

艾灸美容非常有效,很多美容医生都推荐我们使用艾灸美容,这远比现在的整容技术安全的多。每一位女性都很爱美,艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足,手术可以改造你的结构,可以满足你暂时的虚荣心,但这些都无法给你真正的健康。


因为健康而使你青春常驻,容光焕发,思维敏捷,反应灵敏,那又是另一种不同层次上的美。通过吃药,打针或者锻炼,你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好,艾灸是驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳的最有效的手段。艾灸美容效果主要体现在以下几个方面。


1、面部皮肤方面

可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,艾灸可以使肤色红润,延缓衰老。

2、眼部方面

可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。


3、身体方面

可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。
 

高血压,请艾灸涌泉, 失眠了,请艾灸涌泉

艾灸穴位云朵 发表了文章 • 1 个评论 • 223 次浏览 • 2018-01-24 19:29 • 来自相关话题

随着养生知识的普及,艾灸保健已成为大家茶余饭后的谈资。很多人有些小病,自己便在家随手拿起一根艾条,随便灸灸倒也见效。

但也有些人则不同,一灸便上火。其实,很多时候,艾灸看似简单也蕴含着大道理,比如艾灸至阴穴转胎效果好,但也有些情况比如脐带绕颈则禁灸。因此,没有医学知识的人,平时艾灸强身健体还行,如若治病还要在专业医生的指导下进行。

今天,我们谈谈手脚冰凉的朋友,一灸就上火,怎么办?‍

正常人的标准是什么

我们先来了解什么样的状态才是一个正常的人?

阴在上,阳在下。阳气上升,阴气下降,从而达到“上阴下阳”阴阳相交之象,尤如晴朗的天空一样,天上风轻云淡,地面绿树成荫。

人亦如此,上阴下阳,元阳充足,头目清醒,人就充满了活力。

但是由于咱们现在的生活状态,长期处于激进状态,导致阳气持续滞留在人体上焦,下焦阳气不足;

气脉流通不畅,从而造成“上阳下阴”阴阳不相往来的否象,继而各种各样的毛病便层出不穷。

如何引火归源

那如何才能让持续滞留在上焦的阳气,转移至下焦呢?

清·罗东逸《内经薄议·足少阴肾藏病论》中的“水暖而龙潜,水寒而龙起”也是很好的解释。这是一种拟人化的思考,浸于与人体体温相同的暖水中自然最舒服,水太热或太寒均为所恶。

所以,扶阳抑阴来治浮火,以罗氏的解释为:“水暖而龙潜”。其实,以补阳来治龙火之患,其实在《伤寒论》中早就应用了。

中医如何理解引火归源

补火为什么能引火归源?很多人对此表示十分不理解。

来,咱们用物理学解释一下。

万有引力是由于物体所具的质量而在物体之间产生的一种相互作用。物体的质量越大,它们之间的引力就越大;物体之间的距离越远,它们之间的引力就越小。

这就是为什么质量小的天体都绕着质量大的天体做有规律的天体运动,就如月亮绕着地球转,地球绕着太阳转一样。

地球把大气、人类和所有地面物体束缚在其上的道理也一样。

火是炎上、外散的,一般来说,人体上部、外部的阳气更多,对下部、内部的阳气本就容易形成一个引力优势。

如果阳虚在下或内,这种引力优势就更明显了,于是虚阳易受上部、外部阳气的吸引,而上浮或外越,形成内真寒外假热或下真寒上假热的阳虚阳浮证。

因此,补肾火就类似增加下部、内部的阳气质量,以增强其与上部、外部阳气抗衡的力量。

甚至肾阳充沛的情况下还可形成自身的引力优势,使上部、外部的阳下沉、内蕴,为己所用,而成上阴下阳的泰卦,这就是引火归源。

艾灸哪里引火归源

艾灸涌泉能引火归源,很多人也难以理解,明明是增加了人体的总热量,何以反能治疗一些有上热或兴奋症状,如高血压、失眠、焦躁等病症?

《灵枢·本输》有:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉为人身诸穴的最下方,少阴又为人身六经之最里。

张隐菴注:“地下之水泉,天一之所生也。故少阴所出,名曰涌泉。”足少阴为肾经,主水,五行中水居最下,此犹天一之水由至下涌出。

涌泉穴在哪里?

在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

如果涌泉穴温暖,人体至阴部位得阳而充,阳气充足则引力增大,上部的阳被引就下而归源。

火一归源,犹如地下的水泉被蒸动,则肾经之气如源泉之水,涌出而灌注周身,气行则水行,真正地做到了水津四布。

所以艾灸涌泉常能让人产生满口甘津,这是人体水泉上涌的征兆,也是火降水升,上下交泰的佳征。

推搓涌泉穴由摩擦而产生热感也有这样的效,所以“搓脚心”也成为流传已久的自我养生保健法。

艾灸涌泉穴的神奇功效

涌泉穴是人体长寿大穴,经常艾灸此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。并能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。

女人爱美,可以常常按揉或艾灸“涌泉”。只要经常刺激脚底“涌泉”,对防止皱纹早生及面部美容也有独特的作用。有关专家研究发现,经常通过对涌泉穴的刺激,可促进体内相关激素的分泌,天长日久,即能够使皮肤白嫩。

1.去除顽疾。防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。

2.焕发生机。对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病,如神经官能症、神经衰弱等,有回春之功。

3.培肾固本。防治各类老年慢性病及「人老腿先老」所呈现的腰、腿、足部的慢性疾病。

4.开智激能。促进儿童及青少年的身心发育,开发智能,激发潜能。

5.养肝明目。对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病,有一定功效。

6.舒肝解郁,畅达情志,心绪不佳或七情过度时练习本功,可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。

7.定志宁神,平衡心境。身体疲劳、神经紧张时练习本功,可使头脑清晰,心情平稳,思维敏捷,精力充沛。对失眠症有良好的功效。

8.扶正祛邪。纠正气血逆乱,防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能,减少外感六淫致病的机会。加强内、外气的沟通,补贴人体能量。






失眠了,请艾灸涌泉

失眠,祖国医学称之为"不寐",相当于现代医学的"神经衰弱"。本症的病因很多,诸如情志内伤、思虑太过、房劳过度、惊恐伤肾、饮食不节等,以致阳不入阴、神不守舍。治当温养诸脏、镇惊熄风、宁心安神。

涌泉穴,乃肾经第一穴。藏先天精气,肾精充盈,保证人体各脏腑功能正常,且交通心肾。

涌泉穴与人体肩井穴相连成一条直线,上井下水,从井取水。有水则能生气,气生血行,所以艾灸涌泉穴能够补充肾精,让人耳聪目明,精力充沛,酣然入睡,腰膝壮实不软,行走有力。

高血压,请艾灸涌泉

高血压主要是阴阳失衡所致,调节高血压关键是调节机体阴阳平衡。而艾灸涌泉穴正好能很好的温通血脉,引热下行,调和阴阳,使血压趋于正常。

具体方法:艾条悬灸足三里、绝骨,每次取一穴,双侧灸20分钟,两穴交替。每日一次,待血压稳定于正常水平后,改为每周2~3次。或灸涌泉穴,每日艾灸一次,每次10~15分钟,血压稳定后改为每周2~3次,巩固疗效。

注意:

一般的保健艾灸,当以温为度,而不是以热为度。至于治病就当以病情轻重为衡了,如伤寒病之回阳,以足心转热为好转之断。

艾灸涌泉也应有度,如果以保健来说,时间过长或温度过热也会产生上火状况,以15分钟为度,大家可以根据自己的艾灸后的状态来进行调整,多体会与操作,找到适合自己的时长。 查看全部
随着养生知识的普及,艾灸保健已成为大家茶余饭后的谈资。很多人有些小病,自己便在家随手拿起一根艾条,随便灸灸倒也见效。

但也有些人则不同,一灸便上火。其实,很多时候,艾灸看似简单也蕴含着大道理,比如艾灸至阴穴转胎效果好,但也有些情况比如脐带绕颈则禁灸。因此,没有医学知识的人,平时艾灸强身健体还行,如若治病还要在专业医生的指导下进行。

今天,我们谈谈手脚冰凉的朋友,一灸就上火,怎么办?‍

正常人的标准是什么

我们先来了解什么样的状态才是一个正常的人?

阴在上,阳在下。阳气上升,阴气下降,从而达到“上阴下阳”阴阳相交之象,尤如晴朗的天空一样,天上风轻云淡,地面绿树成荫。

人亦如此,上阴下阳,元阳充足,头目清醒,人就充满了活力。

但是由于咱们现在的生活状态,长期处于激进状态,导致阳气持续滞留在人体上焦,下焦阳气不足;

气脉流通不畅,从而造成“上阳下阴”阴阳不相往来的否象,继而各种各样的毛病便层出不穷。

如何引火归源

那如何才能让持续滞留在上焦的阳气,转移至下焦呢?

清·罗东逸《内经薄议·足少阴肾藏病论》中的“水暖而龙潜,水寒而龙起”也是很好的解释。这是一种拟人化的思考,浸于与人体体温相同的暖水中自然最舒服,水太热或太寒均为所恶。

所以,扶阳抑阴来治浮火,以罗氏的解释为:“水暖而龙潜”。其实,以补阳来治龙火之患,其实在《伤寒论》中早就应用了。

中医如何理解引火归源

补火为什么能引火归源?很多人对此表示十分不理解。

来,咱们用物理学解释一下。

万有引力是由于物体所具的质量而在物体之间产生的一种相互作用。物体的质量越大,它们之间的引力就越大;物体之间的距离越远,它们之间的引力就越小。

这就是为什么质量小的天体都绕着质量大的天体做有规律的天体运动,就如月亮绕着地球转,地球绕着太阳转一样。

地球把大气、人类和所有地面物体束缚在其上的道理也一样。

火是炎上、外散的,一般来说,人体上部、外部的阳气更多,对下部、内部的阳气本就容易形成一个引力优势。

如果阳虚在下或内,这种引力优势就更明显了,于是虚阳易受上部、外部阳气的吸引,而上浮或外越,形成内真寒外假热或下真寒上假热的阳虚阳浮证。

因此,补肾火就类似增加下部、内部的阳气质量,以增强其与上部、外部阳气抗衡的力量。

甚至肾阳充沛的情况下还可形成自身的引力优势,使上部、外部的阳下沉、内蕴,为己所用,而成上阴下阳的泰卦,这就是引火归源。

艾灸哪里引火归源

艾灸涌泉能引火归源,很多人也难以理解,明明是增加了人体的总热量,何以反能治疗一些有上热或兴奋症状,如高血压、失眠、焦躁等病症?

《灵枢·本输》有:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉为人身诸穴的最下方,少阴又为人身六经之最里。

张隐菴注:“地下之水泉,天一之所生也。故少阴所出,名曰涌泉。”足少阴为肾经,主水,五行中水居最下,此犹天一之水由至下涌出。

涌泉穴在哪里?

在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

如果涌泉穴温暖,人体至阴部位得阳而充,阳气充足则引力增大,上部的阳被引就下而归源。

火一归源,犹如地下的水泉被蒸动,则肾经之气如源泉之水,涌出而灌注周身,气行则水行,真正地做到了水津四布。

所以艾灸涌泉常能让人产生满口甘津,这是人体水泉上涌的征兆,也是火降水升,上下交泰的佳征。

推搓涌泉穴由摩擦而产生热感也有这样的效,所以“搓脚心”也成为流传已久的自我养生保健法。

艾灸涌泉穴的神奇功效

涌泉穴是人体长寿大穴,经常艾灸此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。并能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。

女人爱美,可以常常按揉或艾灸“涌泉”。只要经常刺激脚底“涌泉”,对防止皱纹早生及面部美容也有独特的作用。有关专家研究发现,经常通过对涌泉穴的刺激,可促进体内相关激素的分泌,天长日久,即能够使皮肤白嫩。

1.去除顽疾。防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。

2.焕发生机。对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病,如神经官能症、神经衰弱等,有回春之功。

3.培肾固本。防治各类老年慢性病及「人老腿先老」所呈现的腰、腿、足部的慢性疾病。

4.开智激能。促进儿童及青少年的身心发育,开发智能,激发潜能。

5.养肝明目。对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病,有一定功效。

6.舒肝解郁,畅达情志,心绪不佳或七情过度时练习本功,可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。

7.定志宁神,平衡心境。身体疲劳、神经紧张时练习本功,可使头脑清晰,心情平稳,思维敏捷,精力充沛。对失眠症有良好的功效。

8.扶正祛邪。纠正气血逆乱,防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能,减少外感六淫致病的机会。加强内、外气的沟通,补贴人体能量。

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失眠了,请艾灸涌泉

失眠,祖国医学称之为"不寐",相当于现代医学的"神经衰弱"。本症的病因很多,诸如情志内伤、思虑太过、房劳过度、惊恐伤肾、饮食不节等,以致阳不入阴、神不守舍。治当温养诸脏、镇惊熄风、宁心安神。

涌泉穴,乃肾经第一穴。藏先天精气,肾精充盈,保证人体各脏腑功能正常,且交通心肾。

涌泉穴与人体肩井穴相连成一条直线,上井下水,从井取水。有水则能生气,气生血行,所以艾灸涌泉穴能够补充肾精,让人耳聪目明,精力充沛,酣然入睡,腰膝壮实不软,行走有力。

高血压,请艾灸涌泉

高血压主要是阴阳失衡所致,调节高血压关键是调节机体阴阳平衡。而艾灸涌泉穴正好能很好的温通血脉,引热下行,调和阴阳,使血压趋于正常。

具体方法:艾条悬灸足三里、绝骨,每次取一穴,双侧灸20分钟,两穴交替。每日一次,待血压稳定于正常水平后,改为每周2~3次。或灸涌泉穴,每日艾灸一次,每次10~15分钟,血压稳定后改为每周2~3次,巩固疗效。

注意:

一般的保健艾灸,当以温为度,而不是以热为度。至于治病就当以病情轻重为衡了,如伤寒病之回阳,以足心转热为好转之断。

艾灸涌泉也应有度,如果以保健来说,时间过长或温度过热也会产生上火状况,以15分钟为度,大家可以根据自己的艾灸后的状态来进行调整,多体会与操作,找到适合自己的时长。

艾灸 : 艾灸前一定要开穴, 艾灸后一定要封穴! 你都知道吗?

艾灸常识云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 203 次浏览 • 2018-01-24 19:10 • 来自相关话题

艾灸,是将艾草药效发挥的最大化的最有效地医术。
可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛,御外邪的奇效。

艾灸是一种可以保健治病的自然疗法。艾灸强调由内而外的调理,同时艾叶又是一种自然无公害的药草,所以备受各类人群的推崇。

接触过艾灸的人,都会遇到这种情况,有的病艾灸几次就有很大的好转,有的灸几个疗程就痊愈了,但是有的病,却要灸上几个月、半年,甚至一年以上才能好。为什么会有这么大的差别呢?

艾灸的好处不言而喻,但很多人在保养保健自己的身体时总是无法坚持,就像减肥一样,经常半途而废。究其原因,往往是认为艾灸就像手术一样,一次性就把病或症状治疗好,这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒,汽车尚且要“重保养,少修理”,何况人体。

而灸是讲究入穴的,主要依靠的是渗透,不是单纯的用火烤。所以需要封穴,封住体内我们传导的能量和气。那么它是基于什么情况下去封穴,以及如何封穴能将它的元气最多的封存在我们体内,被我们所吸收呢?

一、艾灸状态

首先我们要知道无论使用任何一种手法去进行艾灸的时候,最重要的是要摆正我们的心态,用饱满的精神和状态,凝集我们的专注力去将事情的中心放在我们手中的艾条上,因为只有你凝聚了你的念力,全部集中在你想要去灸治的这个穴位上,才能够得到你想要得到的气,让气在人体内发生感传,艾灸的效果才会体现出来。

二、艾灸感受

将灸感划分来说呢,可以分为透热,散热,传热,游离热,内热,或是类似于酸麻胀痛等。根据施灸的位置和距离不同从而产生的不同的感受。那么透热就是我们做灸时的热能直接就能穿过皮肤到达我们想要去传导的这个人体穴位内,起到一个非常好的效果,甚至可以达到脏器内。

传热是指传导型的,也就是说从我们施灸的这个位置将热能从经络方向传输至我们的病灶处,这样做也有一个好处就是可以在这个过程中找到我们经络上是否有瘀堵,但是还是需要有一定专业和经验的艾灸师去体会。

游离热的意思是说你所艾灸的位置还没有特别感觉被灸到的感觉,但是周边的其他位置却感觉到了很热。内热是表面不热,但是里面可以说是很热了的感觉,内部发热。

三、艾灸开穴

对于初学的灸友,我们尽量把复杂的知识简单但又准确地讲解给大家。那么针对艾灸前的开穴和艾灸后封穴,您该怎么理解怎么去做?

举个例子,假如您给家人灸后背,先点按背后的疼痛点或者穴位处再施灸,叫开穴;灸完后也会顺手在穴位上摸上3下,这就叫封穴。

四、艾灸封穴

封穴是要循序渐进的,这点相信大多数人都没有掌握好。也就是说我们在艾灸第一个位置的时候,并不是说就可以去艾灸第二个穴位了,而是每次艾灸完一个位置,要在艾灸后去对这个位置进行一个封穴。在艾灸过的地方摸几下,或者拍几下,因为艾灸后毛孔是张开的,摸几下后毛孔就会闭合上。另外很重要的一点是穿好衣服!也不能马上见风碰水!

五、封穴方法

怎么封呢?像拍、锤、点、按、捏,都是封穴的手法,有的人可能只是用其中的某一种方式,有的人可能会更适用多种方式,在灸完的穴位和患处封穴,将元气封存在内体吸收,所以大家要去做这步,毕竟这是很重要的。


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艾灸,是将艾草药效发挥的最大化的最有效地医术。
可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛,御外邪的奇效。

艾灸是一种可以保健治病的自然疗法。艾灸强调由内而外的调理,同时艾叶又是一种自然无公害的药草,所以备受各类人群的推崇。

接触过艾灸的人,都会遇到这种情况,有的病艾灸几次就有很大的好转,有的灸几个疗程就痊愈了,但是有的病,却要灸上几个月、半年,甚至一年以上才能好。为什么会有这么大的差别呢?

艾灸的好处不言而喻,但很多人在保养保健自己的身体时总是无法坚持,就像减肥一样,经常半途而废。究其原因,往往是认为艾灸就像手术一样,一次性就把病或症状治疗好,这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒,汽车尚且要“重保养,少修理”,何况人体。

而灸是讲究入穴的,主要依靠的是渗透,不是单纯的用火烤。所以需要封穴,封住体内我们传导的能量和气。那么它是基于什么情况下去封穴,以及如何封穴能将它的元气最多的封存在我们体内,被我们所吸收呢?

一、艾灸状态

首先我们要知道无论使用任何一种手法去进行艾灸的时候,最重要的是要摆正我们的心态,用饱满的精神和状态,凝集我们的专注力去将事情的中心放在我们手中的艾条上,因为只有你凝聚了你的念力,全部集中在你想要去灸治的这个穴位上,才能够得到你想要得到的气,让气在人体内发生感传,艾灸的效果才会体现出来。

二、艾灸感受

将灸感划分来说呢,可以分为透热,散热,传热,游离热,内热,或是类似于酸麻胀痛等。根据施灸的位置和距离不同从而产生的不同的感受。那么透热就是我们做灸时的热能直接就能穿过皮肤到达我们想要去传导的这个人体穴位内,起到一个非常好的效果,甚至可以达到脏器内。

传热是指传导型的,也就是说从我们施灸的这个位置将热能从经络方向传输至我们的病灶处,这样做也有一个好处就是可以在这个过程中找到我们经络上是否有瘀堵,但是还是需要有一定专业和经验的艾灸师去体会。

游离热的意思是说你所艾灸的位置还没有特别感觉被灸到的感觉,但是周边的其他位置却感觉到了很热。内热是表面不热,但是里面可以说是很热了的感觉,内部发热。

三、艾灸开穴

对于初学的灸友,我们尽量把复杂的知识简单但又准确地讲解给大家。那么针对艾灸前的开穴和艾灸后封穴,您该怎么理解怎么去做?

举个例子,假如您给家人灸后背,先点按背后的疼痛点或者穴位处再施灸,叫开穴;灸完后也会顺手在穴位上摸上3下,这就叫封穴。

四、艾灸封穴

封穴是要循序渐进的,这点相信大多数人都没有掌握好。也就是说我们在艾灸第一个位置的时候,并不是说就可以去艾灸第二个穴位了,而是每次艾灸完一个位置,要在艾灸后去对这个位置进行一个封穴。在艾灸过的地方摸几下,或者拍几下,因为艾灸后毛孔是张开的,摸几下后毛孔就会闭合上。另外很重要的一点是穿好衣服!也不能马上见风碰水!

五、封穴方法

怎么封呢?像拍、锤、点、按、捏,都是封穴的手法,有的人可能只是用其中的某一种方式,有的人可能会更适用多种方式,在灸完的穴位和患处封穴,将元气封存在内体吸收,所以大家要去做这步,毕竟这是很重要的。


 

艾灸疗法的多种常见作用

艾灸常识云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 131 次浏览 • 2018-01-24 17:24 • 来自相关话题

艾灸是个很好的养生保健方法,从古至今都被人们所认可,艾灸的作用有很多,不仅可以行气活血,还有清热解毒、祛湿散寒的作用。对于喜欢艾灸的人来说一些艾灸后的反应以及艾灸禁忌是必须要了解的,今天就介绍一些基本的艾灸常识。

艾灸的操作方法简单易学,并且功效尤为显著,中医提示,只要掌握好艾灸的注意事项,就可以或者更多益处,下面就来看看艾灸的作用都有哪些吧。

艾灸疗法的多种常见作用

一是温通经络、祛湿散寒

艾灸疗法具有温经散寒的功能。临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等。

二是温补中气、回阳固脱

阳气下陷或欲脱之危证,皆可用灸法,以扶助虚脱之阳气。临床上多用于治疗脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、带下、久泻、痰饮等。

三是行气活血、消瘀散结

艾灸能够使人的气机更加通畅,营卫调和,消散瘀结。所以临床上常用来治疗气血凝滞等疾病,比如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等症。

四是预防疾病、保健强身

无病施灸,可以激发人体的正气,增强抗病的能力,使人精力充沛,长寿不衰。《扁鹊心书·须识扶阳》说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百年寿也。”

五是解表散寒、温中止呕

隔姜灸可用于外感表证及虚寒型呕吐、泄泻、腹痛等疾病。

六是清热解毒、杀虫疗癣

隔蒜灸可用于疮疡疖肿、毒虫咬伤等病证。对哮喘、肺痨、瘰疬等也有一定疗效。

艾灸的特点

1.双向调节作用

艾灸可以使穴位产生兴奋,其效应是使偏离正常状态的生理功能朝着正常状态的方向发展,使紊乱的功能恢复正常,艾灸可以使机体功能增强,功能状态亢进时可使之降低,但对正常的生理功能无影响。艾灸的双向调节特点,是无毒副反应的根本。

2.整理调节作用

艾灸的整体调节特点包括两方面含义:一是指艾灸穴位可在不同水平上同时对多个器官、系统功能产生影响。二是艾灸对某一器官功能的调节作用,是通过该器官所属系统的甚至全身各系统的功能的综合调节而实现的。

3.品质调节作用

是指艾灸具有提高体内各调节系统品质,增强自身调节能力以维持各生理生化参量稳定的作用。艾灸对正常生理功能无影响,并不是对正常机体功能无作用,无论是对机体正常态还是病理态都提高了体内调节系统的品质,增强了调节能力,但对不同机体状态表现不同,对病理态呈现双向调节作用,对生理态呈现防病保健作用。

4.艾灸自限调节

艾灸调节又一定自限性,只能在生理调节范围内发挥作用。艾灸的调节能力必须依赖于有关组织结构的完整与潜在的功能储备,因为艾灸治病的机制是通过激发或诱导机体内源性调节系统的功能。使失调、紊乱的生理生化过程恢复正常。本质上是生理调节,这就决定了艾灸调节的自限性。

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艾灸是个很好的养生保健方法,从古至今都被人们所认可,艾灸的作用有很多,不仅可以行气活血,还有清热解毒、祛湿散寒的作用。对于喜欢艾灸的人来说一些艾灸后的反应以及艾灸禁忌是必须要了解的,今天就介绍一些基本的艾灸常识。

艾灸的操作方法简单易学,并且功效尤为显著,中医提示,只要掌握好艾灸的注意事项,就可以或者更多益处,下面就来看看艾灸的作用都有哪些吧。

艾灸疗法的多种常见作用

一是温通经络、祛湿散寒

艾灸疗法具有温经散寒的功能。临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等。

二是温补中气、回阳固脱

阳气下陷或欲脱之危证,皆可用灸法,以扶助虚脱之阳气。临床上多用于治疗脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、带下、久泻、痰饮等。

三是行气活血、消瘀散结

艾灸能够使人的气机更加通畅,营卫调和,消散瘀结。所以临床上常用来治疗气血凝滞等疾病,比如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等症。

四是预防疾病、保健强身

无病施灸,可以激发人体的正气,增强抗病的能力,使人精力充沛,长寿不衰。《扁鹊心书·须识扶阳》说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百年寿也。”

五是解表散寒、温中止呕

隔姜灸可用于外感表证及虚寒型呕吐、泄泻、腹痛等疾病。

六是清热解毒、杀虫疗癣

隔蒜灸可用于疮疡疖肿、毒虫咬伤等病证。对哮喘、肺痨、瘰疬等也有一定疗效。

艾灸的特点

1.双向调节作用

艾灸可以使穴位产生兴奋,其效应是使偏离正常状态的生理功能朝着正常状态的方向发展,使紊乱的功能恢复正常,艾灸可以使机体功能增强,功能状态亢进时可使之降低,但对正常的生理功能无影响。艾灸的双向调节特点,是无毒副反应的根本。

2.整理调节作用

艾灸的整体调节特点包括两方面含义:一是指艾灸穴位可在不同水平上同时对多个器官、系统功能产生影响。二是艾灸对某一器官功能的调节作用,是通过该器官所属系统的甚至全身各系统的功能的综合调节而实现的。

3.品质调节作用

是指艾灸具有提高体内各调节系统品质,增强自身调节能力以维持各生理生化参量稳定的作用。艾灸对正常生理功能无影响,并不是对正常机体功能无作用,无论是对机体正常态还是病理态都提高了体内调节系统的品质,增强了调节能力,但对不同机体状态表现不同,对病理态呈现双向调节作用,对生理态呈现防病保健作用。

4.艾灸自限调节

艾灸调节又一定自限性,只能在生理调节范围内发挥作用。艾灸的调节能力必须依赖于有关组织结构的完整与潜在的功能储备,因为艾灸治病的机制是通过激发或诱导机体内源性调节系统的功能。使失调、紊乱的生理生化过程恢复正常。本质上是生理调节,这就决定了艾灸调节的自限性。

 

艾灸做这事即可延年益寿又能防病保健

艾灸常识云朵 发表了文章 • 0 个评论 • 156 次浏览 • 2018-01-24 17:12 • 来自相关话题

艾灸是所有人都听说过的,这种养生方法对于我们的身体健康有着很多的好处,或许有朋友不是很清楚,下面就让我们看一看艾灸的好处有哪些,艾灸的作用有哪些,希望大家都能感受到艾灸的魅力。

艾灸的作用
艾灸可温经散寒

艾灸可以温通经脉,活血化瘀通痹止痛,可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症,如风寒温痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。

艾灸可行气通络

由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。

临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等,尤以外科、伤科应用较多。如应用于外科治疗疮疡初期时的治疗,可以治疗疮疡久溃不能愈合,有促进愈合、生肌长肉的作用。

艾灸可拔毒泄热

在古代文献中亦有“热可用灸”的记载,灸法治疗痈疽,就首见于《黄帝内经》,历代医籍均将灸法作为本病证的一个重要治法。灸法能以热引热,使热外出。灸能散寒,又能清热,表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

艾灸可温阳补虚

艾灸可以温阳补虚、回阳固脱,可以用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱的病症,如治疗久泄、久痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等症。艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质,阴虚体质一般不宜艾灸。

阳虚体质:当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现,常表现为面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,全身无力或有肢体浮肿,舌淡胖嫩边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力,多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。

阴虚体质:指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。

艾灸可美容养颜

艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。很多女人脸上不光滑洁净,这往往是内分泌失调引起的,实际上还是阳能不足,而不是像一般所说的上火。

比如脸上痘痘长得成片的女性,往往有严重的带下病,“清热解毒”往往没有任何效果,因为她们的这种热往往是虚热,而不是实热,补充阳能尚且不逮,何况雪上加霜,所以艾灸是最佳的选择。

艾灸可解决虚胖症

虚胖的女性,并不是营养过剩,但营养过剩不过是西医上的一个概念,中医里面没有这样的说法,如果哪个中医也这样瞎嚷嚷,那肯定个半吊子。

即使是肥胖的小孩子,也往往并不是营养过剩,而是阳能不足,往往是因为在怀孕期间,父母还有不少的性生活,导致孩子先天不足,肝肾机能失衡,脾脏运化无力。所以,可益气温阳的艾灸疗法肯定是由内而外的最佳调理法。

艾灸可促局部循环和代谢

灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强。

艾灸可防病保健

艾灸除了有治疗作用外,还有预防疾病和保健的作用,是防病保健的方法之一。 查看全部

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艾灸是所有人都听说过的,这种养生方法对于我们的身体健康有着很多的好处,或许有朋友不是很清楚,下面就让我们看一看艾灸的好处有哪些,艾灸的作用有哪些,希望大家都能感受到艾灸的魅力。

艾灸的作用
艾灸可温经散寒

艾灸可以温通经脉,活血化瘀通痹止痛,可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症,如风寒温痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。

艾灸可行气通络

由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。

临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等,尤以外科、伤科应用较多。如应用于外科治疗疮疡初期时的治疗,可以治疗疮疡久溃不能愈合,有促进愈合、生肌长肉的作用。

艾灸可拔毒泄热

在古代文献中亦有“热可用灸”的记载,灸法治疗痈疽,就首见于《黄帝内经》,历代医籍均将灸法作为本病证的一个重要治法。灸法能以热引热,使热外出。灸能散寒,又能清热,表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

艾灸可温阳补虚

艾灸可以温阳补虚、回阳固脱,可以用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱的病症,如治疗久泄、久痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等症。艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质,阴虚体质一般不宜艾灸。

阳虚体质:当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现,常表现为面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,全身无力或有肢体浮肿,舌淡胖嫩边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力,多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。

阴虚体质:指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。

艾灸可美容养颜

艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。很多女人脸上不光滑洁净,这往往是内分泌失调引起的,实际上还是阳能不足,而不是像一般所说的上火。

比如脸上痘痘长得成片的女性,往往有严重的带下病,“清热解毒”往往没有任何效果,因为她们的这种热往往是虚热,而不是实热,补充阳能尚且不逮,何况雪上加霜,所以艾灸是最佳的选择。

艾灸可解决虚胖症

虚胖的女性,并不是营养过剩,但营养过剩不过是西医上的一个概念,中医里面没有这样的说法,如果哪个中医也这样瞎嚷嚷,那肯定个半吊子。

即使是肥胖的小孩子,也往往并不是营养过剩,而是阳能不足,往往是因为在怀孕期间,父母还有不少的性生活,导致孩子先天不足,肝肾机能失衡,脾脏运化无力。所以,可益气温阳的艾灸疗法肯定是由内而外的最佳调理法。

艾灸可促局部循环和代谢

灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强。

艾灸可防病保健

艾灸除了有治疗作用外,还有预防疾病和保健的作用,是防病保健的方法之一。